AOF Gentofte
Rådhus Allé 11
2860 Søborg
Tlf: 3969 3333
 
Letzte Aktualisierung: 1/12 2023 [Korrektur hinzufügen]
Zeig 13-24 von 111 events ab 12. Sep 2024
Zeig 111 events ab 12. Sep 2024
Gymnastik/Aerobic

Blid yoga for alle

Vil du lave Hatha yoga i et roligt tempo, hvor stillingerne justeres så de passer bedst til din kropsbygning og dine behov. Gennem klare instrukser guides du ind i stillinger, der styrker din balance, stabilitet, smidighed og rummelighed. Veranstalter AOF Gentofte.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Blid yoga - hensyntagende

Dette kursus er et lille hold som giver plads til dig, som pga. fysiske gener har brug for hensyntagende undervisning. Gennem yogaen kan vi skabe ro og harmoni i sind og krop og opnå en større kropsbevidsthed og velvære. Veranstalter AOF Gentofte.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Hatha yoga

Denne Yoga form handler ikke om at præstere eller se ud, men om at opleve og mærke kroppen med et positivt blik. Du kender din krop bedst og ved hvad den kan og ikke kan, så med stor respekt for dette kan alle være med. Veranstalter AOF Gentofte.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Tai Chi - let øvede

Tai Chi er en dyb form for træning af krop og sind, som har været kendt i Kina i århundreder. Du lærer din krop bedre at kende, du opnår en bedre balance og du får mere nærvær og større mentalt overskud. Veranstalter AOF Gentofte.
arrow right
Unterricht

Akustisk guitar

Vi vil på kurset arbejde med klassisk og rytmisk musik, og du lærer at spille efter noder, becifringer og tabs. Vi vil spille en bred vifte af genrer fra klassisk til rock, pop, musical og filmmusik. Veranstalter AOF Gentofte.
arrow right
Exkursion

Rundt om Gentofte Sø

Gentofte Sø har gennem historien haft flere funktioner. I dag fremstår området som frodigt med rent vand, en udsøgt fauna og et rigt planteliv. Men sådan har det ikke altid været.
arrow right
Unterricht

Klassisk sang og stemmedannelse

Dette kursus fokuserer på at skabe frihed og styrke i din stemme. Der arbejdes hen mod at skabe en god sangerkrop. Dvs. vi arbejder med smidighed, god vejrtrækning og holdning, så belastningen på din stemme bliver mindst mulig og klangen fri og god. Veranstalter AOF Gentofte.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Yin yoga

Er en stille, meditativ yogaform, hvor man gennem lange stræk arbejder med at smidiggøre bindevævet og påvirke kroppens energiflow. Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske. Veranstalter AOF Gentofte.
arrow right
Unterricht

Italiensk III

Til dig som kan holde en samtale i gang og kan læse, forstå og sammenfatte indhold af enkle tekster (som for eks. avisartikler). Vi vil bruge en lærebog samt andet materiale som fotokopier fra andre bøger, aviser, sange mm. Veranstalter AOF Gentofte.
arrow right
Unterricht

Klaver

Klaverholdet, hvor vi spiller dine ønsker og gør hurtige fremskridt. Du lærer simple men effektive indstuderingsmetoder, som giver hurtige og vedvarende resultater og motivation til mere. Veranstalter AOF Gentofte.
arrow right
Unterricht

Tysk III+

Kurset er for deltagere, der har gennemgået tysk III eller har haft tysk nogle år i skolen eller lignende undervisningstilbud. Vi fører samtaler på tysk om teksten i lærebogen og andre interessante emner, gerne efter deltagernes ønsker. Veranstalter AOF Gentofte.
arrow right
Unterricht

Spansk I

Dette niveau er til dig der har haft spansk i 1 års tid, og som gerne vil have udvidet dit ordforråd og den spanske grammatik. På kurset lærer du udover at tale i nutid, også at kunne begå dig i førnutid. Veranstalter AOF Gentofte.
arrow right
Weitere Veranstaltungen laden