Park Vendia
Thomas Morilds Vej 119800 Hjørring
GPS-info: Lat 57.4627, Lon 10.0058
![](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/w300_759773-1.jpg)
Viser 21 events fra/efter 15. aug. 2024
![](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W110H110_759773-1.jpg)
Efterfødselstræning til mor og sansemotorisk træning til baby
Onsdag den 23. oktober til onsdag den 11. december 2024, 8 mødegange kl. 09-10.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør:
Vendsyssel - fritid for alle
Park Vendia,
Thomas Morilds Vej 11, Hjørring
Både for morkroppen og baby i samme time. Holdet er for dig, som ønsker specialiseret træning til morkroppen og til baby i løbet af 8 gange fra uge 43-51 - der bliver enkelt onsdag uden undervisning, som Marie giver besked om senere..
Øvelserne har fokus på den korrekte aktivering af muskler og vejrtrækning. Der laves en blanding af:
træningsøvelser
pilates
fysio -flow (bindevævsstræk)
elastik, håndvægte og bold
Der vægtes kvalitet i øvelser og en hyggelig time
Samtidig vil der være sansemotoriske aktiviteter, som stimulerer dit barns udvikling. Du vil få råd og fif undervejs i forhold til baby
Marie, som underviser, er specialiseret børnefysioterapeut - og hun brænder for dette felt
Ved start på holdet kan der ved ønske tjekkes for delte mavemuskler. Det anbefales at vente til baby mindst er 6 uger. Både i forhold til baby og at morkroppen er klar til træning
Underviser Marie Vestergaard Pedersen, indehaver af Fysiovendia, Hjørring, er en erfaren fysioterapeut med videreuddannelse indenfor børn, bækken og bindevævstræning
Se aktiviteter for FAMILIE OG BØRN her
Hold: 24097
Vis kort
Øvelserne har fokus på den korrekte aktivering af muskler og vejrtrækning. Der laves en blanding af:
træningsøvelser
pilates
fysio -flow (bindevævsstræk)
elastik, håndvægte og bold
Der vægtes kvalitet i øvelser og en hyggelig time
Samtidig vil der være sansemotoriske aktiviteter, som stimulerer dit barns udvikling. Du vil få råd og fif undervejs i forhold til baby
Marie, som underviser, er specialiseret børnefysioterapeut - og hun brænder for dette felt
Ved start på holdet kan der ved ønske tjekkes for delte mavemuskler. Det anbefales at vente til baby mindst er 6 uger. Både i forhold til baby og at morkroppen er klar til træning
Underviser Marie Vestergaard Pedersen, indehaver af Fysiovendia, Hjørring, er en erfaren fysioterapeut med videreuddannelse indenfor børn, bækken og bindevævstræning
Se aktiviteter for FAMILIE OG BØRN her
Hold: 24097