Frederikshøj
Frederikshøjvej 1, Slagelse
Kom og træn udendørs. På dette hold får du brugt hele kroppen, du får pulsen op og du får styrket din krop. Vi træner Tabatatræning, cirkeltræning, trappetræning og lidt brug af håndvægte.
Der vil være mulighed for at tage hensyn til eventuelle småskader og der vil altid være øvelser man kan lave
Underviser: Hanne Klinke Jørgensen
Hold: 242756
Frederikshøj
Frederikshøjvej 1, Slagelse
Udendørs. træning med egen kropsvægt/Tabata-træning! Få. brugt hele din krop på dette hold, hvor vi til energisk, glad musik får. arbejdet hele kroppen igennem, få lært at bruge kroppen teknisk korrekt, så du.
Undgår skader, men får opbygget styrke i brugen af alle muskler.
For
alle der kan bevæge hele kroppen, der ikke har begrænsende ledskader.
Husk
en træningsmåtte og gode udendørs træningssko
Underviser: Hanne Klinke Jørgensen
Hold: 242755A