Forside
Indtast
Klubber
Nyheder
Viden
Om sitet
- Find et tilbud der passer til dig
Kunne ikke hente 'http://www.kultunaut.dk/perl/mini/type-stmotion?Area=&periode=&Genre=Motion' indenfor 15 sek.
toggle menu
Ret info
Sidst rettet
2/2 2024
FOF Sydøst
DGI-Huset, Solbakkevej 42
4760 Vordingborg
Tlf: 30745671
Yderligere information:
Hjemmeside
Slutdato
Startdato
Nærmeste
Viser
1-18
ud af
107
events
fra/efter 27. jul. 2024
Viser
107
events
fra/efter 27. jul. 2024
Andet motionstilbud
Varmvandstræning
Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Arrangeret af FOF Sydøst.
Tor. 4. jan. til tor. 22. aug. 2024 22 mødegange kl. 11-12,
DGI Huset Vordingborg
Husk
Vis liste
Andet motionstilbud
Aqua-fitness
Et tilbud om en aktiv hyggestund med socialt samvær og god motion for hele kroppen. Vi udnytter vandets opdrift og modstand til at forbedre konditionen og styrke musklerne. Arrangeret af FOF Sydøst.
Fre. 5. jan. til fre. 23. aug. 2024 21 mødegange kl. 11-12,
DGI Huset Vordingborg
Husk
Vis liste
Andet motionstilbud
Aqua - fitness for XXL
Det kan både være svært at finde en motionsform, som passer én, når man er overvægtig eller svært overvægtig. Bevægelse i vand er oplagt, idet vandet bærer kroppen oppe. Arrangeret af FOF Sydøst.
Man. 8. jan. til man. 26. aug. 2024 21 mødegange kl. 14-15,
DGI Huset Vordingborg
Husk
Vis liste
Andet motionstilbud
Varmvandstræning
Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Arrangeret af FOF Sydøst.
Man. 8. jan. til man. 26. aug. 2024 22 mødegange kl. 15-16,
DGI Huset Vordingborg
Husk
Vis liste
Andet motionstilbud
Varmvandstræning
Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Arrangeret af FOF Sydøst.
Tir. 16. jan. til tor. 22. aug. 2024 ,
DGI Huset Vordingborg
Husk
Vis liste
Svømmetræning
Aqua-fitness for XXL
Det kan både være svært at finde en motionsform, som passer én, når man er overvægtig eller svært overvægtig. Bevægelse i vand er oplagt, idet vandet bærer kroppen oppe. Arrangeret af FOF Sydøst.
Tir. 16. jan. til tir. 27. aug. 2024 20 mødegange kl. 12.05-12.50,
Haslev Svømmehal
Husk
Vis liste
Svømmetræning
Aqua fitness
Et tilbud om en aktiv hyggestund med socialt samvær og god motion for hele kroppen. Vi udnytter vandets opdrift og modstand til at forbedre konditionen og styrke musklerne. Arrangeret af FOF Sydøst.
Tir. 16. jan. til tir. 27. aug. 2024 20 mødegange kl. 12.50-13.35,
Haslev Svømmehal
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Yoga
Velkommen til et sundt forår! Her kan du vælge lige den slags yoga, din krop og sjæl trænger til. Arrangeret af FOF Sydøst.
Ons. 3. apr. til ons. 7. aug. 2024 ,
Brænderigården
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Yoga - Skånsom
Arrangeret af FOF Sydøst.
Ons. 3. apr. til ons. 7. aug. 2024 12 mødegange kl. 08.45-10.15,
DGI Huset Vordingborg
Husk
Vis liste
Undervisning
Keramik
Har du lyst til at bruge din kreativitet til at skabe krukker, brugsgenstande og figurer i ler?. Har du lyst til at gøre dig erfaringer med et håndværk, hvor du virkelig kan fordybe dig? Arrangeret af FOF Sydøst.
Tir. 2. jul. til tor. 15. aug. 2024 4 mødegange kl. 12-20,
Møn Skole
Husk
Vis liste
Andet motionstilbud
Blid yoga
Er for dig, der kan lide yoga, der er nede i tempo. Blid yoga er inspireret af traditionel Hatha yoga, hvor der under udførelsen af stillingerne er opmærksomhed på åndedrættet - eller opmærksomhed på de rolige "udramatiske" bevægelser, vi laver. Arrangeret af FOF Sydøst.
Man. 12. aug. til man. 16. dec. 2024 18 mødegange kl. 14.30-16,
Kulturhuset
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Yoga
Skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding. Arrangeret af FOF Sydøst.
Man. 12. aug. til man. 16. dec. 2024 18 mødegange kl. 16.15-17.45,
Kulturhuset
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Yoga let øvede
Dette hold er for dig, der har kendskab til yoga og har gået til det før. Yoga skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Mange skavanker og skader kan forebygges eller afhjælpes ved regelmæssig yoga. Arrangeret af FOF Sydøst.
Man. 12. aug. til man. 16. dec. 2024 18 mødegange kl. 18-19.30,
Kulturhuset
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Yoga
Skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding. Arrangeret af FOF Sydøst.
Tir. 13. aug. til tir. 17. dec. 2024 18 mødegange kl. 17.15-18.45,
Kulturhuset
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Yoga for mænd
Er du stiv som et bræt eller døjer du med tilbagevendende skader som forstrækninger eller ømme led? Så er dette hold - særligt tilrettelagt for mænd - nok noget for dig! Fordelene ved at dyrke yoga som mand er mange. Arrangeret af FOF Sydøst.
Tir. 13. aug. til tir. 17. dec. 2024 18 mødegange kl. 19-20,
Kulturhuset
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Yoga
Skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding. Arrangeret af FOF Sydøst.
Ons. 14. aug. til ons. 18. dec. 2024 ,
Brænderigården
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Yoga - Skånsom
Mange har en skavank, en sygdom eller en midlertidig skade, fysisk eller psykisk, som gør det svært eller umuligt at følge et almindeligt yogahold. Hvis du er en af dem, er dette hold til dig! Arrangeret af FOF Sydøst.
Ons. 14. aug. til ons. 18. dec. 2024 18 mødegange kl. 08.45-10.15,
DGI Huset Vordingborg
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Yoga
Skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding. Arrangeret af FOF Sydøst.
Tor. 15. aug. til fre. 11. okt. 2024 ,
DGI Huset Vordingborg
Husk
Vis liste
Kontakt: Denni Pedersen Tlf.: 2025 2174 E-mail:
denped@stevns.dk