AOF Amager
Kastrupvej 326
2770 Kastrup
 
Letzte Aktualisierung: 7/3 2014 [Korrektur hinzufügen]
Zeig 13-24 von 70 events ab 3. Sep 2024
Zeig 70 events ab 3. Sep 2024
Gymnastik/Aerobic

Træning for fibromyalgi-ramte - hensyntagende

Vi arbejder med øvelser, der styrker og smidiggør muskler og led uden skadelig belastning. Afspænding og små blide bevægelsesforløb, som støtter kroppens naturlige bevægemønstre i de daglige funktioner. Det foregår i et roligt tempo. Veranstalter AOF Amager.
arrow right
Unterricht

Mindfulnessforløb

Max 10 deltager. Et kursus for alle, som gerne vil have mere ro og glæde i hverdagen. Et 8 ugers mindfulnessforløb kan være med til at nedsætte symptomer på stress, angst, smerter og forebygge depression. Veranstalter AOF Amager.
arrow right
Sonstige Fitnessangebote

Yoga for gigtramte hos AOF Amager

Yogaholdet for gigtramte er specielt til mennesker med forskellige former for gigt. Yoga er en blid og hensyntagende motionsform, som er meget velegnet til mennesker med gigt.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Yoga med hensyn

Hensyntagende specialundervisning. Dette hold er for dig med akutopstået eller permanente skader, som har brug for lidt ekstra hensyn. Man kan stadig sagtens lave yoga, selvom kroppen ikke kan det samme som den kunne engang. Veranstalter AOF Amager.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Hatha yoga

Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga. Veranstalter AOF Amager.
arrow right
Sonstige Fitnessangebote

Yoga med hensyn hos AOF Amager

Dette hold er for dig med akutopstået eller permanente skader, der har brug for lidt ekstra hensyn. Man kan stadig sagtens lave yoga, selvom kroppen ikke kan det samme som den kunne engang. Øvelserne er løsnende og styrkende og med hensyn på holdets formå.
arrow right
Sonstige Fitnessangebote

Let motion, hatha yoga og afspænding hos AOF Amager

Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed. Du får også yogaøvelser og slutter med afspænding.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Blid yoga for seniorer

Blid hensyntagende yoga er yoga der henvender sig til seniorer der som ikke kan deltage på. Veranstalter AOF Amager.
arrow right
Sonstige Fitnessangebote

Hatha yoga hos AOF Amager

Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga. Vi slutter med afspændin.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Gotvedgymnastik og afspænding

Styrk dine muskler og træn din koordination og balance. Hensigtsmæssige rytmiske bevægelser af led og muskler, til god musik. Kredsløbet forbedres og du får et større velvære. Guidet gennemgang af hele kroppen til afslappende musik. Veranstalter AOF Amager.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Yoga - for bevægelseshæmmede

For deltagere, der ikke kan klare at deltage i almindelig yoga. Hensyntagende specialundervisning. Veranstalter AOF Amager.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Hatha Yoga

Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga. Veranstalter AOF Amager.
arrow right
Weitere Veranstaltungen laden