Viser 136 events fra/efter 16. jul. 2024
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Slagelse Akupunktur
Vestsjællandscentret 10A, 2. sal, Slagelse
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
Qi Gong er en gammel kinesisk sundhedsteknik, som foregår stående. Med rolige meditative bevægelser får vi løsnet spændinger i kroppen.
Grundprincippet i Qi Gong er, at man ved hjælp af langsomme bevægelser, som koordineres med åndedræt og mentalt fokus, åbner for kroppens energiflow. På den måde styrkes kroppens selv-healende kræfter
Qi Gong kan forebygge og lindre mange almindelige helbredsproblemer som fx forhøjet blodtryk, knogleskørhed, inflammations-tilstande, angst og depression
Qi Gong har en positiv indvirkning på fordøjelsen, da affaldsstoffer bliver renset ud.
De fleste vil umiddelbart opleve, at træningen giver øget velvære, mere ro, bedre søvn, bedre balance og en større kropsbevidsthed.
På dette hold arbejder vi med enkle stående øvelser. I træningen indgår arbejde med meditation og åndedræt. Øvelserne kan tilpasses den enkeltes eventuelle begrænsninger i bevægeapparatet og kan derfor udføres af alle
Qi Gong kan dyrkes af folk i alle aldre og holdet er for både begyndere og øvede.
Tag almindeligt, praktisk tøj på med plads til bevægelsesfrihed.
Undervisningen foregår indendørs i Jakobs lokaler ved hans klinik "På toppen" af Vestsjællandscentret. Vestsjællandscentret 10A 2.sal, 4200 Slagelse
Jakob Jensen underviser i Eight Treasures Qi Gong fra Ni-familien i Los Angeles og deres gamle taoistiske visdomstradition The Integral Way
https://www.collegeoftao.org
Jakob har også klinikken AkupunkturSlagelse.dk hvor han
hjælper folk med kinesisk akupunktur.
Læs mere om Jakob på https://akupunkturslagelse.dk/hvem-er-jeg/
Hold: 242026
Qi Gong kan forebygge og lindre mange almindelige helbredsproblemer som fx forhøjet blodtryk, knogleskørhed, inflammations-tilstande, angst og depression
Qi Gong har en positiv indvirkning på fordøjelsen, da affaldsstoffer bliver renset ud.
De fleste vil umiddelbart opleve, at træningen giver øget velvære, mere ro, bedre søvn, bedre balance og en større kropsbevidsthed.
På dette hold arbejder vi med enkle stående øvelser. I træningen indgår arbejde med meditation og åndedræt. Øvelserne kan tilpasses den enkeltes eventuelle begrænsninger i bevægeapparatet og kan derfor udføres af alle
Qi Gong kan dyrkes af folk i alle aldre og holdet er for både begyndere og øvede.
Tag almindeligt, praktisk tøj på med plads til bevægelsesfrihed.
Undervisningen foregår indendørs i Jakobs lokaler ved hans klinik "På toppen" af Vestsjællandscentret. Vestsjællandscentret 10A 2.sal, 4200 Slagelse
Jakob Jensen underviser i Eight Treasures Qi Gong fra Ni-familien i Los Angeles og deres gamle taoistiske visdomstradition The Integral Way
https://www.collegeoftao.org
Jakob har også klinikken AkupunkturSlagelse.dk hvor han
hjælper folk med kinesisk akupunktur.
Læs mere om Jakob på https://akupunkturslagelse.dk/hvem-er-jeg/
Hold: 242026
Glæden. ved at synge - sammen! I. Bel Canto Koret sætter vi sangglæden i centrum, og hver onsdag aften - og ved de. koncerter, vi giver - oplever vi, hvordan sangen i fællesskabet formår at give.
Ny energi og løfte os ud over hverdagens trummerum. Lyder det som noget for
dig? Så skal du være velkommen til at slutte dig til os!
