Kalender

Jumping Basis er holdet, hvor alle kan være med. PRAKTISK INFO. HUSK: Indendørssko samt håndklæde. Lidt om træningen: Jumping Fitness er for alle, og det kræver ingen forudsætninger for at kunne deltage..

Du melder dig blot på et hold, følger træningen og tager de pauser undervejs, som du har brug for.

Parkering:
Med indkørsel fra Rytterhaven 6 tilbydes gratis parkering. Vi har 10 pladser ved indgangen, og der er også en række pladser ved naboen. Er der fyldt op disse steder kan du eventuelt parkere ved Kirkens Korshærs genbrugsbutik på Fåborgvej, blot 1 minuts gang fra centret.

Drikkevarer:
Vand, kaffe og sofa: Før eller efter træningen er du velkommen til at nyde en vand eller kop kaffe (vores automat har flere varianter) i vores sofa eller ved cafebordet.

Omklædning:
Jumping Fitness Svendborg tilbyder ikke bad, men vi har tre kabiner, hvor du kan klæde om.

Påklædning og sko:
Du kommer blot i det træningstøj, du plejer at bruge. Du kan bruge indendørs sportssko, men nogle kan bedst lide at jumpe i strømper eller bare fødder - du bestemmer selv.

Musik:
Jumping Fitness Svendborg er tilmeldt KODA Gramex og betaler derfor musikerne for den musik, vi bruger i centret.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Jumping Fitness Svendborg

Jumping Basis er holdet, hvor alle kan være med. PRAKTISK INFO. HUSK: Indendørssko samt håndklæde. Lidt om træningen: Jumping Fitness er for alle, og det kræver ingen forudsætninger for at kunne deltage..

Du melder dig blot på et hold, følger træningen og tager de pauser undervejs, som du har brug for.

Parkering:
Med indkørsel fra Rytterhaven 6 tilbydes gratis parkering. Vi har 10 pladser ved indgangen, og der er også en række pladser ved naboen. Er der fyldt op disse steder kan du eventuelt parkere ved Kirkens Korshærs genbrugsbutik på Fåborgvej, blot 1 minuts gang fra centret.

Drikkevarer:
Vand, kaffe og sofa: Før eller efter træningen er du velkommen til at nyde en vand eller kop kaffe (vores automat har flere varianter) i vores sofa eller ved cafebordet.

Omklædning:
Jumping Fitness Svendborg tilbyder ikke bad, men vi har tre kabiner, hvor du kan klæde om.

Påklædning og sko:
Du kommer blot i det træningstøj, du plejer at bruge. Du kan bruge indendørs sportssko, men nogle kan bedst lide at jumpe i strømper eller bare fødder - du bestemmer selv.

Musik:
Jumping Fitness Svendborg er tilmeldt KODA Gramex og betaler derfor musikerne for den musik, vi bruger i centret.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Jumping Fitness Svendborg

Jumping Basis er holdet, hvor alle kan være med. PRAKTISK INFO. HUSK: Indendørssko samt håndklæde. Lidt om træningen: Jumping Fitness er for alle, og det kræver ingen forudsætninger for at kunne deltage..

Du melder dig blot på et hold, følger træningen og tager de pauser undervejs, som du har brug for.

Parkering:
Med indkørsel fra Rytterhaven 6 tilbydes gratis parkering. Vi har 10 pladser ved indgangen, og der er også en række pladser ved naboen. Er der fyldt op disse steder kan du eventuelt parkere ved Kirkens Korshærs genbrugsbutik på Fåborgvej, blot 1 minuts gang fra centret.

Drikkevarer:
Vand, kaffe og sofa: Før eller efter træningen er du velkommen til at nyde en vand eller kop kaffe (vores automat har flere varianter) i vores sofa eller ved cafebordet.

Omklædning:
Jumping Fitness Svendborg tilbyder ikke bad, men vi har tre kabiner, hvor du kan klæde om.

Påklædning og sko:
Du kommer blot i det træningstøj, du plejer at bruge. Du kan bruge indendørs sportssko, men nogle kan bedst lide at jumpe i strømper eller bare fødder - du bestemmer selv.

Musik:
Jumping Fitness Svendborg er tilmeldt KODA Gramex og betaler derfor musikerne for den musik, vi bruger i centret.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Jumping Fitness Svendborg

Jumping Basis er holdet, hvor alle kan være med. PRAKTISK INFO. HUSK: Indendørssko samt håndklæde. Lidt om træningen: Jumping Fitness er for alle, og det kræver ingen forudsætninger for at kunne deltage..

Du melder dig blot på et hold, følger træningen og tager de pauser undervejs, som du har brug for.

