AOF Holbæk Kultur og Fritid
Roedsvej 10
4300 Holbæk
Tlf: 59438558
 
Letzte Aktualisierung: 26/6 2024 [Korrektur hinzufügen]
Zeig 91 events ab 16. Jul 2024
Zeig 91 events ab 16. Jul 2024
Unterricht

Spansk for begyndere

På grundforløbet i spansk begynder vi med udtale, mundtlig oversættelse, glosetræning, elementær grammatik m.m.
arrow right
Unterricht

Spansk for let øvede

Tager over, hvor begynderholdet sluttede. Vi arbejder videre med glosetræning, elementær grammatik, samtaletræning, mundtlig oversættelse m.m.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Træning med knogleskørhed

Hensyntagende. Vi bevæger hele kroppen godt igennem, træner balance og koordination. Styrker. ben og ryg muskulatur for at støtte ryggen. Stræk og afspænding vil ligeledes. indgå. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Afspænding og bevægelse - hensyntagende

Formålet med denne træning er at blive bedre til at mærke, afhjælpe og. forebygge belastninger, at styrke og lindre og samtidig få mere energi og. velvære i kroppen. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Yoga med hensyn

Små hold for mænd og kvinder. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Unterricht

Fransk for begyndere

Giver. Frankrig dig gode associationer, og vil du gerne forstå mere om fransk kultur. (musik, kunstnere mv.), verdensopfattelse, gastronomi mv.)?. Så er kendskab til. det franske sprog din nødvendige adgangsbillet. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Unterricht

Fransk for let øvede

Du har. allerede basale færdigheder i fransk sprog. Måske har du gennemgået et. begynderkursus i fransk, måske har du lært fransk i gymnasiet. Men det kan også. være at du har tilegnet dig lidt af sproget igennem ferier i Frankrig. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Unterricht

Fransk Café for øvede

Du taler allerede ret godt fransk (min.B2), men måske er du ikke interesseret i at terpe grammatik som i et mere traditionelt sprogkursus. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Unterricht

Akrylmaleri for alle

Kurset. er lagt an, på at hver deltager arbejder selvstændigt og får vejledning efter. behov. Ud fra egne ideer arbejdes med udviklingen af det individuelle. udtryk. Undervisningen foregår hovedsagligt gennem den individuelle. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Unterricht

Akrylmaleri for erfarne

Kurset. er lagt an, på at hver deltager arbejder selvstændigt og får vejledning efter. behov. Ud fra egne ideer arbejdes med udviklingen af det individuelle. udtryk. Undervisningen foregår hovedsagligt gennem den individuelle. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Sonstige Fitnessangebote

Bevægelse for seniorer

Ønsker du - trods dine fysiske begrænsninger -at få bevæget kroppen, og styrket muskler, knogler og. led? Så er dette hold for dig. Vi starter med let opvarmning. for at få pulsen op. Her bruger vi forskellige redskaber f.eks. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Fordybelses yoga - mandage

Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Der kan være stor variation i øvelserne. Veranstalter AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Weitere Veranstaltungen ansehen