Tårnby Skole
Sneserevej 10
2770 Kastrup
 
Letzte Aktualisierung: 12/11 2020 [Korrektur hinzufügen]
Zeig 13-24 von 94 events ab 4. Sep 2024
Zeig 94 events ab 4. Sep 2024
Gymnastik/Aerobic

Afspænding og bevægelse

Hold din krop ved lige og få mere energi og glæde i din træning. Til glad musik får du bevæget de store og små led ved stående, gående og dansende bevægelser. Du får større udbytte ved at træne sammen med andre end at stå alene hjemme i dagligstuen. Veranstalter AOF Amager.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Motion for kvinder med osteoporose

Hensyntagende hold. Lettere styrketræning har en gavnlig indvirkning på dine knogler, der bliver stærkere, når de belastes. Det er også vigtigt at have et "korset" af stærke ryg- og mavemuskler til at støtte rygsøjlen. Veranstalter AOF Amager.
arrow right
Unterricht

Klaver

Du bliver undervist i klaverspil og teori, som danner basis for videre rytmisk og klassisk klaverspil. Voksne er også velkomne til at få en klavertid hos Olga. Børn fra 7 år kan få undervisning i at spille på klaver. Veranstalter AOF Amager.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Let motion og afspænding

Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed. Veranstalter AOF Amager.
arrow right
Sonstige Fitnessangebote

Smart training - Leg din hjerne stærkere - hensyntagende

Giv din hjerne et boost med SMART Training - det er et hensyntagende hold. Ligesom du kan holde dine muskler ved lige med træning, kan du holde hjernen i gang ved løbende at give den nye udfordringer, der kræver koncentration og fokus. Veranstalter AOF Amager.
arrow right
Unterricht

Syning / Syning i genbrugstekstiler

I genbrugstekstiler! Det er ikke en forudsætning at man bruger genbrugstekstiler. Kunne du tænke dig, at blive inspireret til hvordan du kan bruge stoffet og diverse genbrugstekstiler til dine sy-projekter? Veranstalter AOF Amager.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Let motion og styrke 65+

Vi træner, griner og sveder med udgangspunkt i hvad du formår. Vi træner koordination, balance, styrke, kondition og smidighed. Vi kommer hele kroppen igennem med øvelser der støtter kroppens bevægelser i hverdagen. Veranstalter AOF Amager.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Fedtmulerne - hensyntagnede undervisning

Du er lidt rund, og vil gerne arbejde kroppen igennem og styrke dit daglige velvære.Vi træner, griner og sveder med let muskeltræning, balance, koordination, smidighed og afspænding. Veranstalter AOF Amager.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Kol - fokus på lungerne

Hensyntagende specialundervisning. Øvelserne har fokus på sammenhæng mellem træning og åndedræt. Du lærer at give mere plads til åndedrættet og samtidig forbedres din iltoptagelse, og du bliver mindre forpustet. Veranstalter AOF Amager.
arrow right
Sonstiges

Kropsaccepterende bevægelse - Intro dag

På dette intro hold skal vi lave sjov træning og nydelsesfuld bevægelse, sætte fokus på hvordan vi accepterer og slutter fred med vores kroppe. Veranstalter AOF Amager.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Smerteregulering gennem Fysioflow - hensyntagende

Fysioflow er især for dig der lever med stivhed i kroppen, har smerter og ømhed i muskler og led, har brug for stressreduktion og ønsker at øge kroppens bevægelighed og smidighed. Veranstalter AOF Amager.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Let motion og afspænding

Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed. Veranstalter AOF Amager.
arrow right
Weitere Veranstaltungen laden