Både
Duke Ellington og Louis Armstrong er blevet citeret for at have sagt: Der
findes to slags musik: God musik og dårlig musik, og i Bel Canto Koret går vi
efter at vælge den bedste musik - uanset, genre. Det har gennem tiden bragt
mange dejlige oplevelser indenfor både jazzens, poppens, rockens og den
klassiske musiks verdener, og det har åbnet mange sangeres ører for god musik,
som de ikke kendte.
I
efteråret 2024 har vi valgt at samarbejde med Sorø Amatørorkester om at lave
nogle flotte julekoncerter med de mest elskede stykker af blandt andet Bach,
Händel og Vivaldi, og vi glæder os til at synge disse komponisters dejlige
musik akkompagneret af orkester. Vi planlægger også en workshop med sopranen
Majken Bjerno, som har sunget utallige store operapartier i de nordeuropæiske
operahuse.
Koret
er åbent for optagelse af nye medlemmer, dog under hensyntagen til balancen
mellem stemmegrupperne. Alle er derfor velkomne - ikke mindst herrer.
Nodelæsning er ikke et krav, da vi synger alting udenad ved vores koncerter og
har flere forskellige og effektive hjælpemidler til rådighed, når musikken skal
læres.
Tilmeld
dig og læs mere på:
www.belcantokoret.dk
eller kontakt vores formand, Thomas Filtenborg på 2650 1500 eller på mail: filtenborg@outlook.com
Prisen
for deltagelse i koret er afhængig af antal kormedlemmer. Baseret på korets
nuværende størrelse anslås prisen for denne sæson til ca. kr. 1200,- som
opkræves efter et par mødegange .
Dirigent: Stig Junge
Pianist: Silas Lillevang Pedersen
Hold: 242054
dig? Så skal du være velkommen til at slutte dig til os!
Både
Duke Ellington og Louis Armstrong er blevet citeret for at have sagt: Der
findes to slags musik: God musik og dårlig musik, og i Bel Canto Koret går vi
efter at vælge den bedste musik - uanset, genre. Det har gennem tiden bragt
mange dejlige oplevelser indenfor både jazzens, poppens, rockens og den
klassiske musiks verdener, og det har åbnet mange sangeres ører for god musik,
som de ikke kendte.
I
efteråret 2024 har vi valgt at samarbejde med Sorø Amatørorkester om at lave
nogle flotte julekoncerter med de mest elskede stykker af blandt andet Bach,
Händel og Vivaldi, og vi glæder os til at synge disse komponisters dejlige
musik akkompagneret af orkester. Vi planlægger også en workshop med sopranen
Majken Bjerno, som har sunget utallige store operapartier i de nordeuropæiske
operahuse.
Koret
er åbent for optagelse af nye medlemmer, dog under hensyntagen til balancen
mellem stemmegrupperne. Alle er derfor velkomne - ikke mindst herrer.
Nodelæsning er ikke et krav, da vi synger alting udenad ved vores koncerter og
har flere forskellige og effektive hjælpemidler til rådighed, når musikken skal
læres.
Tilmeld
dig og læs mere på:
www.belcantokoret.dk
eller kontakt vores formand, Thomas Filtenborg på 2650 1500 eller på mail: filtenborg@outlook.com
Prisen
for deltagelse i koret er afhængig af antal kormedlemmer. Baseret på korets
nuværende størrelse anslås prisen for denne sæson til ca. kr. 1200,- som
opkræves efter et par mødegange .
Dirigent: Stig Junge
Pianist: Silas Lillevang Pedersen
Hold: 242054
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Fabrikken - Center for sundhed
Ndr. Ringgade 59, Slagelse
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed
Underviser: Tina Sterup
Hold: 242106P
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed
Underviser: Tina Sterup
Hold: 242106P
Alt fra klassisk til pop-folk-blues-rock. Spil efter tabs, becifring, sang-akkompagnement, nodelære, fingerspil, teori og teknik. Blues/rock og pop improvisation og gennemgang af forskellige spillemåder.
