Gymnastik/aerobic
Iyengar yoga - hensyntagende
I Iyengar yoga arbejder du opmærksomt på kroppens lige linjer, og hvordan man bedst kommer ind og ud af stillingerne. Der lægges vægt på, at du undgår at skade kroppen. Derfor bruges blokke, tæpper og bånd i undervisningen.
Arrangeret af AOF Frederikshavn.
