Seniorsport Nordsjælland
C/o Frivilligcenter & Selvhjælp, Rungstedvej 1 C, 1.th2970 Hørsholm
Tlf: 20733003
SENIORSPORT NORDSJÆLLAND. Foreningen hvor alle over 50 kan samles om et væld af sportsgrene og fælles socialt samvær
Viser 62 events fra/efter 15. mar. 2025
Nordic walking & mindfulness
Søndag den 21. juli 2024 til søndag den 29. juni 2025, kl. 11.30-13.
Pris: Entré: 545 kr
Køb/bestil billet
Arrangør:
Seniorsport Nordsjælland.
Aboretet i Hørsholm,
Kirkegårdsvej 3A, Hørsholm
Vi starter nu et hold med Jura, som ud over at være vores fremragende instruktør i Qigong, er et udpræget naturmenneske. Han har tilrettelagt rigtig mange forskellige ruter med start og slut ved Arboretet i Hørsholm..
NORDIC WALKING & MINDFULNESS
Vi starter nu et hold med Jura, som ud over at være vores fremragende instruktør i Qigong, er et udpræget naturmenneske. Han har tilrettelagt rigtig mange forskellige ruter med start og slut ved Arboretet i Hørsholm. Undervejs vil han fortælle om de mange træer, buske og planter, der er på ruterne. Alle ruter vil inkludere Terapihaven, hvor der vil være tid til meditation, eftertanke og samtaler. Holdet vil hver gang gå omkring 5 km fortrinsvis med stave, som du vil få en KORREKT brug af - eller uden stave, hvis du ønsker dette. Dette hold er beregnet for alle, som ønsker motion, fællesskab, fordybelse og oplevelser i naturen - hvor vi oplever de skiftende årstider, idet vi mødes hver søndag året rundt. Vi starter i juli og kører helt frem til 30. juni 2025
Vis kort
NORDIC WALKING & MINDFULNESS
Vi starter nu et hold med Jura, som ud over at være vores fremragende instruktør i Qigong, er et udpræget naturmenneske. Han har tilrettelagt rigtig mange forskellige ruter med start og slut ved Arboretet i Hørsholm. Undervejs vil han fortælle om de mange træer, buske og planter, der er på ruterne. Alle ruter vil inkludere Terapihaven, hvor der vil være tid til meditation, eftertanke og samtaler. Holdet vil hver gang gå omkring 5 km fortrinsvis med stave, som du vil få en KORREKT brug af - eller uden stave, hvis du ønsker dette. Dette hold er beregnet for alle, som ønsker motion, fællesskab, fordybelse og oplevelser i naturen - hvor vi oplever de skiftende årstider, idet vi mødes hver søndag året rundt. Vi starter i juli og kører helt frem til 30. juni 2025
Golf fitness hver mandag
Mandag den 2. september 2024 til mandag den 28. april 2025, kl. 10-11.
Pris: Entré: 1650 kr
Køb/bestil billet
Arrangør:
Seniorsport Nordsjælland.
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen,
Stadionalle, Hørsholm
Vil du blive en bedre golfspiller?. Så skal du gå til Golf Fitness til vinter..
Din instruktør, Mads Vibe-Hastrup, er Europatur-vinder, og han ved om nogen, hvad der skal til for at blive en bedre golfspiller: øget power, længere slag, forbedret handicap, minimeret risiko for skader, mere stabilitet og smidighed, mere eksplosiv svingbevægelse. og han er garant for en fantastisk oplevelse i godt selskab med andre golfspillere.
16-personers hold sikrer optimal undervisning og resultat for den enkelte. Starter mandag den 2. september
Vis kort
Din instruktør, Mads Vibe-Hastrup, er Europatur-vinder, og han ved om nogen, hvad der skal til for at blive en bedre golfspiller: øget power, længere slag, forbedret handicap, minimeret risiko for skader, mere stabilitet og smidighed, mere eksplosiv svingbevægelse. og han er garant for en fantastisk oplevelse i godt selskab med andre golfspillere.
16-personers hold sikrer optimal undervisning og resultat for den enkelte. Starter mandag den 2. september
Golf fitness hver mandag
Mandag den 2. september 2024 til mandag den 28. april 2025, kl. 11-12.
Pris: Entré: 1650 kr
Køb/bestil billet
Arrangør:
Seniorsport Nordsjælland.
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen,
Stadionalle, Hørsholm
Vil du blive en bedre golfspiller?. Så skal du gå til Golf Fitness til vinter..
Din instruktør, Mads Vibe-Hastrup, er Europatur-vinder, og han ved om nogen, hvad der skal til for at blive en bedre golfspiller: øget power, længere slag, forbedret handicap, minimeret risiko for skader, mere stabilitet og smidighed, mere eksplosiv svingbevægelse. og han er garant for en fantastisk oplevelse i godt selskab med andre golfspillere.
