Kom til. yoga-flow, hvor vi dyrker yoga i et aktivt tempo gennem fokus på åndedrættet. Vi starter i et roligt tempo, laver åndedrætsøvelser og bevæger os langsomt i. takt med åndedrættet.
Kom til. Yoga-flow, hvor vi lærer yoga gennem fokus på åndedrættet. Vi starter i et roligt tempo, laver åndedrætsøvelser og bevæger os langsomt i. takt med åndedrættet. Vi arbejder os hen imod at få pulsen lidt op og.
Skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding.
Elsker du også at synge, er koret lige noget for. dig. Koret spænder lige fra Kim Larsen til gamle, som nye rytmiske klassikere. og numre. Vi synger soul, rock, pop og reggae mm. Lidt på engelsk og afrikansk bliver det.
Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe. balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner. kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer,.
