www.motionskalenderen.dk

- Find et tilbud der passer til dig

Ret info
Sidst rettet
29/8 2023

AOF Aabenraa

AOF Aabenraa
6200 Aabenraa
Tlf: 70202377

Yderligere information: Hjemmeside

Viser 1-18 ud af 29 events fra/efter 14. mar. 2025

Viser 29 events fra/efter 14. mar. 2025

Navigation/Duelighed - teori

For at kunne bestå og få retten til et Duelighedsbevis er der en række færdigheder man skal kunne. Prøveforløbet består af en onlineprøve, en mundtlig prøve/fremlæggelse og en praktisk færdighedsprøve i en båd. Arrangeret af AOF Aabenraa.

Tor. 24. okt. 2024 til tor. 10. apr. 2025 22 mødegange kl. 18-20.30, AOF Aabenraa Gasværksvej

Andet motionstilbud

Aquafitness Aabenraa

Til dig som gerne vil have pulsen op, hvilket giver dig en god fedtforbrænding. Træningen foregår i varmt vand. Der vil være intervaltræning (hæver pulsen/fedtforbrænding) og konditionstræningsøvelser (styrkende/kondition). Arrangeret af AOF Aabenraa.

Man. 6. jan. til man. 12. maj 2025 , Arena Aabenraa

Gymnastik/aerobic

Yoga Aabenraa

Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet. Arrangeret af AOF Aabenraa.

Tir. 7. jan. til tir. 20. maj 2025 18 mødegange kl. 16.30-18, AOF Aabenraa Gasværksvej

Gymnastik/aerobic

Yoga Aabenraa

Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet. Arrangeret af AOF Aabenraa.

Ons. 8. jan. til ons. 21. maj 2025 18 mødegange kl. 16.30-18, AOF Aabenraa Gasværksvej

Andet motionstilbud

Yoga for seniorer Aabenraa

Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet. Arrangeret af AOF Aabenraa.

Tor. 9. jan. til tor. 22. maj 2025 18 mødegange kl. 13-14.30, AOF Aabenraa Gasværksvej

Gymnastik/aerobic

Yoga for let øvede Aabenraa

Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet. Arrangeret af AOF Aabenraa.

Tor. 9. jan. til tor. 22. maj 2025 18 mødegange kl. 17-18.30, AOF Aabenraa Gasværksvej

Gymnastik/aerobic

Medi Yoga Aabenraa

Dette hold er for dig som er ekstra udfordret på bevægeligheden. Holdet er et henysntagende hold, hvor der tages individuelle hensyn ligesom der undervises på mindre hold. MediYoga kaldes også medicinsk yoga. Arrangeret af AOF Aabenraa.

Man. 13. jan. til man. 7. apr. 2025 12 mødegange kl. 18-19.30, AOF Aabenraa Gasværksvej

Andet motionstilbud

Varmtvandstræning - Aabenraa

I træningen vil der blive lagt vægt på, at undervisningen er alsidig, og at den tilgodeser behovet for stabilisering af muskelgrupperne og bevægelse generelt. Træningen foregår i et bassin med 32 grader varmt vand. Arrangeret af AOF Aabenraa.

Tor. 16. jan. til tor. 12. jun. 2025 , Arena Aabenraa

Andet motionstilbud

Varmtvandstræning hensyntagende Åbenrå

Målgruppen er personer, der har behov for skånehensyn i forhold til træningen. Der trænes i små hold og i dejlig varmt vand. Arrangeret af AOF Aabenraa.

Tor. 16. jan. til tor. 12. jun. 2025 18 mødegange kl. 10.30-11.10, Arena Aabenraa

Klaver for dig - Aabenraa

Alle kan lære at spille klaver. Giv dig selv chancen for at lære det fra bunden, eller bliv styrket i dine egenskaber på tangenterne. Arrangeret af AOF Aabenraa.

Tor. 16. jan. til tor. 12. jun. 2025 18 mødegange kl. 17-20.30, Aabenraa Friskole

Højskoleformiddage - Aabenraa

Tirsdag 21/1. Manfred Conrath. Kunstig intelligens. Dette foredrag dykker ned i den fascinerende verden af kunstig intelligens (AI) og viser hvordan denne teknologi er ved at ændre vores hverdag. Arrangeret af AOF Aabenraa.

Tir. 21. jan. til tir. 18. mar. 2025 8 mødegange kl. 10-12, Arena Aabenraa

Syning - Aabenraa

Er du interesseret i at sy, men har brug for hjælp og inspiration til at komme godt i gang?. Så er muligheden der nu, for at få en masse fif og inspiration til netop dét, du gerne vil i gang med. Arrangeret af AOF Aabenraa.

Ons. 22. jan. til ons. 9. apr. 2025 10 mødegange kl. 19-21.45, Medborgerhuset Damms Gård

Engelsk 4. semester (A2) Aabenraa

Mellemniveau (A2). Læringsmål til 3. og 4. semester. Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele mellemniveauet. Arrangeret af AOF Aabenraa.

Tir. 28. jan. til tir. 6. maj 2025 12 mødegange kl. 16.30-18.30, AOF Aabenraa Gasværksvej

Andet motionstilbud

Aquafitness - Aabenraa

Til dig som gerne vil have pulsen op, hvilket giver dig en god fedtforbrænding. Træningen foregår i varmt vand. Der vil være intervaltræning (hæver pulsen/fedtforbrænding) og konditionstræningsøvelser (styrkende/kondition). Arrangeret af AOF Aabenraa.

Fre. 31. jan. til fre. 20. jun. 2025 18 mødegange kl. 14.30-15.10, Arena Aabenraa

Italiensk 4. semester (B1) Aabenraa

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele mellemniveauet. Arrangeret af AOF Aabenraa.

Tor. 20. feb. til tor. 19. jun. 2025 15 mødegange kl. 17-18.30, AOF Aabenraa Gasværksvej

Forholdet mellem Grønland og Danmark

Nauja Lynge er grønlandsk/dansk forfatter, foredragsholder, blogger og har siden 2005 arbejdet med storytelling i relation til Grønland. Arrangeret af AOF Aabenraa.

Ons. 19. mar. 2025 kl. 19-20.30, Rødekro Bibliotek

Tumlingesvømning 1-3 år - Tinglev

Babysvømning er barnets første møde med svømmeundervisningen, som foregår i varmt vand sammen med mor, far eller bedsteforældre. Arrangeret af AOF Aabenraa.

Ons. 19. mar. til ons. 7. maj 2025 , Stiftung Sport-Kulturzentrum

Babysvømning begynderhold 1 - Tinglev

Babysvømning er barnets første møde med svømmeundervisningen, som foregår i varmt vand sammen med mor, far eller bedsteforældre. Arrangeret af AOF Aabenraa.

Ons. 19. mar. til ons. 7. maj 2025 8 mødegange kl. 11-11.45, Stiftung Sport-Kulturzentrum

Kontakt: Denni Pedersen Tlf.: 2025 2174 E-mail: denped@stevns.dk