16-personers hold sikrer optimal undervisning og resultat for den enkelte. Starter mandag den 2. september
Vis kort
Din instruktør, Mads Vibe-Hastrup, er Europatur-vinder, og han ved om nogen, hvad der skal til for at blive en bedre golfspiller: øget power, længere slag, forbedret handicap, minimeret risiko for skader, mere stabilitet og smidighed, mere eksplosiv svingbevægelse. og han er garant for en fantastisk oplevelse i godt selskab med andre golfspillere.
16-personers hold sikrer optimal undervisning og resultat for den enkelte. Starter mandag den 2. september
Ekstrahold i pilates hver mandag kl. 12.00-13.00
Mandag den 2. september 2024 til mandag den 28. april 2025, kl. 12-13.
Pris: Entré: 545 kr
Køb/bestil billet
Arrangør:
Seniorsport Nordsjælland.
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen,
Stadionalle, Hørsholm
Pilates. I pilates trænes hele kroppen. Der er fokus på styrke, udholdenhed, stabilitet, smidighed, koordination og balance. Når du dyrker Pilates opnår du en. Bedre kropsholdning, en stærk ryg og en flad mave..
Øvelserne er udfordrende og effektive, men samtidigt skånsomme. Pilates er en velegnet træningsform uanset alder. Vi starter den 2. september med Matilde som instruktør
Vis kort
Øvelserne er udfordrende og effektive, men samtidigt skånsomme. Pilates er en velegnet træningsform uanset alder. Vi starter den 2. september med Matilde som instruktør
Indendørs fodbold hver mandag kl. 12.00-14.00
Mandag den 2. september 2024 til mandag den 28. april 2025, kl. 12-14.
Pris: Entré: 545 kr
Køb/bestil billet
Arrangør:
Seniorsport Nordsjælland.
Idrætshallen v/ nye Rådhus,
Ådalsparkvej 2, Hørsholm
Indendørs fodbold. Hvis du kan gå, lunte, trave eller løbe - så kan du også spille indendørs fodbold hos os. Vi spiller med en let bold, som er nem at spille med, og som ikke slår hårdt, hvis man skulle blive ramt..
Vi holder pause hver halve time, så vi kan få luften igen, og hvor der er tid til socialt samvær og røverhistorier.
Der er udmærkede bade- og omklædningsfaciliteter i Rådhushallen i Hørsholm - og du kan parkere lige uden for døren.
Hvis du vil have pulsen op og få god motion, så skal du melde dig på dette hold
Vis kort
Vi holder pause hver halve time, så vi kan få luften igen, og hvor der er tid til socialt samvær og røverhistorier.
Der er udmærkede bade- og omklædningsfaciliteter i Rådhushallen i Hørsholm - og du kan parkere lige uden for døren.
Hvis du vil have pulsen op og få god motion, så skal du melde dig på dette hold
Pilates hver mandag
Mandag den 2. september 2024 til mandag den 28. april 2025, kl. 13.15-14.15.
Pris: Entré: 545 kr
Køb/bestil billet
Arrangør:
Seniorsport Nordsjælland.
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen,
Stadionalle, Hørsholm
I Pilates trænes hele kroppen. Der er fokus på styrke, udholdenhed, stabilitet, smidighed, koordination og balance. Når du dyrker Pilates opnår du en. bedre kropsholdning, en stærk ryg og en flad mave..
Øvelserne er udfordrende og effektive, men samtidigt skånsomme. Pilates er en velegnet træningsform uanset alder. Man kan roligt sige, at Joseph Pilates som opfandt denne form for kropsbevidsthed tidligt i det 20. århundrede, ikke har levet forgæves.
Starter mandag den 2. september med Matilde som instruktør
Vis kort
Øvelserne er udfordrende og effektive, men samtidigt skånsomme. Pilates er en velegnet træningsform uanset alder. Man kan roligt sige, at Joseph Pilates som opfandt denne form for kropsbevidsthed tidligt i det 20. århundrede, ikke har levet forgæves.
Starter mandag den 2. september med Matilde som instruktør
Ballroom fitness hver mandag
Mandag den 2. september 2024 til mandag den 28. april 2025, kl. 14.30-15.30.
Pris: Entré: 545 kr
Køb/bestil billet
Arrangør:
Seniorsport Nordsjælland.
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen,
Stadionalle, Hørsholm
Elsker du at danse (uden partner) og få en god gang motion? Lær alle standard- og latindansene, træf nye mennesker, få et smil på læben, lyt til vanvittig god musik - det hele bundet sammen af en særdeles engageret instruktør..
Vi starter den 2. september med Jeanne som instruktør
Vis kort
Vi starter den 2. september med Jeanne som instruktør
Qigong hver mandag
Mandag den 2. september 2024 til mandag den 28. april 2025, kl. 17.30-18.30.
Pris: Entré: 545 kr
Køb/bestil billet
Arrangør:
Seniorsport Nordsjælland.
