Kalender

Få et grundkursus i de basale plantefarvningsteknikker! Hvad kræver det egentlig at komme i gang? Farv dit eget tekstil eller garn. Du lærer nogle af planterne i Hirtshals at kende. Lørdag: 10-14..

Vi mødes i Sømandskirken kl. 10 til en kop kaffe, hvor Marie herefter fortæller lidt om de planter, vi skal ud og finde, samt hvordan man forbereder stof til plantefarvning

Herefter går vi på jagt efter planter i Hirtshals

Søndag: 10-14

Nu skal vi forberede planterfarverne, og Marie viser forskellige teknikker til farvning

Vi satser på godt vejr, så vi kan være i haven

Inkl. kaffe/te og en snack
For dem, der ønsker det, bestiller vi en sandwich til frokost

Underviser: Marie Schmidt Jensen
Hold: 24098

Er for alle! Vi både sidder på og står med støtte fra stolen og..

• strækker og styrker kroppen fra top til tå
• rygsøjlen bevæges blidt i alle retninger
• maven aktiveres
• åndedrætsøvelser
• stille meditation
• alt til dejlig musik

.

Yoga er sundhed og velvære!

K om i behageligt tøj og tag en flaske vand med.

Efterårsferie i uge 42.

Bonus:
Når du går på et af vores yogahold, og du af og er forhindret, kan du være med på et af de andre hold, så du ikke mister de gange, du har betalt for

Du kontakter os blot på SMS 30511540 - så hører vi underviser, om der er plads

Se alle yogahold

her

Kontakt underviser på holdet eller Maj-Britt på sms 3051 1540 / mail info@vendsysselfritidforalle.dk

Underviser: Maj-Britt Zielke
Hold: 24110

Medi Yoga praktiseres ofte som en del af en behandlingsplan for mennesker med forskellige sundhedsudfordringer som stress, kroniske smerter eller andre medicinske tilstande..

Det er vigtigt at deltage under vejledning af en kvalificeret Medi Yogalærer , især når det gælder specifikke sundhedsmæssige behov

Vi laver vejrtrækningsøvelser, blide yogaøvelser, afspænding og meditation, alt med fokus på at skabe ro i dine tanker og krop. Annika guider dig, så du lærer at tage hensyn til din krops formåen

Kan udføres siddende, stående, liggende eller endda på en stol

Medi Yoga er blandt andet kendt for at:

• Skabe ro, smidiggøre og styrke krop og sind
• Påvirke fordøjelsen
• Forbedre vejrtrækningen
• Styrke immunsystem
• Sænke puls/blodtryk
• Forbedre søvn
• Forbedre koncentrationsevnen
• Balancere hormonsystemet

.

Medbring din egen yogamåtte, pude(r), tæppe(r), og behageligt tøj, du kan bevæge dig i. En flaske vand er godt

Annika fortæller:
"Jeg har en 2 årig uddannelse som Medi Yoga lærer og terapeut (950 timer), MediYoga for stress og udbrændthed og uddannet i mindfulness

MediYoga er en forskningsbaseret yogaform, udviklet i det svenske sundhedssystem med patienter med forskellige udfordringer

I 8 år har jeg arbejdet som smertesygeplejerske og psykoterapeut på Aalborg Universitetshospital med mennesker med kroniske smerter, hvoraf en del af behandlingstilbuddet har været MediYoga

Hos mig møder du nærvær, nænsomhed og langsommelighed som en modvægt til vores fortravlede hverdag - dette netop for at lære at skabe ro og balance i din dagligdag"

Bonus:
Når du går på vores yogahold, og du af og er forhindret, kan du være med på et af de andre hold, så du ikke mister de gange, du har betalt for

Du kontakter os blot på SMS 30511540 - så hører vi underviser, om der er plads

Underviser: Annika Joensen
Hold: 24114

Vi er blevet meget glade for at tegne med soft pastel i Sømandskirken. og fortsætter derfor den gode tradition, at vi mødes hver fredag formiddag. ALLE kan være med! Nogle har været med tidligere..

Andre er lige begyndt

Og der er også plads til dig!