F.eks. Jimmi Hendrix, Erik Clapton, Beatles, Robben Ford, Stevie Ray Vaughan, Red Hot Chili Peppers, Led Zeppelin, Pink Floyd, John Mayer, Ed Sheeran osv. Gerne også egne ønsker og diverse nyere danske og udenlandske hits.
Medbring selv instrument.
Generelt for instrumentalundervisning gælder det, at undervisningen tilpasses den enkeltes standpunkt og færdigheder.
Der kan undervises enkeltvis eller i grupper og tid aftales individuelt.
Undervisning hele dagen fra kl. 12.30-19.00. 18 mødegange. 1 undervisningsgang er ca. ½ time.
Ring til kontoret for aftale af tidspunkt
Underviser: Hans-Jacob Christensen
Hold: 242080
Medbring selv instrument.
Generelt for instrumentalundervisning gælder det, at undervisningen tilpasses den enkeltes standpunkt og færdigheder.
Der kan undervises enkeltvis eller i grupper og tid aftales individuelt.
Undervisning hele dagen fra kl. 12.30-19.00. 18 mødegange. 1 undervisningsgang er ca. ½ time.
Ring til kontoret for aftale af tidspunkt
Underviser: Hans-Jacob Christensen
Hold: 242080
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Autism Center Vestsjælland
Århusvej 2, Slagelse
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
Vi spiller og synger kendte og populære sange. Du må gerne komme med egne forslag til nye sange. Holdet er tilrettelagt for voksne med nedsat fysisk og psykisk funktionsevne.
Underviser: René Bohl
Hold: 242059
Hold: 242059
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Slagelse Akupunktur
Vestsjællandscentret 10A, 2. sal, Slagelse
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
Qi Gong er en gammel kinesisk sundhedsteknik, som foregår. stående. Med rolige meditative bevægelser får vi løsnet spændinger i. kroppen.
Grundprincippet i Qi Gong er, at man ved hjælp af langsomme bevægelser, som koordineres med åndedræt og mentalt fokus, åbner for
kroppens energiflow. På den måde styrkes kroppens selv-healende kræfter
Qi Gong kan forebygge og lindre mange almindelige
helbredsproblemer som fx forhøjet blodtryk, knogleskørhed,
inflammations-tilstande, angst og depression
Qi Gong har en positiv indvirkning på fordøjelsen, da
affaldsstoffer bliver renset ud.
De fleste vil umiddelbart opleve, at træningen giver øget velvære, mere ro,
bedre søvn, bedre balance og en større kropsbevidsthed.
På dette hold arbejder vi med enkle stående øvelser. I
træningen indgår arbejde med meditation og åndedræt. Øvelserne kan tilpasses den enkeltes
eventuelle begrænsninger i bevægeapparatet og kan derfor udføres af alle
Qi Gong kan dyrkes af folk i alle aldre og holdet er for
både begyndere og øvede.
Tag almindeligt, praktisk tøj på med plads til bevægelsesfrihed.
Undervisningen foregår indendørs i Jakobs lokaler
ved hans klinik "På toppen" af Vestsjællandscentret. Vestsjællandscentret
10A 2.sal, 4200 Slagelse
Jakob Jensen underviser i Eight Treasures Qi Gong fra
Ni-familien i Los Angeles og deres gamle taoistiske visdomstradition The Integral Way
https://www.collegeoftao.org
Jakob har også klinikken AkupunkturSlagelse.dk hvor han
hjælper folk med kinesisk akupunktur.
Læs mere om Jakob på https://akupunkturslagelse.dk/hvem-er-jeg/
Hold: 242025
kroppens energiflow. På den måde styrkes kroppens selv-healende kræfter
Qi Gong kan forebygge og lindre mange almindelige
helbredsproblemer som fx forhøjet blodtryk, knogleskørhed,
inflammations-tilstande, angst og depression
Qi Gong har en positiv indvirkning på fordøjelsen, da
affaldsstoffer bliver renset ud.
