AOF Bornholm - Find det på KultuNaut

Tirsdag d. 12. november

107125
arrangementer

AOF Bornholm

AOF Bornholm

Co AOF Center Sydjylland, Hededammen 5

6705 Esbjerg Ø

Tlf: 70202377

Yderligere information: Hjemmeside

Det sker: AOF Bornholm

Viser 17 events fra/efter 12. nov. 2024

Viser 17 events fra/efter 12. nov. 2024

Gymnastik/aerobic

Senior Yoga let øvet

Dette hold er traditionel Hatha Yoga, med elementer fra Yin Yoga. Holdet henvender sig i første omgang til dig som praktiseret yoga tidligere og har et ønske om at gå dybere. Arrangeret af AOF Bornholm.

Man. 19. aug. til man. 9. dec. 2024 16 mødegange kl. 09.30-11, Metal Bornholm

Andet motionstilbud

Klassisk Yoga

Velkommen til klassisk yoga, uforstyrret af den aktuelle mode og trends. Den klassiske yoga adskiller sig fra den mere fitnessorienterede yoga. Arrangeret af AOF Bornholm.

Tir. 20. aug. til tir. 10. dec. 2024 16 mødegange kl. 16.30-18, Medborgerhus - Det gamle Rådhus

Andet motionstilbud

Afspænding - Fibromyalgi

Vi starter med en blid. opvarmning af kroppen, og herefter arbejder vi med øvelser, der smidiggør og styrker. musklerne. Undervisningen foregår i et roligt tempo og vi slutter af med udstrækning og afspænding. Øvelserne vil blive. Arrangeret af AOF Bornholm.

Tor. 29. aug. til tor. 12. dec. 2024 15 mødegange kl. 10.40-12.15, Poulsker-Hallen

Andet motionstilbud

Afspænding - Fibromyalgi

Vi arbejder med afspændende øvelser, der kan skabe en dyb forbindelse til kroppen og vække glæde og energi. Undervisningen foregår i et behageligt tempo og hver session afsluttes med en afspænding. Arrangeret af AOF Bornholm.

Tor. 29. aug. til tor. 12. dec. 2024 15 mødegange kl. 12.25-14, Poulsker-Hallen

Andet motionstilbud

Klassisk Yoga

Velkommen til klassisk yoga, uforstyrret af den aktuelle mode og trends. Den klassiske yoga adskiller sig fra den mere fitnessorienterede yoga. Arrangeret af AOF Bornholm.

Tor. 29. aug. til tor. 19. dec. 2024 16 mødegange kl. 17.30-19, Multihuset i Østerlars

Gymnastik/aerobic

Yoga for begyndere

Har du tænkt på, om yoga kunne være noget for dig, så grib chancen nu for at finde ud af det! Yogaklassen som stille og roligt sætter dig i gang. Arrangeret af AOF Bornholm.

Man. 16. sep. til man. 9. dec. 2024 12 mødegange kl. 16.30-17.30, Hans Rømer Skolen

Andet motionstilbud

Tai Chi træning i vand

En yndefuld form for vandtræning baseret på elementerne af QiQong og Tai Chi. Det involverer en række bevægelser, der udføres langsomt og bevidst ved at bruge dyb vejrtrækning som det. vigtigste værktøj. Arrangeret af AOF Bornholm.

Man. 16. sep. 2024 til man. 13. jan. 2025 13 mødegange kl. 18.30-19.30, Sønderbo

Andet motionstilbud

Træning i vand

Vi starter med en god opvarmning, så musklerne bliver varmet op. Vi fokuserer på at træne alle muskelgrupper gennem en række effektive øvelser, der udfordrer både styrke og udholdenhed. Arrangeret af AOF Bornholm.

Man. 16. sep. 2024 til man. 20. jan. 2025 14 mødegange kl. 17-18.15, Sønderbo

Gymnastik/aerobic

Pilates for Seniorer

Vil du gerne gøre noget for dig selv og holde dig i form, så du stadig har kræfter og energi til alt det andet, du også vil nå. Arrangeret af AOF Bornholm.

Ons. 18. sep. til ons. 11. dec. 2024 12 mødegange kl. 09.30-11, Metal Bornholm

Gymnastik/aerobic

Circuit træning med pilates

Vi laver stående, siddende og liggende måtteøvelser med større bolde, små pilates bolde, ringtoner, elastikbånd og håndvægte. Dette er et program, som styrker hele kroppen med fokus på især kerne-mave og firkanttræning. Arrangeret af AOF Bornholm.

Ons. 18. sep. 2024 til ons. 28. maj 2025 31 mødegange kl. 16.30-18, Vestermarie skole

Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga for øvede

Efter en hektisk dag er YOGA en rigtig god måde at stresse af på, så lad AOFs dygtige og erfarne yogainstruktør, Joan Lewin ED.M,. guide dig ind i en verden langt væk fra alt det daglige ræs. Arrangeret af AOF Bornholm.

Tor. 19. sep. 2024 til tor. 9. jan. 2025 13 mødegange kl. 16.30-18, Metal Bornholm

Gymnastik/aerobic

Hatha yoga med flow og åndedræt

Pas godt på din krop med ugentlig yoga træning. Kom til yoga og vedligehold dig selv med omsorgsfuld træning, der giver styrke, smidighed, og skærper opmærksomheden på dit åndedræt. Arrangeret af AOF Bornholm.

Tor. 19. sep. 2024 til tor. 3. apr. 2025 24 mødegange kl. 09.30-11, Nexø Kultur- og Fritidshus

Indlæs flere events

Få denne søgning på din mobiltelefon

Hent denne søgning som widget til egen hjemmeside