AOF Storkøbenhavn/Herlev
Saltværksvej 68
2770 Kastrup
Tlf: 92901080
 
Letzte Aktualisierung: 28/6 2024 [Korrektur hinzufügen]
Zeig 32 events ab 16. Jul 2024
Zeig 32 events ab 16. Jul 2024
Gymnastik/Aerobic

Rygtræning og afspænding for mænd - Herlev

Rygtræning og afspænding. Selvom du ikke kan følge med på et alment hold pga. ryggener, hovedpine og/eller muskelsmerter, så kan du bruge øvelser, som afhjælper spændinger samt styrker muskulaturen i bl.a. ryg-, nakke- og skulderområdet. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Yoga for begyndere og øvede 50/60+ere

Der arbejdes med hele kroppen, hvor åndedrættet er højprioritet. Gennem statiske og dynamiske stillinger samt åndedrætsøvelser, så alle muskelgrupper trænes. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Bevægelse i varmt vand

Bevægelse og afspænding i 34 grader varmt vand. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.
arrow right
Unterricht

Klaver

Gennem rytmisk og klassisk musik, populære melodier, danse- og filmmusik undervises i becifring, spil efter noder, brug af baspedaler, rytmespil m.v. Du vælger selv, om du vil spille på elorgel (2 manualer/baspedal), på keyboard eller klaver. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.
arrow right
Unterricht

Keyboard/el-orgel

Gennem rytmisk og klassisk musik, populære melodier, danse- og filmmusik undervises i becifring, spil efter noder, brug af baspedaler, rytmespil m.v. Du vælger selv, om du vil spille på elorgel (2 manualer/baspedal), på keyboard eller klaver. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.
arrow right
Unterricht

Harmonika

Harmonikaen er et folkeligt instrument, som kan bruges i alle sammenhænge. I undervisningen vil der primært blive spillet efter noder med becifringer, således at man efter ca. 2 års undervisning kan deltage i orkestersammenspil. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Afspænding og bevægelse M/K

Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Dine muskelspændinger ændrer sig, så du opnår større kropsbevidsthed og undgår stress samtidig med, at du lærer at bruge din krop rigtigt. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Hatha yoga

Yoga er sundhed til krop og sind. I Hatha Yoga arbejdes med fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Yoga påvirker muskler, led, organer og kirtler, giver smidighed, styrke, øger balance og kropsbevidsthed. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.
arrow right
Unterricht

Weekendkursus i moderne glas- og porcelænsdekoration

Dekorér porcelæn i såvel klassisk som moderne stil. Vi benytter forskellige teknikker - såsom sand, sprængning og såring. Der benytter utraditionelle teknikker og vi lader os inspirere af indtryk fra rejser og oplevelser i hverdagen. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.
arrow right
Unterricht

Fransk conversation

Cours sympathique, d'un assez haut niveau, où nous parlons de tout ce qui nous intéresse et lisons aussi un livre que nous traduisons en danois. Nous faisons également de la grammaire. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.
arrow right
Unterricht

Fransk 3. Semester (A2)

Læringsmål til 3. og 4. semester. Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele mellemniveauet. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.
arrow right
Unterricht

Fransk 1. semester (A1)

Begynder (A1). Læringsmål til 1. og 2. semester. Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.
arrow right
Weitere Veranstaltungen ansehen