Sundheds- og Rehabiliteringscentret Louiselund,
Louiselund 7, Hørsholm
Qigong (Chi Kung) er en kinesisk træningsform, der kombinerer fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og meditation. Qigong betyder "arbejde med livsenergi" og er en del af traditionel kinesisk medicin..
Qigong-øvelserne er designet til at forbedre kroppens energiflow og balance, og dermed styrke kroppens sundhed og velvære. Øvelserne kan udføres stående, siddende eller liggende og kan tilpasses individuelle behov og fysisk formåen. Qigong-øvelserne kan have en lang række af positive effekter på kroppen og sindet, bl.a. * forbedret kropsholdning og balance * styrket immunsystem * reduceret stress og angst * forbedret søvnkvalitet * øget fleksibilitet og styrke * forbedret koncentration og mentalt fokus. Det er en meget populær træningsform i Kina og andre dele af verden. Vi starter mandag den 2. september
Vis kort
Qigong-øvelserne er designet til at forbedre kroppens energiflow og balance, og dermed styrke kroppens sundhed og velvære. Øvelserne kan udføres stående, siddende eller liggende og kan tilpasses individuelle behov og fysisk formåen. Qigong-øvelserne kan have en lang række af positive effekter på kroppen og sindet, bl.a. * forbedret kropsholdning og balance * styrket immunsystem * reduceret stress og angst * forbedret søvnkvalitet * øget fleksibilitet og styrke * forbedret koncentration og mentalt fokus. Det er en meget populær træningsform i Kina og andre dele af verden. Vi starter mandag den 2. september
Pickleball hver mandag
Mandag den 2. september 2024 til mandag den 30. juni 2025, kl. 14-16.
Pris: Entré: 545 kr
Køb/bestil billet
Arrangør:
Seniorsport Nordsjælland.
Idrætshallen v/ nye Rådhus,
Ådalsparkvej 2, Hørsholm
Pickleball. Gider du ikke spille badminton, bordtennis, tennis eller skumtennis? Så skulle du prøve. Pickeball, som er den absolut hurtigst voksende sportsgren i USA og Canada..
Spillet er en blanding af badminton, bordtennis og tennis. Der spilles på en badmintonbane med en pickleball plasticbold og et pickleball bat, som er noget større end et bordtennisbat. Nettet er i tennishøjde. Du behøver ikke nogen makker, da vi spiller alle mod alle. Det er et spil for alle aldre, så kom frisk. Vi spiller hver mandag kl. 14-16, og vi garanterer masser af motion og sved på panden. Det er SÅ sjovt. Vi har "prøve bats" til rådighed, men det er meningen, at du skal anskaffe et bat selv, ligesom i tennis, badminton og bordtennis
Vis kort
Spillet er en blanding af badminton, bordtennis og tennis. Der spilles på en badmintonbane med en pickleball plasticbold og et pickleball bat, som er noget større end et bordtennisbat. Nettet er i tennishøjde. Du behøver ikke nogen makker, da vi spiller alle mod alle. Det er et spil for alle aldre, så kom frisk. Vi spiller hver mandag kl. 14-16, og vi garanterer masser af motion og sved på panden. Det er SÅ sjovt. Vi har "prøve bats" til rådighed, men det er meningen, at du skal anskaffe et bat selv, ligesom i tennis, badminton og bordtennis
Multisport hver tirsdag
Tirsdag den 3. september 2024 til tirsdag den 29. april 2025, kl. 10.30-12.
Pris: Entré: 545 kr
Køb/bestil billet
Arrangør:
Seniorsport Nordsjælland.
Idrætshallen v/ nye Rådhus,
Ådalsparkvej 2, Hørsholm
Multisport. Vi vover springet og etablerer et Multisportshold, hvor vi dyrker hele 5 forskellige boldspil i løbet af 90 minutter én gang om ugen. Vi kommer til at spille bordtennis, badminton, skumtennis, pickleball og floorball..
Det bliver et "hyggehold", hvor det gælder om at få rørt sig og gerne få pulsen lidt op. Det er meningen at man cirkulerer, således at man får dyrket alle 5 kategorier inden man går hjem. Halvvejs i træningen er der dømt "time out", hvor vi drikker en kop kaffe sammen, og hvis bølgerne går højt, så er der måske også et stykke wienerbrød. Vi har sørget for alt udstyret, så det eneste du skal medbringe er dig selv og dit gode humør. Vi starter den 3. september
Vis kort
Det bliver et "hyggehold", hvor det gælder om at få rørt sig og gerne få pulsen lidt op. Det er meningen at man cirkulerer, således at man får dyrket alle 5 kategorier inden man går hjem. Halvvejs i træningen er der dømt "time out", hvor vi drikker en kop kaffe sammen, og hvis bølgerne går højt, så er der måske også et stykke wienerbrød. Vi har sørget for alt udstyret, så det eneste du skal medbringe er dig selv og dit gode humør. Vi starter den 3. september