Undervisningen foregår med et mix af konkrete øvelser, teknikker og inspiration. Der gives såvel fælles som individuel vejledning. Og alle har god tid til at arbejde selvstændigt

Vores fredag formiddage byder på masser af tegneglæde, god energi og det skønneste fællesskab

Der dækkes op med alt, hvad der skal bruges til de planlagte forløb. Og mangler der ellers noget - ja, så finder vi også det frem

Udover kursusprisen er der en materialeudgift på kr. 50,-/gang, som afregnes med underviser

Inkl. er kaffe/the til pausen.

Max. 10 deltagere

Underviser: Laila Pallisgaard, billedkunstner og folkeskolelærer

Hold: 24120

Velkommen til kursus med akryl-maleri! Formålet med dette kursus er at hjælpe dig med at udforske din kreativitet. Og at udvikle dine færdigheder indenfor akrylmaleri..

Vi fokuserer på farveforståelse, forskellige teknikker og billedets kompositioner

Det hele lander, så du kan skabe dine egne smukke og unikke malerier

Vi underviser med et mix af konkrete øvelser, opgaver og teknikker
Med god tid til at arbejde selvstændigt
Der gives såvel fælles som individuel vejledning og feedback

Kurset retter sig mod dig, som er nybegynder. Men også mod dig, som måske har holdt pause med maleriet. Og som har brug for lidt ny inspiration og et lille skub til at komme i gang igen

Vi sørger for de grundlæggende materialer, herunder akrylfarver, pensler, papir osv. Hvis du har dine egne foretrukne malerimaterialer, er du naturligvis velkommen til at medbringe dem

Udover kursusprisen er der materialeudgifter på kr. 60,-/gang, som afregnes med underviser.

Inkl. er kaffe/the til pausen

Max. 8 deltagere.

Underviser: Laila Pallisgaard, billedkunstner og folkeskolelærer

Hold: 24119

Formålet med dette kursus er at undersøge blækkets og kaffens udtryk. Vi tilføjer tusch, kridt og måske lidt sand. Vi afprøver vores tålmodighed, når det hele skal tørre undervejs. Og vi laver de fineste billeder!.

Der undervises med et mix af konkrete øvelser, teknikker og inspiration. Med god tid til at arbejde selvstændigt. Der gives såvel fælles som individuel vejledning og feedback

Det kræver ingen særlige forudsætninger at være med. Og du behøver heller ikke at drikke kaffe...

Alle materialer er tilgængelige - også kaffe og the til pausen

Udover kursusprisen er der materialeudgifter på kr. 60.-/gang, som afregnes med underviser

Max. 8 deltagere.

Underviser: Laila Pallisgaard, billedkunstner og folkeskolelærer

Hold: 24125

Kunsthåndværkermarked i påsken med masser af flot kunsthåndværk krydret med skønne smagsoplevelser..

Skærtorsdag og Langfredag inviterer Hirtshals Turisme traditionen tro til kunsthåndværkermarked i flotte rammer i Den Svenske Sømandskirke i Hirtshals.

Hirtshals Turisme er vært ved skøn fællessang og et glas bobler når markedet åbner Skærtorsdag kl. 11.00.

Dygtige, lokale kunsthåndværkere præsenterer deres produkter, og der vil være rig mulighed for en god snak og et lille indblik i deres teknikker og processer, samt at købe et kunsthåndværk med hjem.

Den hyggelige stemning i Den Svenske Sømandskirke bliver krydret af fødevareproducenter og forhandlere, som byder på gode smagsoplevelser og produkter af høj kvalitet. Der vil også være salg af kaffe og lidt godt til ganen i caféen.

Deltagerne offentliggøres senere.

I 2024 var det:

Anna-Stina Billund, strik og freeform

Arturs Pirazkov, foto

Lotte Krage, smykker

Rav-værkstedet

Ditte Smalbro, håndlavede sæber og anden luksus

Karen Riis og Gulli Arason, smukker og "alfereoler"

Gerda Jensen, raku og pileflet

Galleri Tronsmark, tøj, tørklæder og kunsthåndværk

Inge S. Jensen, drivtømmer og strik

Margit Jespersen - pileflet og håndarbejde

Tornby Gl. Købmandsgård

SPAR Hirtshals

Kontakt: info@visithirtshals.dk / 98942220