Mantziusgården
Johan Mantzius Vej 7
3460 Birkerød
Tlf: 45 82 22 20
 
Letzte Aktualisierung: 30/11 2020 [Korrektur hinzufügen]
Zeig 13-20 von 20 events ab 20. Okt. 2024
Zeig 20 events ab 20. Okt. 2024
Unterricht

Kawani broderi

Restegilde for "stofmisbrugere" Dette kursus er måske lige noget for dig der er ved at gå til i stofrester. Kom og lær og sy en lille quilt som de indiske kvinder fra Siddi gør det. Veranstalter DOF Birkerød Fritidsskole.
arrow right
Unterricht

Lær at bruge Chat GPT fornuftigt

Veranstalter FOF København og Nordsjælland.
arrow right
Vorträge

Hvidvin og rosé samt rødvinen til julemiddagen

Vi gennemgår produktionsprocessen og smager forskellige stilarter. Jean Becker, lokal vinbonde med marker i Birkerød og Allerød. Veranstalter DOF Birkerød Fritidsskole.
arrow right
Unterricht

Gel print og små collager

Lær at Gelprinte og trykke/monoprinte til at lave en masse forskellige papirer som så sættes sammen til collager til at hænge på væggen. Alle disse papirer du fremstiller kaldes også collage foder. Veranstalter DOF Birkerød Fritidsskole.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker. Veranstalter AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Kropsterapeutisk yoga

På dette hold kan du starte din. egen helingsproces med rensende åndedrætsteknikker, meditation og yogaøvelser. Med tålmodighed og nærvær kan du begynde at rydde op og få renset ud; løsne og. Veranstalter AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Ro - Afspændende yoga og meditation

Dette hold er til dig, der har brug. en pause i hverdagens travlhed, brug for at finde mere ro til både krop og. hoved. Du bliver guidet ind i helt blide yogaøvelser, der langsomt løsner. Veranstalter AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Workshop

Workshop hvor Kaja Skytte vil instruere os i at lave planteplaneter

Vi skal lære at lave dekorative planteplaneter, der kan hænge i kroge fra loftet, hylder eller andre steder. Kom til hyggelig workshop og lav dine egne planteplaneter, der er et alternativ til de mere almindelige stueplanter. Veranstalter Haveselskabet Rudersdal.
arrow right