Parkering:
Med indkørsel fra Rytterhaven 6 tilbydes gratis parkering. Vi har 10 pladser ved indgangen, og der er også en række pladser ved naboen. Er der fyldt op disse steder kan du eventuelt parkere ved Kirkens Korshærs genbrugsbutik på Fåborgvej, blot 1 minuts gang fra centret.

Drikkevarer:
Vand, kaffe og sofa: Før eller efter træningen er du velkommen til at nyde en vand eller kop kaffe (vores automat har flere varianter) i vores sofa eller ved cafebordet.

Omklædning:
Jumping Fitness Svendborg tilbyder ikke bad, men vi har tre kabiner, hvor du kan klæde om.

Påklædning og sko:
Du kommer blot i det træningstøj, du plejer at bruge. Du kan bruge indendørs sportssko, men nogle kan bedst lide at jumpe i strømper eller bare fødder - du bestemmer selv.

Musik:
Jumping Fitness Svendborg er tilmeldt KODA Gramex og betaler derfor musikerne for den musik, vi bruger i centret.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Jumping Fitness Svendborg

Er en sjov og intens træningsform, hvor du hele tiden er i gang..

Svendborg Senior Idræt har indgået et samarbejde med Jumping Fitness House Svendborg, Rytterhaven 6A Ved at dyrke Jumping Fitness får du på rekordtid forbedret din kondition og træner samtidig både muskelstyrke, smidighed og stabilitet i leddene. Hele kroppen er i gang, når du jumper, så du både træner store og små muskelgrupper - også de muskler, du nærmest havde glemt, især muskelkorsettet i ryg/mave. Du er træt på en rigtig gode måde, når du er færdig med en Jumping time. Jumping Fitness kan varieres med forskellige øvelser og intensitet og kan derfor tilpasses stort set alle niveauer, og dermed også seniorerne, og er desuden særdeles velegnet til genoptræning efter idrætsskader og kan også dyrkes af mange gigt- og rygpatienter. Niveauet tilpasses naturligvis målgruppen. Indhold i en træningstime: 1. grundig opvarmning 2. jumping på trampolinen - der er håndtag at holde i 3. udstrækning og afspænding

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Svendborg Senior Idræt

Jumping Basis er holdet, hvor alle kan være med. PRAKTISK INFO. HUSK: Indendørssko samt håndklæde. Lidt om træningen: Jumping Fitness er for alle, og det kræver ingen forudsætninger for at kunne deltage..

Du melder dig blot på et hold, følger træningen og tager de pauser undervejs, som du har brug for.

Parkering:
Med indkørsel fra Rytterhaven 6 tilbydes gratis parkering. Vi har 10 pladser ved indgangen, og der er også en række pladser ved naboen. Er der fyldt op disse steder kan du eventuelt parkere ved Kirkens Korshærs genbrugsbutik på Fåborgvej, blot 1 minuts gang fra centret.

Drikkevarer:
Vand, kaffe og sofa: Før eller efter træningen er du velkommen til at nyde en vand eller kop kaffe (vores automat har flere varianter) i vores sofa eller ved cafebordet.

Omklædning:
Jumping Fitness Svendborg tilbyder ikke bad, men vi har tre kabiner, hvor du kan klæde om.

Påklædning og sko:
Du kommer blot i det træningstøj, du plejer at bruge. Du kan bruge indendørs sportssko, men nogle kan bedst lide at jumpe i strømper eller bare fødder - du bestemmer selv.

Musik:
Jumping Fitness Svendborg er tilmeldt KODA Gramex og betaler derfor musikerne for den musik, vi bruger i centret.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Jumping Fitness Svendborg

Jumping Basis er holdet, hvor alle kan være med. PRAKTISK INFO. HUSK: Indendørssko samt håndklæde. Lidt om træningen: Jumping Fitness er for alle, og det kræver ingen forudsætninger for at kunne deltage..

Du melder dig blot på et hold, følger træningen og tager de pauser undervejs, som du har brug for.

Parkering:
Med indkørsel fra Rytterhaven 6 tilbydes gratis parkering. Vi har 10 pladser ved indgangen, og der er også en række pladser ved naboen. Er der fyldt op disse steder kan du eventuelt parkere ved Kirkens Korshærs genbrugsbutik på Fåborgvej, blot 1 minuts gang fra centret.

Drikkevarer:
Vand, kaffe og sofa: Før eller efter træningen er du velkommen til at nyde en vand eller kop kaffe (vores automat har flere varianter) i vores sofa eller ved cafebordet.

Omklædning:
Jumping Fitness Svendborg tilbyder ikke bad, men vi har tre kabiner, hvor du kan klæde om.