De fleste vil umiddelbart opleve, at træningen giver øget velvære, mere ro,
bedre søvn, bedre balance og en større kropsbevidsthed.
På dette hold arbejder vi med enkle stående øvelser. I
træningen indgår arbejde med meditation og åndedræt. Øvelserne kan tilpasses den enkeltes
eventuelle begrænsninger i bevægeapparatet og kan derfor udføres af alle
Qi Gong kan dyrkes af folk i alle aldre og holdet er for
både begyndere og øvede.
Tag almindeligt, praktisk tøj på med plads til bevægelsesfrihed.
Undervisningen foregår indendørs i Jakobs lokaler
ved hans klinik "På toppen" af Vestsjællandscentret. Vestsjællandscentret
10A 2.sal, 4200 Slagelse
Jakob Jensen underviser i Eight Treasures Qi Gong fra
Ni-familien i Los Angeles og deres gamle taoistiske visdomstradition The Integral Way
https://www.collegeoftao.org
Jakob har også klinikken AkupunkturSlagelse.dk hvor han
hjælper folk med kinesisk akupunktur.
Læs mere om Jakob på https://akupunkturslagelse.dk/hvem-er-jeg/
Hold: 242025
Sangglæden smitter, når vi i fællesskab står side og side,. og når det ikke handler om, hvordan netop din stemme er, men om hvor fantastisk. befriende det kan være at synge af karsken bælg, så taget er ved at lette,.
Eller når man synger stille og inderligt, så gåsehuden breder sig i kroppen.
Det siges, at sang får hjerterne til at slå i takt, og det siges, at det er
sundt at synge. På dette hold kan du komme, som du er, uden særlig musikalsk -
eller stemmemæssig kunnen. Det handler om lysten til at synge, og om den
glædesfølelse, som du tager med dig hjem.
Vi vil synge kanons, nyt og gammelt, stort og småt - lige
det, som kan bringe fællesskabet sammen om sangen.
Mirella Kjærulff er korleder
Hold: 242053
Det siges, at sang får hjerterne til at slå i takt, og det siges, at det er
sundt at synge. På dette hold kan du komme, som du er, uden særlig musikalsk -
eller stemmemæssig kunnen. Det handler om lysten til at synge, og om den
glædesfølelse, som du tager med dig hjem.
Vi vil synge kanons, nyt og gammelt, stort og småt - lige
det, som kan bringe fællesskabet sammen om sangen.
Mirella Kjærulff er korleder
Hold: 242053
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Skælskør Bibliotek & Borgerservice
Vestergade 4, Skælskør
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
Efter. kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt. (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer, hvordan du giver førstehjælp til.
En bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i
stabilt sideleje
Du lærer at anvende en hjertestarter og får kendskab til sikkerhedsprocedurer
og vedligeholdelse af en hjertestarter
Du får et godt indblik i symptomer på stroke og blodprop i hjertet, samt
hvordan man yder hjælp til personer med 'noget' galt i halsen.
Indholdet på
kurset:
Førstehjælpens 4 hovedpunkter
Overlevelseskæden
Kontroller bevidstheden
ABC-principperne
Stabilt sideleje
Hjertelungeredning (HLR)
Brug af hjertestarter
Fremmedlegeme i luftvejene
Stroke
Kurset er
godkendt som repetitionskursus med maksimalt 16 deltagere
Efter kurset kan du overveje, om det er noget for dig at
blive hjerteløber
Der udstedes et godkendt førstehjælpsbevis som bevis for din deltagelse i
førstehjælpskurset. Førstehjælpsbeviset udstedes hvis du har deltaget aktivt i
hele undervisningsforløbet.
