AOF Nordsjælland - Rudersdal - Find det på KultuNaut

Tirsdag d. 25. marts

125342
arrangementer

AOF Nordsjælland - Rudersdal

AOF Nordsjælland - Rudersdal

Øverødvej 246

2840 Holte

Tlf: 45801900

Yderligere information: Hjemmeside

Det sker: AOF Nordsjælland - Rudersdal

Viser 63 events fra/efter 25. mar. 2025

Viser 63 events fra/efter 25. mar. 2025

Parkour 3

12-16-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tir. 20. aug. 2024 til tir. 17. jun. 2025 37 mødegange kl. 17-19, Holte Skole, afd. Rønnebærvej

Andet motionstilbud

Parkour 1

6-8-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Ons. 21. aug. 2024 til ons. 25. jun. 2025 37 mødegange kl. 16-17, Holte Skole, afd. Rønnebærvej

Andet motionstilbud

Parkour 2

9-11-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Ons. 21. aug. 2024 til ons. 25. jun. 2025 37 mødegange kl. 17-18.30, Holte Skole, afd. Rønnebærvej

Gymnastik/aerobic

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tir. 10. sep. 2024 til tir. 22. apr. 2025, Mantziusgården

Andet motionstilbud

Bevægelse

Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tir. 10. sep. 2024 til tir. 22. apr. 2025 28 mødegange kl. 09.30-11, Havarthigaarden

Gymnastik/aerobic

Bevægelse, træning og velvære

Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tor. 12. sep. 2024 til tor. 24. apr. 2025 28 mødegange kl. 09.30-11, AOF i Nærum

Gymnastik/aerobic

Dynamisk kropstræning

Velkommen til holdet, hvor du får en fantastisk frisk og bevidstgørende gymnastik, hvor hele kroppen arbejdes grundigt igennem på en sund og hensigtsmæssig måde. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tir. 24. sep. 2024 til tir. 8. apr. 2025 25 mødegange kl. 17-18.30, AOF i Nærum

Navigation - duelighedsprøve

Drømmer du om at lære at sejle, og. vil du have indsigt i navigation?. Tag duelighedsbeviset, som består. dels af en teoretisk og en praktisk prøve. I teoridelen lærer du om. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Ons. 23. okt. 2024 til ons. 9. apr. 2025 21 mødegange kl. 17-20.15, Yachtklubben Furesøen

Japansk til rejsebrug for begyndere

For dig, der aldrig har lært. japansk eller har meget begrænset kendskab til sproget, som gerne vil lære. sproget fra bunden. Vi lægger vægt på mundtlig. kommunikation i typiske situationer som turist, såsom på restaurant, hotel,. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tor. 24. okt. 2024 til tor. 27. mar. 2025 16 mødegange kl. 19-20.40, Kulturcenter Mariehøj

Gymnastik/aerobic

Yin Yoga i Nærum

Til yin yoga i Nærum handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Man. 6. jan. til man. 7. apr. 2025, AOF i Nærum

Keramik

Kurset henvender sig til alle, der vil arbejde seriøst med at dygtiggøre sig indenfor keramik. Undervisningen er individuelt tilrettelagt. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Man. 6. jan. til tor. 22. maj 2025, Kulturcenter Mariehøj

Gymnastik/aerobic

Yoga - Mantziusgården

Yoga er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tir. 7. jan. til tir. 1. apr. 2025 12 mødegange kl. 10-11.30, Mantziusgården

Indlæs flere events

Få denne søgning på din mobiltelefon

Hent denne søgning som widget til egen hjemmeside