Påklædning og sko:
Du kommer blot i det træningstøj, du plejer at bruge. Du kan bruge indendørs sportssko, men nogle kan bedst lide at jumpe i strømper eller bare fødder - du bestemmer selv.

Musik:
Jumping Fitness Svendborg er tilmeldt KODA Gramex og betaler derfor musikerne for den musik, vi bruger i centret.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Jumping Fitness Svendborg

Jumping Basis er holdet, hvor alle kan være med. PRAKTISK INFO. HUSK: Indendørssko samt håndklæde. Lidt om træningen: Jumping Fitness er for alle, og det kræver ingen forudsætninger for at kunne deltage..

Du melder dig blot på et hold, følger træningen og tager de pauser undervejs, som du har brug for.

Parkering:
Med indkørsel fra Rytterhaven 6 tilbydes gratis parkering. Vi har 10 pladser ved indgangen, og der er også en række pladser ved naboen. Er der fyldt op disse steder kan du eventuelt parkere ved Kirkens Korshærs genbrugsbutik på Fåborgvej, blot 1 minuts gang fra centret.

Drikkevarer:
Vand, kaffe og sofa: Før eller efter træningen er du velkommen til at nyde en vand eller kop kaffe (vores automat har flere varianter) i vores sofa eller ved cafebordet.

Omklædning:
Jumping Fitness Svendborg tilbyder ikke bad, men vi har tre kabiner, hvor du kan klæde om.

Påklædning og sko:
Du kommer blot i det træningstøj, du plejer at bruge. Du kan bruge indendørs sportssko, men nogle kan bedst lide at jumpe i strømper eller bare fødder - du bestemmer selv.

Musik:
Jumping Fitness Svendborg er tilmeldt KODA Gramex og betaler derfor musikerne for den musik, vi bruger i centret.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Jumping Fitness Svendborg

Jumping Basis er holdet, hvor alle kan være med. PRAKTISK INFO. HUSK: Indendørssko samt håndklæde. Lidt om træningen: Jumping Fitness er for alle, og det kræver ingen forudsætninger for at kunne deltage..

Du melder dig blot på et hold, følger træningen og tager de pauser undervejs, som du har brug for.

Parkering:
Med indkørsel fra Rytterhaven 6 tilbydes gratis parkering. Vi har 10 pladser ved indgangen, og der er også en række pladser ved naboen. Er der fyldt op disse steder kan du eventuelt parkere ved Kirkens Korshærs genbrugsbutik på Fåborgvej, blot 1 minuts gang fra centret.

Drikkevarer:
Vand, kaffe og sofa: Før eller efter træningen er du velkommen til at nyde en vand eller kop kaffe (vores automat har flere varianter) i vores sofa eller ved cafebordet.

Omklædning:
Jumping Fitness Svendborg tilbyder ikke bad, men vi har tre kabiner, hvor du kan klæde om.

Påklædning og sko:
Du kommer blot i det træningstøj, du plejer at bruge. Du kan bruge indendørs sportssko, men nogle kan bedst lide at jumpe i strømper eller bare fødder - du bestemmer selv.

Musik:
Jumping Fitness Svendborg er tilmeldt KODA Gramex og betaler derfor musikerne for den musik, vi bruger i centret.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Jumping Fitness Svendborg

Jumping Basis er holdet, hvor alle kan være med. PRAKTISK INFO. HUSK: Indendørssko samt håndklæde. Lidt om træningen: Jumping Fitness er for alle, og det kræver ingen forudsætninger for at kunne deltage..

Du melder dig blot på et hold, følger træningen og tager de pauser undervejs, som du har brug for.

Parkering:
Med indkørsel fra Rytterhaven 6 tilbydes gratis parkering. Vi har 10 pladser ved indgangen, og der er også en række pladser ved naboen. Er der fyldt op disse steder kan du eventuelt parkere ved Kirkens Korshærs genbrugsbutik på Fåborgvej, blot 1 minuts gang fra centret.

Drikkevarer:
Vand, kaffe og sofa: Før eller efter træningen er du velkommen til at nyde en vand eller kop kaffe (vores automat har flere varianter) i vores sofa eller ved cafebordet.

Omklædning:
Jumping Fitness Svendborg tilbyder ikke bad, men vi har tre kabiner, hvor du kan klæde om.

Påklædning og sko:
Du kommer blot i det træningstøj, du plejer at bruge. Du kan bruge indendørs sportssko, men nogle kan bedst lide at jumpe i strømper eller bare fødder - du bestemmer selv.

Musik:
Jumping Fitness Svendborg er tilmeldt KODA Gramex og betaler derfor musikerne for den musik, vi bruger i centret.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Jumping Fitness Svendborg