AOF Vejle - Find det på KultuNaut

Tirsdag d. 24. december

113927
arrangementer

AOF Vejle

AOF Vejle

Sønderbrogade 34, 1. sal

7100 Vejle

Tlf: 70 20 23 77

Yderligere information: Hjemmeside

Det sker: AOF Vejle

Viser 95 events fra/efter 24. dec. 2024

Viser 95 events fra/efter 24. dec. 2024

Gymnastik/aerobic

Yoga for seniorer

Særligt når vi bliver ældre, er det vigtigt, at vi holder os i gang, og arbejder med kroppen, for at beholde vores mobilitet, fleksibilitet og styrke. Arrangeret af AOF Vejle.

Tir. 13. aug. 2024 til tor. 2. jan. 2025, Huset I Give

Gymnastik/aerobic

Yoga for alle

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne og finde ro, så er dette hold noget for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede. Arrangeret af AOF Vejle.

Tir. 13. aug. 2024 til tir. 7. jan. 2025, Huset I Give

Gymnastik/aerobic

Morgenyoga

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne og finde ro, så er dette hold noget for dig. Yoga er en fantastisk måde at starte dagen på. Arrangeret af AOF Vejle.

Tir. 13. aug. 2024 til tir. 7. jan. 2025 18 mødegange kl. 08.15-09.45, Huset I Give

Andet motionstilbud

Træning i varmtvandsbassin for brystopererede

Træning i varmt vand giver mange fordele. Smerter lindres, ødemer reduceres, man slapper godt af og velværet øges. I vandet får du en større bevægelsesfrihed som følge af den reducerede tyngdekraft, og du får støtte af vandets opdrift. Arrangeret af AOF Vejle.

Tir. 13. aug. 2024 til tir. 3. jun. 2025, Gulkrogcentret

Gymnastik/aerobic

Yoga for alle

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne og finde ro, så er dette hold noget for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede.

Ons. 14. aug. 2024 til tor. 2. jan. 2025, AOF Vejle

Gymnastik/aerobic

Morgenyoga

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne og finde ro, så er dette hold noget for dig. Yoga er en fantastisk måde at starte dagen på.

Ons. 14. aug. 2024 til ons. 8. jan. 2025 18 mødegange kl. 08.45-10.15, AOF Vejle

Gymnastik/aerobic

Blid yoga - hensyntagende

Hensyntagende yoga er skånsom træning for både kroppen og sindet målrettet deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Har du f.eks. dårlig ryg eller nedsat bevægelighed er det vigtigt fortsat at holde dig i gang og træne kroppen. Arrangeret af AOF Vejle.

Ons. 14. aug. 2024 til ons. 8. jan. 2025 18 mødegange kl. 13.30-15, Seniorhuset på Højagercentret

Gymnastik/aerobic

Yoga for alle

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance, styrket musklerne og finde indre ro, så er dette hold noget for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede. Arrangeret af AOF Vejle.

Ons. 14. aug. 2024 til ons. 8. jan. 2025 18 mødegange kl. 15.30-17, Seniorhuset på Højagercentret

Gymnastik/aerobic

Morgenyoga

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne og finde ro, så er dette hold noget for dig. Yoga er en fantastisk måde at starte dagen på. Arrangeret af AOF Vejle.

Fre. 16. aug. 2024 til fre. 3. jan. 2025 18 mødegange kl. 08.30-10, Seniorhuset på Højagercentret

Gymnastik/aerobic

Yoga for alle

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne og finde ro, så er dette hold noget for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede. Arrangeret af AOF Vejle.

Fre. 16. aug. 2024 til fre. 3. jan. 2025 18 mødegange kl. 10.15-11.45, Seniorhuset på Højagercentret

Gymnastik/aerobic

Yoga - også med osteoporose

Yoga styrker din krop, når den ikke længere fungerer på 100 %. Holdet er for dig, der har forskellige fysiske skavanker, som vi skal tage særlig hensyn til.

Man. 19. aug. 2024 til man. 6. jan. 2025 17 mødegange kl. 12.15-13.45, AOF Vejle

Gymnastik/aerobic

Yoga-også med osteoporose

Har du fået konstateret osteoporose (knogleskørhed) er det vigtigt fortsat at bruge kroppen. Yogaøvelser har en utrolig gavnlig virkning på kroppen, og kan være en del af den motion, du kan profitere af for at holde kroppen smidig og aktiv.

Tir. 20. aug. 2024 til tir. 7. jan. 2025 17 mødegange kl. 13-14.30, AOF Vejle

Indlæs flere events

Få denne søgning på din mobiltelefon

Hent denne søgning som widget til egen hjemmeside