LOF Kursuscenter Øst - Find det på KultuNaut

Fredag d. 1. november

107728
arrangementer

LOF Kursuscenter Øst

LOF Kursuscenter Øst, har aktiviteter i Greve, Køge, Ringsted, Roskilde og Solrød. Vi udbyder kurser, foredrag og oplevelser for voksne. Kontakt os på telefon: 20285343 - mail: oest-kontor@lof.dk - se også vores hjemmeside på lof.dk/oest

LOF Kursuscenter Øst

Kildegården 5, 3. sal

4000 Roskilde

Tlf: 20285343

Yderligere information: Hjemmeside

Det sker: LOF Kursuscenter Øst

Viser 164 events fra/efter 1. nov. 2024

Viser 164 events fra/efter 1. nov. 2024

Gymnastik/aerobic

Qi Gong for alle, hensynst. m/ Isabel Lohmann

Qi-gong, mindfulness, bevægelse og åndedræt - en rolig rejse til sundhed og harmoni. Mit Qi-gong forløb er til dig der ønsker at: · blive fri for smerter i led og muskler. · Øge din mobilitet og bevægelsesfrihed. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Man. 12. aug. til man. 9. dec. 2024 17 mødegange kl. 09-10.25, Idrættens Hus

Andet motionstilbud

Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen

Aqua fitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Man. 12. aug. til man. 16. dec. 2024, Greve Svømmehal

Andet motionstilbud

Aqua Fitness - cirkeltræning m/ Jette Madsen

Cirkeltræning i vand betyder, at man arbejder på forskellige stationer i bestemt tid f.eks 1 min x3 med 15 sek pauser imellem, og så skifter man til næste station. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Man. 12. aug. til man. 16. dec. 2024 17 mødegange kl. 15-15.45, Greve Svømmehal

Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga - styrke, smidighed og mindfuldbevægelse m/ Lea Dalsgaard

Der skrues op for tempoet og varmen. Stemningen er en blanding af uhøjtidelig og fokuseret/meditativ. Gennem hele klassen arbejder vi med at smidiggøre bindevæv, muskler og led samt genopbygge muskler (du troede, du ikke havde). Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Tir. 13. aug. til tir. 10. dec. 2024 16 mødegange kl. 09-10.30, Ringsted Kulturhus

Gymnastik/aerobic

Blid Hatha Yoga - hensynt. m/ Lea Dalsgaard

Et hold med plads til individuel tilpasning af yogaen. Stemningen er en blanding af uhøjtidelig, fokuseret og meditativ. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Tir. 13. aug. til tir. 10. dec. 2024 16 mødegange kl. 10.45-12.15, Ringsted Kulturhus

Andet motionstilbud

Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen

Aqua fitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Tir. 13. aug. til tir. 17. dec. 2024, Greve Svømmehal

Andet motionstilbud

Aqua Fitness - cirkeltræning m/ Jette Madsen

Cirkeltræning i vand betyder, at man arbejder på forskellige stationer i bestemt tid f.eks 1 min x3 med 15 sek pauser imellem, og så skifter man til næste station. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Tir. 13. aug. til tir. 17. dec. 2024 17 mødegange kl. 15-15.45, Greve Svømmehal

Gymnastik/aerobic

Hatha yoga for alle m/ Pernille B. Michaelsen

Yogaen kan lære dig at finde tilbage til dig selv. Den kan finde dine grænser og udvide dem både fysisk og mentalt, så du bliver i stand til at hvile i den du er og få en fysisk og mental balance. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Ons. 14. aug. til ons. 11. dec. 2024, Mosedeskolen

Learn to play the piano with Romena

This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Ons. 14. aug. til tor. 12. dec. 2024, Kildegården, Musikkens Hus

Andet motionstilbud

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Mette Minor

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og. muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i. vandet end på land. Varmtvandstræningen foregår i et bassin med vand, som. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Ons. 14. aug. til ons. 18. dec. 2024, Ringsted Svømmeland

Andet motionstilbud

Træning i varmtvandsbassin - hensynt. m/ Mette Minor

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Ons. 14. aug. til ons. 18. dec. 2024, Ringsted Svømmeland

Andet motionstilbud

Aqua Fitness i Ringsted Svømmeland m/Ulla Østergaard

Aqua Fitness er. først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at. svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og. vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Ons. 14. aug. til ons. 18. dec. 2024 17 mødegange kl. 10-10.45, Ringsted Svømmeland

Indlæs flere events

Få denne søgning på din mobiltelefon

Hent denne søgning som widget til egen hjemmeside