Aftenskolernes Hus (kasernen) - Find det på KultuNaut

Lørdag d. 9. november

106907
arrangementer

Aftenskolernes Hus (kasernen)

Aftenskolernes Hus (kasernen)

Gerlachsgade 2 , Bygning E

6400 Sønderborg

Det sker: Aftenskolernes Hus (kasernen)

Viser 4 events fra/efter 9. nov. 2024

Viser 4 events fra/efter 9. nov. 2024

Gymnastik/aerobic

Bevægelse - hensyntagende

Hensyntagende hold med max. 7 deltagere. Er du kropslig udfordret af osteoporose, ømme og stive led, gigt, KOL og/ eller andre gener, er du velkommen her. Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt! Arrangeret af AOF Sønderborg.

Man. 9. sep. til man. 16. dec. 2024 14 mødegange kl. 10.30-11.40, Aftenskolernes Hus (kasernen)

Gymnastik/aerobic

Bevægelse - hensyntagende

Hensyntagende hold med max. 7 deltagere. Er du kropslig udfordret af osteoporose, gigt, KOL og/ eller andre større gener, er du velkommen her. Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt! Arrangeret af AOF Sønderborg.

Man. 9. sep. til man. 16. dec. 2024 14 mødegange kl. 11.50-13, Aftenskolernes Hus (kasernen)

Gymnastik/aerobic

Afspænding for osteoporoseramte

På kurset arbejdes der med at øge kropsbevidstheden for at fremme en holdning og arbejdsbevægelser der tager højde for skøre knogler. Vi styrker muskulaturen, træner balancen og sætter pulsen/humøret op til god musik. Arrangeret af AOF Sønderborg.

Man. 9. sep. til man. 16. dec. 2024 14 mødegange kl. 13.30-14.40, Aftenskolernes Hus (kasernen)

Gymnastik/aerobic

Medi Yoga - hensyntagende

Hensyntagende hold max. 7 deltagere. Deltagerne siger: " De rolige øvelser og den dybe koncentration giver mig fysisk og mental styrke". "Min vejrtrækning er blevet bedre og jeg falder lettere til ro". Arrangeret af AOF Sønderborg.

Tir. 17. sep. til tir. 17. dec. 2024 13 mødegange kl. 13-14.30, Aftenskolernes Hus (kasernen)

Få denne søgning på din mobiltelefon

Hent denne søgning som widget til egen hjemmeside