www.motionskalenderen.dk

- Find et tilbud der passer til dig

Ret info
Sidst rettet
27/2 2024

AOF Rødovre

Højnæsvej 63, 1 sal
2610 Rødovre
Tlf: 36 48 15 99

Yderligere information: Hjemmeside

Viser 1-18 ud af 22 events fra/efter 30. jan. 2025

Viser 22 events fra/efter 30. jan. 2025

Andet motionstilbud

Træning for overvægtige kvinder

Træning og afspænding for dig, der gerne vil have en stærkere krop uden, at det skal gøre ondt. Der vil blive trænet med både krop og redskaber. Så kom frisk! Arrangeret af AOF Rødovre.

Man. 2. sep. 2024 til man. 10. feb. 2025 15 mødegange kl. 17-18.30, Skovmoseskolen

Andet motionstilbud

Øvelser i varmtvandsbassin

Vi træner i varmt vand, der virker smertelindrende, men også styrker dig pga. vandets modstand. Varmtvandstræning er derfor både skånsom og effektiv. Du får trænet din kondition, bevægelighed, muskelstyrke og balance. Arrangeret af AOF Rødovre.

Ons. 4. sep. 2024 til ons. 26. feb. 2025 15 mødegange kl. 14-14.45, Vestbad

Andet motionstilbud

Vandgymnastik for personer med gigt

Vi træner i varmt vand, der virker smertelindrende, men også styrker dig pga. vandets modstand. Varmtvandstræning. er derfor både skånsom og effektiv. Du får trænet din kondition, bevægelighed,. muskelstyrke og balance. Arrangeret af AOF Rødovre.

Ons. 4. sep. 2024 til ons. 26. feb. 2025 15 mødegange kl. 14.50-15.50, Vestbad

Gymnastik/aerobic

Bevægelse og afspænding

Holdet for dig, der gerne vil lave blid bevægelse for hele kroppen og afslutte med en længere udstrækning. Arrangeret af AOF Rødovre.

Tor. 5. sep. 2024 til tor. 30. jan. 2025 16 mødegange kl. 09.30-11, Broparkens Festsal

Mexicansk mad

Kom og være med til at lave mexicanske retter. Du får viden om krydderier, chilli, grøntsager, forskellige majsmel og meget mere. Lær at lave en ægte guacamole eller mexicanske taquitos. Vi begynder med enklere retter og sovse. Arrangeret af AOF Rødovre.

Lør. 1. feb. til lør. 29. mar. 2025 3 mødegange kl. 10.30-13.30, Valhøj Skole

Blomsterbinding

Til alle tider har digterne skrevet om dem, der følger os, i glæde og i sorg, blomsterne.

Tor. 6. feb. til tor. 1. maj 2025 5 mødegange kl. 16.45-18.25, AOF Rødovre

Mosaik med Pique-assiette

Pique-assiette er en mosaik, hvor man bruger gammel porcelæn, andet gammelt materiale der er gået i stykker og kasseret eller ting du har fundet. Arrangeret af AOF Rødovre.

Lør. 8. og søn. 9. feb. 2025 2 mødegange kl. 10-16, Valhøj Skole

Madlavning - glutenfri og mælkefri

Her får du ny inspiration og viden om nye opskrifter til mad uden gluten og laktose. Vi laver desserter, brød og sunde retter. Du lærer også at bruge eksotiske grøntsager og de berømte quinoa og chia. Arrangeret af AOF Rødovre.

Lør. 8. feb. til lør. 26. apr. 2025 4 mødegange kl. 10.30-13.30, Valhøj Skole

Spies og Tjæreborg

Arrangeret af AOF Rødovre.

Ons. 19. feb. 2025 kl. 12.45-14.45, Rødovregaard

Forbrydelse og Straf - Dostojevskij

Den russiske forfatter Fjodor Dostojevskij (1821-1881) havde en voldsom skæbne, som ikke viger tilbage for den mest spændende roman. Han oplevede bl.a. at blive dødsdømt, men benådet for i stedet at blive sendt til Sibirien. Arrangeret af AOF Rødovre.

Tir. 4. til tir. 18. mar. 2025 3 mødegange kl. 13-14.45, Foreningshuset

Den afrikanske filosofi, ubuntu

Den sydafrikanske ærkebiskop og menneskerettighedsforkæmper Desmond Tutu kaldte ubuntu essensen af at være menneske. Filosofien, der tager udgangspunkt i, at jeg er, fordi du er, er vævet ind i det afrikanske menneskesyn. Arrangeret af AOF Rødovre.

Ons. 5. mar. 2025 kl. 12.45-14.45, Rødovregaard

Keramik - weekend

Kurset er egnet for begyndere og øvede. Vi arbejder med stentøjsler, som brændes ved høj temperatur og derved bliver holdbart og vandtæt. Vi arbejder både skulpturelt og med brugsgenstande. Arrangeret af AOF Rødovre.

Lør. 8. til søn. 23. mar. 2025 3 mødegange kl. 10-14, Islev Skole

Krydderiernes kulturhistorie

For mere end 500 år siden drog de store opdagelsesrejsende ud i verden på jagt efter krydderier, som var mere værd end det pureste guld. Det siges, at peber er krydderiernes konge og kardemomme er krydderiernes dronning. Arrangeret af AOF Rødovre.

Ons. 19. mar. 2025 kl. 12.45-14.45, Rødovregaard

Religionernes billeder

Næsten alle religioner gør flittigt brug af billeder. Hvad kan man lære om de forskellige religiøse systemer ved at se på disse billeder? Hvad fortæller billederne os egentlig? Vi ser på en lan stribe eksempler fra hele verden og til alle tider. Arrangeret af AOF Rødovre.

Ons. 2. apr. 2025 kl. 12.45-14.45, Rødovregaard

Ølforedrag/smagning - amerikansk øl del 2

N.B. Kurset blev afholdt i foråret 2023 og var vældigt populært.

Tor. 10. apr. 2025 kl. 19.30-21.30, AOF Rødovre

Banditter i habitter, kjoler og ordener

100 års Danmarkshistorie om banditter i habitter, kjoler og ordener, krydret med bedrageriske advokater, løsslupne revisorer, velestimerede men løgnagtige erhvervsfolk og rådgivere, rockere, miljøsvindlere m.fl. Arrangeret af AOF Rødovre.

Ons. 16. apr. 2025 kl. 12.45-14.45, Rødovregaard

Andet motionstilbud

Yoga for mænd med hensyn hos AOF Rødovre

Drømmer du om, at svinge benet henover sadlen igen, at sidde ubesværet på gulvet, eller er du bare nysgerrig på, hvad er yoga for noget? Så er dette holdet for dig. Yoga er nemlig også for mænd.

Tor. 1. til lør. 10. maj 2025 kl. 10:45, AOF Rødovre

Havnerundfart med Peter Olesen

Peter Olesen viser Hovedstaden frem fra vandsiden før mørkets frembrud, mens lysene tændes, og alting tager sig ganske anderledes ud. Vi skal se Den Sorte Diamant fra vandsiden, og ikke mindst Operaen.

Ons. 7. maj 2025 kl. 20-22, AOF Rødovre

Kontakt: Denni Pedersen Tlf.: 2025 2174 E-mail: denped@stevns.dk