Din underviser
står for udstedelsen af certifikatet, som efter kurset sendes til din mail med
et link, hvorfra du kan hente det i pdf og printe det
Underviseren er en godkendt førstehjælpsinstruktør.
SE ALLE VORES
FØRSTEHJÆLPSKURSER HER
Underviser: Leif Konow
Hold: 241651C
stabilt sideleje
Du lærer at anvende en hjertestarter og får kendskab til sikkerhedsprocedurer
og vedligeholdelse af en hjertestarter
Du får et godt indblik i symptomer på stroke og blodprop i hjertet, samt
hvordan man yder hjælp til personer med 'noget' galt i halsen.
Indholdet på
kurset:
Førstehjælpens 4 hovedpunkter
Overlevelseskæden
Kontroller bevidstheden
ABC-principperne
Stabilt sideleje
Hjertelungeredning (HLR)
Brug af hjertestarter
Fremmedlegeme i luftvejene
Stroke
Kurset er
godkendt som repetitionskursus med maksimalt 16 deltagere
Efter kurset kan du overveje, om det er noget for dig at
blive hjerteløber
Der udstedes et godkendt førstehjælpsbevis som bevis for din deltagelse i
førstehjælpskurset. Førstehjælpsbeviset udstedes hvis du har deltaget aktivt i
hele undervisningsforløbet.
Din underviser
står for udstedelsen af certifikatet, som efter kurset sendes til din mail med
et link, hvorfra du kan hente det i pdf og printe det
Underviseren er en godkendt førstehjælpsinstruktør.
SE ALLE VORES
FØRSTEHJÆLPSKURSER HER
Underviser: Leif Konow
Hold: 241651C
Hjemmeside:
Se hjemmeside
P-pladserne v. toiletbygningen
Korsør Lystskov, Korsør
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
Har du brug for lidt ro? så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro.
Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skovbadet har en gavnlig effekt på menneskets fysiske og psykiske velbefindende
Kom med til et guidet skovbad, hvor vi sammen går på opdagelse i skovens og kystens sanseoplevelser
Et nordisk skovbad kan beskrives som en sansevandring i naturen - ikke kun i skoven, men også langs kysten. Der er således ikke tale om et bad i en skovsø eller i havet. Man kan i stedet sige, at vi bader i sansningerne fra naturen
Fænomenet stammer fra Japan, og det japanske navn er "Shinrin Yoko", som betyder indhyllet i skov. I Japan har man dyrket skovbad siden 1980erne, og forskningsresultater har slået fast, at skovbadet har en gavnlig effekt på menneskets fysiske og psykiske velbefindende. I Japan ordineres skovbade af læger
Et skovbad er altså en guidet vandring i langsomt tempo over relativt kort afstand med fokus på sanserne, og på de sanseoplevelser, som naturen inspirerer til. Vandringen foregår i stilhed med fokus på ens egen oplevelsesverden via sanserne. Der gøres ophold undervejs, og vandringen sluttes af med en siddende meditation
Hvad kræver det at deltage?
Det kræver ingen færdigheder ud over at kunne gå, og gå i ujævnt terræn, da vi ofte ikke følger stierne
Et godt udgangspunkt for et skovbad er ligeledes lysten til at sætte den tænkende del af vores hjerne på pause for i stedet bare at være i og med vores sansninger i naturen
Der er bl.a. dokumenteret følgende effekter af skovbadet: forbedret søvn, sænkning af blodtryk, reduktion af stresshormoner og forbedret immunforsvar. Man kan ligeledes opleve større kreativitet
Så har du intentioner for 2024 om større psykisk og fysisk trivsel, så er et nordisk skovbad måske noget for dig?
