www.motionskalenderen.dk

- Find et tilbud der passer til dig

Ret info
Sidst rettet
31/10 2023

Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Stadionalle
2970 Hørsholm

GPS-info: Lat 55.8953, Lon 12.5151

Viser 1-16 ud af 16 events fra/efter 19. feb. 2025

Viser 16 events fra/efter 19. feb. 2025

Golf fitness hver mandag

Vil du blive en bedre golfspiller?. Så skal du gå til Golf Fitness til vinter. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Man. 2. sep. 2024 til man. 28. apr. 2025 kl. 10-11, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Golf fitness hver mandag

Vil du blive en bedre golfspiller?. Så skal du gå til Golf Fitness til vinter. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Man. 2. sep. 2024 til man. 28. apr. 2025 kl. 11-12, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Ekstrahold i pilates hver mandag kl. 12.00-13.00

Pilates. I pilates trænes hele kroppen. Der er fokus på styrke, udholdenhed, stabilitet, smidighed, koordination og balance. Når du dyrker Pilates opnår du en. Bedre kropsholdning, en stærk ryg og en flad mave. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Man. 2. sep. 2024 til man. 28. apr. 2025 kl. 12-13, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Pilates hver mandag

I Pilates trænes hele kroppen. Der er fokus på styrke, udholdenhed, stabilitet, smidighed, koordination og balance. Når du dyrker Pilates opnår du en. bedre kropsholdning, en stærk ryg og en flad mave. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Man. 2. sep. 2024 til man. 28. apr. 2025 kl. 13.15-14.15, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Danseundervisning

Ballroom fitness hver mandag

Elsker du at danse (uden partner) og få en god gang motion? Lær alle standard- og latindansene, træf nye mennesker, få et smil på læben, lyt til vanvittig god musik - det hele bundet sammen af en særdeles engageret instruktør. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Man. 2. sep. 2024 til man. 28. apr. 2025 kl. 14.30-15.30, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Andet motionstilbud

Yoga hver tirsdag

Yoga. Yoga med de lange, dybe stræk er noget af det bedste, du kan gøre for din krop - uanset hvor gammel du er. Styrkelse af åndedræt, krop og sjæl får dig til at hvile i dig selv. Det er stærkt vanedannende. Vi starter den 3. September. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Tir. 3. sep. 2024 til tir. 29. apr. 2025 kl. 10.30-12, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Yolates hver tirsdag

Kan du lide yoga og pilates vil du ELSKE Yolates. Yolates handler om at blande Yoga og Pilates i et skønt mix, som gør din krop glad og bringer dit sind i ro og balance. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Tir. 3. sep. 2024 til tir. 29. apr. 2025 kl. 12.15-13.15, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Danseundervisning

Zumba fitness hver tirsdag

Måske den sjoveste slankekur du ikke kender. Rutinerne i Zumba er en kombination af hurtige og langsomme rytmer, og er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Tir. 3. sep. 2024 til tir. 29. apr. 2025 kl. 13.30-14.30, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Fitness/styrketræning

Cirkeltræning hver tirsdag

Cirkeltræning. Deltag i vores Senior Circuit Training-hold for at øge din vitalitet og forbedre dit generelle velbefindende! Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Tir. 3. sep. 2024 til tir. 29. apr. 2025 kl. 15-16, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Danseundervisning

Zumba fitness hver onsdag

Zumba fitness. Måske den sjoveste slankekur du ikke kender. Rutinerne i Zumba er en kombination af hurtige og langsomme rytmer, og er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Ons. 4. sep. 2024 til ons. 30. apr. 2025 kl. 11.30-12.30, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Gymnastik/aerobic

Yolates ekstra hold hver onsdag kl. 12.45-13.45

Yolates. Kan du lide yoga og pilates vil du ELSKE Yolates. Yolates handler om at blande Yoga og Pilates i et skønt mix, som gør din krop glad og bringer dit sind i ro og balance. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Ons. 4. sep. 2024 til ons. 30. apr. 2025 kl. 12.45-13.45, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Danseundervisning

Salsa hver onsdag

Salsa. Du finder ikke noget mere livsbekræftende end salsa. Og når instruktøren er fra Cuba, bliver det ikke mere autentisk (selvom han har boet 13 år i Danmark og taler flydende dansk). Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Ons. 4. sep. 2024 til ons. 30. apr. 2025 kl. 14.15-15.15, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Danseundervisning

Ballroom fitness hver torsdag

Ballroom fitness. Elsker du at danse (uden partner) og få en god gang motion? Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Tor. 5. sep. 2024 til tor. 24. apr. 2025 kl. 12 & 19, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Stoleyoga hver torsdag kl. 12.00-13.30

Stoleyoga. Stoleyoga er en yogaform, hvor alle øvelserne kan laves siddende på en stol. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Tor. 5. sep. 2024 til tor. 24. apr. 2025 kl. 12-13.30, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Gymnastik/aerobic

Gymnastik - med fokus på hofter, knæ og ryg - hold 1 - KL. 13.30-15.00 HVER TORSDAG

Gymnastik - med fokus på hofter, knæ og ryg. Har du slidgigt i hofter eller knæ eller langvarige/tilbagevendende smerter i ryggen?. Slidgigtsmerter kan trænes væk med den rette træning. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Tor. 5. sep. 2024 til tor. 24. apr. 2025 kl. 13.30-15, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Fitness/styrketræning

Tabata - tempo og styrke - hver torsdag

Tabata - tempo og styrke. Vi afslører vist ikke for meget, når vi kalder dette hold det hårdeste, vi kan byde på. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Tor. 5. sep. 2024 til tor. 24. apr. 2025 kl. 15-16, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Kontakt: Denni Pedersen Tlf.: 2025 2174 E-mail: denped@stevns.dk