Tårnby Skole - Find det på KultuNaut

Lørdag d. 2. november

107803
arrangementer

Tårnby Skole

Tårnby Skole blev nedlagt som folkeskole i 1986. Skolen fungerer nu som Voksensuddannelsescenter (VUC) igesom aftenskolernerne AOF og FOF anvender lokalerne

Tårnby Skole

Sneserevej 10

2770 Kastrup

Det sker: Tårnby Skole

Viser 68 events fra/efter 2. nov. 2024

Viser 68 events fra/efter 2. nov. 2024

Gymnastik/aerobic

Motion og bevægelse med hensyn

Hensyntagende specialundervisning. Savner du aktivt, hyggeligt og sjovt samvær med andre mennesker?. Motionsgymnastik - til afvekslende musik. Arrangeret af AOF Amager.

Man. 19. aug. 2024 til man. 6. jan. 2025 17 mødegange kl. 11-12, Tårnby Skole

Gymnastik/aerobic

Balancetræning - hensyntagende

Hensyntagende hold. Føler du dig usikker på benene og på din egen balance?. Her arbejder vi udelukkende med at forbedre din balance og vedligeholde din balanceevne. Arrangeret af AOF Amager.

Man. 19. aug. 2024 til man. 6. jan. 2025 17 mødegange kl. 12.30-13.30, Tårnby Skole

Fitness/styrketræning

Zumba med Hensyn

Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere, og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter. Arrangeret af AOF Amager.

Man. 19. aug. 2024 til man. 13. jan. 2025, Tårnby Skole

Fitness/styrketræning

Zumba med ryg/core

Efter en skøn time (60 min.) med Zumba, hvor vi danser til en blanding af latinamerikanske rytmer og populær musik, slutter vi med 30 minutters coretræning - styrketræning af mave og rygmuskler. Arrangeret af AOF Amager.

Man. 19. aug. 2024 til man. 13. jan. 2025 17 mødegange kl. 18.40-20.10, Tårnby Skole

Gymnastik/aerobic

Yin yoga

Er en nyere yogatilgang, der foregår i roligt opmærksomt tempo på baggrund af klassisk yogatradition. Vi tager udgangspunkt i den funktionelle tilgang, der giver plads til naturlig anatomisk variation. Arrangeret af AOF Amager.

Man. 2. sep. 2024 til man. 6. jan. 2025 15 mødegange kl. 13.50-15.20, Tårnby Skole

Styrketræning for seniorer

Når du går fra at være aktiv i arbejdslivet til at blive pensionist, er det et afgørende tidspunkt at sætte ind med træning, hvis du vil bevare din muskelstyrke og dit funktionsniveau. Måske får du bevæget dig på din cykel eller gået en dejlig tur. Arrangeret af AOF Amager.

Man. 2. sep. 2024 til man. 13. jan. 2025 15 mødegange kl. 12.30-13.40, Tårnby Skole

Gymnastik/aerobic

Motion for kvinder med osteoporose

Hensyntagende undervisning. Lettere styrketræning har en gavnlig indvirkning på dine knogler, der bliver stærkere, når de belastes. Det er også vigtigt at have et "korset" af stærke ryg- og mavemuskler til at støtte rygsøjlen. Arrangeret af AOF Amager.

Man. 2. sep. 2024 til fre. 14. mar. 2025, Tårnby Skole

Gymnastik/aerobic

Stolegymnastik - hensyntagende

For dig, som gerne vil dyrke motion, men du har brug for en stol indenfor rækkevidde, i de fleste af hverdagens aktiviteter. Vi arbejder i bløde og korte intervaller, der giver ro til at mærke både bevægelsens og pausens energi i kroppen. Arrangeret af AOF Amager.

Man. 2. sep. 2024 til man. 7. apr. 2025 28 mødegange kl. 09.30-10.40, Tårnby Skole

Gymnastik/aerobic

Træning for knæ, hofter og ankler

Hensyntagende undervisning. For dig der mærker det slidte "bentøj" begynde at svigte. Du træner stabilitet, styrke og balance omkring de enkelte led og den funktionelle sammenhæng mellem disse. Arrangeret af AOF Amager.

Man. 2. sep. 2024 til man. 7. apr. 2025 28 mødegange kl. 12-13.10, Tårnby Skole

Gymnastik/aerobic

Motionsgymnastik M/K

Hold dig i form med motion og styrketræning. Få pulsen i vejret og gør noget godt for dig selv. Der er god musik til gymnastikken. Arrangeret af AOF Amager.

Tir. 3. sep. til tir. 17. dec. 2024, Tårnby Skole

Gymnastik/aerobic

Afspænding og bevægelse

Hold din krop ved lige og få mere energi og glæde i din træning. Til glad musik får du bevæget de store og små led ved stående, gående og dansende bevægelser. Du får større udbytte ved at træne sammen med andre end at stå alene hjemme i dagligstuen. Arrangeret af AOF Amager.

Ons. 4. sep. til ons. 18. dec. 2024, Tårnby Skole

Gymnastik/aerobic

Motion for kvinder med osteoporose

Hensyntagende hold. Lettere styrketræning har en gavnlig indvirkning på dine knogler, der bliver stærkere, når de belastes. Det er også vigtigt at have et "korset" af stærke ryg- og mavemuskler til at støtte rygsøjlen. Arrangeret af AOF Amager.

Ons. 4. sep. til ons. 18. dec. 2024 15 mødegange kl. 12.30-14.10, Tårnby Skole

Indlæs flere events

Få denne søgning på din mobiltelefon

Hent denne søgning som widget til egen hjemmeside