Arrangementer

Stoleyoga

Niveau: Til dig, der er udfordret fysisk og/eller på balancen. Max syv deltagere. Stoleyoga er for dig, der har svært ved at komme op og ned fra gulvet og/eller har balanceproblemer.

Hatha Yoga

For begyndere og let øvede. Vi arbejder med klassiske yogastillinger, åndedrættet og afspænding. Stillingerne modificeres efter, hvad din krop kan.

Sans - sang og dans

SANS er en blanding af at synge og bevæge sig på et hold og holde hjernen i gang. Til SANS arbejdes der med sang, bevægelse og rytmer, som gør, at de fleste af vores sanser kommer i spil.

Senioryoga

Er specielt velegnet til dig, der gerne vil dyrke yoga men måske ikke længere får lige så meget ud af det på et traditionelt yogahold. Der vil derfor her blive taget hensyn til en aldrende krop og de skavanker, du med tiden kan få.

Kriseparat.kan du klare dig selv i 3 døgn?

Kan du og din familie klare jer i 3 døgn, hvis krisen rammer? Og har du tænkt på naboen?

Entré: 50 kr

'Mesterlære-mandag' med MMA-kæmper Mark O. Madsen

Eliteatletens kamp mod det uopnåelige.

Entré: 249 kr