Park Vendia
Thomas Morilds Vej 119800 Hjørring
GPS-info: Lat 57.4627, Lon 10.0058
Viser 43 events fra/efter 17. jul. 2024
Danse Mix
Tirsdag den 27. august til tirsdag den 10. december 2024, 13 mødegange kl. 10-11.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør:
Vendsyssel - fritid for alle
Park Vendia,
Thomas Morilds Vej 11, Hjørring
Velkommen til vores livlige dansehold, hvor vi bevæger os gennem tidens bedste musik fra din farmors ungdom og frem til i dag!.
DanseMix er en festlig rejse gennem forskellige dansestile som jive, salsa, hip hop og meget mere. Alt, hvad du behøver at medbringe, er dit gode humør, dine sko, drikkedunk og måske et håndklæde - for vi lover, at det bliver sjovt og svedigt!
ALLE kan være med uanset danseerfaring. Vi guider dig igennem trinene, så du kan føle dig tryg og komfortabel på dansegulvet. Vores primære fokus er at have det sjovt, mens vi brænder en masse kalorier og toner vores kroppe
Tag træningsskoene på, kom i tøj, du kan bevæge dig i. Husk det bliver svedigt!
Vi danser hver for sig.
Ingen undervisning i uge 39, 42 og 46
Underviser: Tina Olesen
Hold: 24130
Vis kort
DanseMix er en festlig rejse gennem forskellige dansestile som jive, salsa, hip hop og meget mere. Alt, hvad du behøver at medbringe, er dit gode humør, dine sko, drikkedunk og måske et håndklæde - for vi lover, at det bliver sjovt og svedigt!
ALLE kan være med uanset danseerfaring. Vi guider dig igennem trinene, så du kan føle dig tryg og komfortabel på dansegulvet. Vores primære fokus er at have det sjovt, mens vi brænder en masse kalorier og toner vores kroppe
Tag træningsskoene på, kom i tøj, du kan bevæge dig i. Husk det bliver svedigt!
Vi danser hver for sig.
Ingen undervisning i uge 39, 42 og 46
Underviser: Tina Olesen
Hold: 24130
Danse Mix
Torsdag den 29. august til torsdag den 12. december 2024
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør:
Vendsyssel - fritid for alle
Park Vendia,
Thomas Morilds Vej 11, Hjørring
Velkommen til vores livlige dansehold, hvor vi bevæger os gennem tidens bedste musik fra din farmors ungdom og frem til i dag!.
DanseMix er en festlig rejse gennem forskellige dansestile som jive, salsa, hip hop og meget mere. Alt, hvad du behøver at medbringe, er dit gode humør, dine sko, drikkedunk og måske et håndklæde - for vi lover, at det bliver sjovt og svedigt!
ALLE kan være med uanset danseerfaring. Vi guider dig igennem trinene, så du kan føle dig tryg og komfortabel på dansegulvet. Vores primære fokus er at have det sjovt, mens vi brænder en masse kalorier og toner vores kroppe
Tag træningsskoene på, kom i tøj, du kan bevæge dig i. Husk det bliver svedigt!
Vi danser hver for sig.
Ingen undervisning i uge 42 og 43
Underviser: Tina Olesen
Hold: 24099
Vis kort
DanseMix er en festlig rejse gennem forskellige dansestile som jive, salsa, hip hop og meget mere. Alt, hvad du behøver at medbringe, er dit gode humør, dine sko, drikkedunk og måske et håndklæde - for vi lover, at det bliver sjovt og svedigt!
ALLE kan være med uanset danseerfaring. Vi guider dig igennem trinene, så du kan føle dig tryg og komfortabel på dansegulvet. Vores primære fokus er at have det sjovt, mens vi brænder en masse kalorier og toner vores kroppe
Tag træningsskoene på, kom i tøj, du kan bevæge dig i. Husk det bliver svedigt!
Vi danser hver for sig.
Ingen undervisning i uge 42 og 43
Underviser: Tina Olesen
Hold: 24099
Efterfødselstræning til mor og sansemotorisk træning til baby
Onsdag den 23. oktober til onsdag den 11. december 2024, 8 mødegange kl. 09-10.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør:
Vendsyssel - fritid for alle
Park Vendia,
Thomas Morilds Vej 11, Hjørring
Både for morkroppen og baby i samme time. Holdet er for dig, som ønsker specialiseret træning til morkroppen og til baby i løbet af 8 gange fra uge 43-51 - der bliver enkelt onsdag uden undervisning, som Marie giver besked om senere..
Øvelserne har fokus på den korrekte aktivering af muskler og vejrtrækning. Der laves en blanding af:
træningsøvelser
pilates
fysio -flow (bindevævsstræk)
elastik, håndvægte og bold
Der vægtes kvalitet i øvelser og en hyggelig time
Samtidig vil der være sansemotoriske aktiviteter, som stimulerer dit barns udvikling. Du vil få råd og fif undervejs i forhold til baby
Marie, som underviser, er specialiseret børnefysioterapeut - og hun brænder for dette felt
Ved start på holdet kan der ved ønske tjekkes for delte mavemuskler. Det anbefales at vente til baby mindst er 6 uger. Både i forhold til baby og at morkroppen er klar til træning
Underviser Marie Vestergaard Pedersen, indehaver af Fysiovendia, Hjørring, er en erfaren fysioterapeut med videreuddannelse indenfor børn, bækken og bindevævstræning
Se aktiviteter for FAMILIE OG BØRN her
Hold: 24097
Vis kort
Øvelserne har fokus på den korrekte aktivering af muskler og vejrtrækning. Der laves en blanding af:
træningsøvelser
pilates
fysio -flow (bindevævsstræk)
elastik, håndvægte og bold
Der vægtes kvalitet i øvelser og en hyggelig time
Samtidig vil der være sansemotoriske aktiviteter, som stimulerer dit barns udvikling. Du vil få råd og fif undervejs i forhold til baby
Marie, som underviser, er specialiseret børnefysioterapeut - og hun brænder for dette felt
Ved start på holdet kan der ved ønske tjekkes for delte mavemuskler. Det anbefales at vente til baby mindst er 6 uger. Både i forhold til baby og at morkroppen er klar til træning
Underviser Marie Vestergaard Pedersen, indehaver af Fysiovendia, Hjørring, er en erfaren fysioterapeut med videreuddannelse indenfor børn, bækken og bindevævstræning
Se aktiviteter for FAMILIE OG BØRN her
Hold: 24097