AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
Ørnsøvej 5-7
8600 Silkeborg
Tlf: 86812100
 
Letzte Aktualisierung: 3/1 2023 [Korrektur hinzufügen]
Zeig 13-24 von 42 events ab 15. Aug 2024
Zeig 42 events ab 15. Aug 2024
Sonstige Fitnessangebote

Vandgymnastik (H)

For deltagere med bevægelseshandicaps, dårlige rygge og muskelinfiltrationer m.v. Det varme vand bevirker, at der er mange bevægelser, der er lettere at lave. Varmen blødgør sammen med bevægelserne de stive muskler. Veranstalter AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Sonstige Fitnessangebote

Vandgymnastik (H)

Holdet er for dig, der har et bevægelseshandicap, en dårlig ryg eller svære muskelinfiltrationer. Vi laver øvelser i det varme vand, hvor vores bevægelser er lettere at lave. Varmen og bevægelserne blødgør de stive muskler. Veranstalter AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Sonstige Fitnessangebote

Pilates/effekt/callanetics

Stjernehold for hele kroppen. Hold skavankerne på afstand med effektiv call. pilates og øvelser, anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led. Sluttes af med afspænding. Veranstalter AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Sonstige Fitnessangebote

Slid- og leddegigt

Varmtvandstræning for personer med slid- og leddegigt. Træning i det varme vand aflaster og dæmper smerter i led og muliggør bevægelser og træning der ikke er muligt på land. Veranstalter AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Sonstige Fitnessangebote

Varmtvandstræning

For personer med slid- og leddegigt. Træning i det varme vand aflaster og dæmper smerter i led og muliggør bevægelser og træning der ikke er muligt på land. Veranstalter AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Bevægelse/afspænding

Lær at løse op for spændinger i bl.a. skuldre, nakke og ryg. Undervisningen veksler mellem afspændings- og udstrækningsøvelser samt en snak om, hvordan vi bruger kroppen. Du bliver mere kropsbevidst og lærer at slappe af. Veranstalter AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Hensyntagende træning (H)

Holdet er for dig der muligvis oplever at skader, skavanker eller andre udfordringer afholder dig fra at deltage på de mest almindelige træningshold. Veranstalter AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Sonstige Fitnessangebote

Træning i varmtvandsbassin

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke. motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for at du vil få gavn af at. træne i varmt vand. Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og. blødgør stive muskler. Veranstalter AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Sonstige Fitnessangebote

Træning i varmt vand

Dette hold er. et træningstilbud til dig, der lider af tilbagevendende eller kroniske smerter. i bevægeapparatet. Træning og bevægelse i 34 grader varmt vand er en meget. Veranstalter AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Sonstige Fitnessangebote

Vandgymnastik (H)

Holdet er for dig, der har et bevægelseshandicap, en dårlig ryg eller svære muskelinfiltrationer. Vi laver øvelser i det varme vand, hvor vores bevægelser er lettere at lave. Varmen og bevægelserne blødgør de stive muskler. Veranstalter AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Sonstiges

Blomster i crepepapir

Har du nogensinde arbejdet med crepepapir? Det italienske crepepapir er perfekt til at kreere smukke blomster i alle mulige farver og former. Veranstalter AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Unterricht

Spansk for begyndere

¡HOLA! Kurset er for dig, der ikke har studeret spansk før, og gerne vil have et grundlæggende kendskab til sproget. Vi starter helt fra bunden: som begynder lærer du blandt andet at:. Veranstalter AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Weitere Veranstaltungen laden