Kalender

Atleterne bør komme omklædt..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Hjørring Atletik

Atleter bør møde omklædt..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Hjørring Atletik

Her er alle m/k fra 17 år og opefter med lyst til at spille volleyball velkomne. Vi spiller for sjov og deltager så vidt muligt i DGI's Mix-Motionsstævner i årets løb..

Så trænger du til at finde de evner frem, som du fandt, da du gik på efterskole, studerede, eller som du havde, da du spillede 'for alvor', så mød frem og vær med!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Hjørring Volley

Atleter bør møde omklædt i udetøj til en kort ude løbetur. Derefter skiftes der til indetøj og Indesko (Meget vigtigt det ikke er samme sko til ude og inde)!.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Hjørring Atletik

Vi får sved på panden, vi øver grundslag, og vi spiller kampe mod hinanden, så vi er klar, når vi tager hul på sæsonens stævner. Volleyball for børn fra 6. klasse..

Her er du meget velkommen som nybegynder, men ellers arbejder vi videre med dét, du har lært som kids-spiller.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Hjørring Volley

Vi får sved på panden, vi øver grundslag, og vi spiller kampe mod hinanden, så vi er klar, når vi tager hul på sæsonens stævner..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Hjørring Volley

Når du er øvet teenspiller, er du klar til at prøve kræfter med ungdomsvolley, hvor der spilles på stor bane, og hvor dine evner kan videreudvikles..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Hjørring Volley

Både for morkroppen og baby i samme time. Holdet er for dig, som ønsker specialiseret træning til morkroppen og til baby i løbet af 8 gange fra uge 33-41 - der bliver en enkelt onsdag uden undervisning, som Marie giver besked om senere..

Øvelserne har fokus på den korrekte aktivering af muskler og vejrtrækning. Der laves en blanding af:

træningsøvelser
pilates
fysio -flow (bindevævsstræk)
elastik, håndvægte og bold

Der vægtes kvalitet i øvelser og en hyggelig time

Samtidig vil der være sansemotoriske aktiviteter, som stimulerer dit barns udvikling. Du vil få råd og fif undervejs i forhold til baby

Marie, som underviser, er specialiseret børnefysioterapeut - og hun brænder for dette felt

Ved start på holdet kan der ved ønske tjekkes for delte mavemuskler. Det anbefales at vente til baby mindst er 6 uger. Både i forhold til baby og at morkroppen er klar til træning

Underviser Marie Vestergaard Pedersen, indehaver af Fysiovendia, Hjørring, er en erfaren fysioterapeut med videreuddannelse indenfor børn, bækken og bindevævstræning

Se aktiviteter for FAMILIE OG BØRN her

Hold: 24096

Atleterne bør komme omklædt..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Hjørring Atletik

Atleterne bør komme omklædt..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Hjørring Atletik