www.motionskalenderen.dk

- Find et tilbud der passer til dig

Ret info
Sidst rettet
7/8 2024

Tårnby Hovedbibliotek

Kamillevej 10
2770 Kastrup

Yderligere information: Hjemmeside
GPS-info: Lat 55.6323, Lon 12.6227

Viser 1-18 ud af 84 events fra/efter 13. mar. 2025

Viser 84 events fra/efter 13. mar. 2025

Andet motionstilbud

Hatha yoga

Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga. Arrangeret af AOF Amager.

Man. 26. aug. 2024 til man. 12. maj 2025 , Tårnby Hovedbibliotek

Gymnastik/aerobic

Bevægelse og afspænding

Vi starter med at bevæge os til rytmisk musik, og arbejder hver gang hele kroppen igennem, med vekslende øvelser i et roligt tempo. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Vi slutter af med afspænding. Arrangeret af AOF Amager.

Tir. 10. sep. 2024 til tir. 18. mar. 2025 21 mødegange kl. 11-14.30, Tårnby Hovedbibliotek

Gymnastik/aerobic

Yoga - for bevægelseshæmmede

For deltagere, der ikke kan klare at deltage i almindelig yoga. Hensyntagende specialundervisning. Arrangeret af AOF Amager.

Tir. 10. sep. 2024 til tir. 3. jun. 2025 29 mødegange kl. 10.30-12, Tårnby Hovedbibliotek

Lyrik/oplæsning

Læseklub: DR Romanpris 2025

Sammen med andre læseklubber over hele landet kan du være med til at læse og kåre vinderen af DR Romanprisen 2025.

Tor. 14. nov. 2024 til tor. 8. maj 2025 kl. 10, Tårnby Hovedbibliotek

Andet motionstilbud

Bevæg dig glad for gigtramte

Der arbejdes i små hold, på 5 til 7 deltagere, hvor der er tid til at tage hensyn til den enkelte deltager, der på grund af nedsat bevægelighed, F.eks smerte i nakke, skulder, ryg, gigt, ischias, eller balanceproblemer, ønsker en mere skånsom træning. Arrangeret af AOF Amager.

Man. 6. jan. til man. 19. maj 2025 15 mødegange kl. 09.30-11.10, Tårnby Hovedbibliotek

Gymnastik/aerobic

Motion for kvinder med osteoporose

Hensyntagende hold. Lettere styrketræning har en gavnlig indvirkning på dine knogler, der bliver stærkere, når de belastes. Det er også vigtigt at have et "korset" af stærke ryg- og mavemuskler til at støtte rygsøjlen. Arrangeret af AOF Amager.

Man. 6. jan. til man. 19. maj 2025 15 mødegange kl. 11.30-13.10, Tårnby Hovedbibliotek

Gymnastik/aerobic

Body-SDS grundtræning-Ledmobilitet-styrke af ryg/skuldre

Hensynstagende undervisning - små hold. Body sds grundtræning - træning fra top til tå. Træningen har fokus på at skabe balance i vores fundament: vores skelet, der er 'sat sammen' af ca 300 led. Arrangeret af AOF Amager.

Tor. 16. jan. til tor. 3. apr. 2025 10 mødegange kl. 17-18.30, Tårnby Hovedbibliotek

Gymnastik/aerobic

Yin yoga med Yin pulseringer

Yin yoga er en nyere yogatilgang, der foregår i roligt opmærksomt tempo på baggrund af klassisk yogatradition. Vi tager udgangspunkt i den funktionelle tilgang, der giver plads til naturlig anatomisk variation. Arrangeret af AOF Amager.

Ons. 19. feb. til ons. 28. maj 2025 13 mødegange kl. 11.30-13, Tårnby Hovedbibliotek

Netværkstedet - Hjælp til IT

Har du brug for hjælp til IT? Så kig forbi Netværkstedet på Hovedbiblioteket.

Tor. 13. mar. 2025 kl. 14-16, Tårnby Hovedbibliotek

Udgivelsesfest med højtlæsning for børn og deres voksne

Mød Elefanten Fjolle og hør historien om hvordan Fjolle passer på jorden.

Lør. 15. mar. 2025 kl. 10-11, Tårnby Hovedbibliotek

Børnene i Scientology v. Robert Dam

Hør den foruroligende historie om de hundredevis af børn, der blev født og voksede op på Scientologys hoteller i midten af København igennem 70'erne, 80'erne og 90'erne.

Man. 17. mar. 2025 kl. 19.30-21.30, Tårnby Hovedbibliotek

Førstehjælp til spæd- og småbørn

Er du klar, hvis uheldet er ude, og du akut skal hjælpe et barn?

Tir. 18. mar. 2025 kl. 10-12, Tårnby Hovedbibliotek

Åbent tegne- og maleværksted

Tegner du eller maler du akvarel, olie eller acryl? Så har du mulighed for at trylle med din blyant eller pensel i selskab med andre.

Ons. 19. mar. 2025 kl. 10-13, Tårnby Hovedbibliotek

Netværkstedet - Hjælp til IT

Har du brug for hjælp til IT? Så kig forbi Netværkstedet på Hovedbiblioteket.

Tor. 20. mar. 2025 kl. 14-16, Tårnby Hovedbibliotek

Forfattersamtale med Martin Wittrup Enggaard: Politidigte fra samfundets bund

Mød drabsefterforsker Martin Wittrup Enggaard der har skrevet digtsamlingen "Enhver kontakt efterlader spor".

Tor. 20. mar. 2025 kl. 19.30-21, Tårnby Hovedbibliotek

Glasmarked 2025 - Vintage i alle farver

Er du til genbrug og smukke glas? Så kom til glasloppemarked.

Lør. 22. mar. 2025 kl. 09-14, Tårnby Hovedbibliotek

TårnbyDox: En forsinket begravelse

Hvordan deler man sorg, når minderne om den man har mistet, er vidt forskellige?

Tir. 25. mar. 2025 kl. 14-16, Tårnby Hovedbibliotek

Livestreaming. Den meningsfulde hjerne

Hvordan reagerer vores hjerner på fx natur, mad og musik?

Tir. 25. mar. 2025 kl. 19-21, Tårnby Hovedbibliotek

Kontakt: Denni Pedersen Tlf.: 2025 2174 E-mail: denped@stevns.dk