En deltager på Nordisk Skovbad fortæller her om sin oplevelse: "Det var en berigende oplevelse fuld af nærvær og liv. ALLE burde give sig selv lov til at opleve din ro (Ditte-underviser) i skoven :-) TAK :-)"
"Kurset gav liv og var fantastisk berigende - meget spændende at færdes i stilhed og fokusere på det, du (Ditte-underviser) bad os om - og forsøge at holde snuden i det spor, hvis tankerne begynde at flakke på andre ting. Jeg var "høj" resten af dagen - træt på sanserne, men også frisk i hjernen på samme tid. Mine ture i skoven bliver med et nyt perspektiv freamadrettet - TAK :-)"
LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at køre efter. Se vores weekendkurser her: holdtag:weekendkursus
LOF har også mange spændende oplevelser i hele Danmark. Du kan se dem her ved at klikke her: holdtag:oplevdanmark
Billedgalleri af naturoplevelser
galleri:129562
Underviser: Ditte Rasmussen
Hold: 242020A
Kom med til et guidet skovbad, hvor vi sammen går på opdagelse i skovens og kystens sanseoplevelser
Et nordisk skovbad kan beskrives som en sansevandring i naturen - ikke kun i skoven, men også langs kysten. Der er således ikke tale om et bad i en skovsø eller i havet. Man kan i stedet sige, at vi bader i sansningerne fra naturen
Fænomenet stammer fra Japan, og det japanske navn er "Shinrin Yoko", som betyder indhyllet i skov. I Japan har man dyrket skovbad siden 1980erne, og forskningsresultater har slået fast, at skovbadet har en gavnlig effekt på menneskets fysiske og psykiske velbefindende. I Japan ordineres skovbade af læger
Et skovbad er altså en guidet vandring i langsomt tempo over relativt kort afstand med fokus på sanserne, og på de sanseoplevelser, som naturen inspirerer til. Vandringen foregår i stilhed med fokus på ens egen oplevelsesverden via sanserne. Der gøres ophold undervejs, og vandringen sluttes af med en siddende meditation
Hvad kræver det at deltage?
Det kræver ingen færdigheder ud over at kunne gå, og gå i ujævnt terræn, da vi ofte ikke følger stierne
Et godt udgangspunkt for et skovbad er ligeledes lysten til at sætte den tænkende del af vores hjerne på pause for i stedet bare at være i og med vores sansninger i naturen
Der er bl.a. dokumenteret følgende effekter af skovbadet: forbedret søvn, sænkning af blodtryk, reduktion af stresshormoner og forbedret immunforsvar. Man kan ligeledes opleve større kreativitet
Så har du intentioner for 2024 om større psykisk og fysisk trivsel, så er et nordisk skovbad måske noget for dig?
En deltager på Nordisk Skovbad fortæller her om sin oplevelse: "Det var en berigende oplevelse fuld af nærvær og liv. ALLE burde give sig selv lov til at opleve din ro (Ditte-underviser) i skoven :-) TAK :-)"
"Kurset gav liv og var fantastisk berigende - meget spændende at færdes i stilhed og fokusere på det, du (Ditte-underviser) bad os om - og forsøge at holde snuden i det spor, hvis tankerne begynde at flakke på andre ting. Jeg var "høj" resten af dagen - træt på sanserne, men også frisk i hjernen på samme tid. Mine ture i skoven bliver med et nyt perspektiv freamadrettet - TAK :-)"
LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at køre efter. Se vores weekendkurser her: holdtag:weekendkursus
LOF har også mange spændende oplevelser i hele Danmark. Du kan se dem her ved at klikke her: holdtag:oplevdanmark
Billedgalleri af naturoplevelser
galleri:129562
Underviser: Ditte Rasmussen
Hold: 242020A
Kom og træn udendørs. På dette hold får du brugt hele kroppen, du får pulsen op og du får styrket din krop. Vi træner Tabatatræning, cirkeltræning, trappetræning og lidt brug af håndvægte.
Der vil være mulighed for at tage hensyn til eventuelle småskader og der vil altid være øvelser man kan lave
Underviser: Hanne Klinke Jørgensen
Hold: 242756
Underviser: Hanne Klinke Jørgensen
Hold: 242756