FOF Sønderborg
Gerlachsgade 5, 5. sal
6400 Sønderborg
Tlf: 93 88 15 97
 
Letzte Aktualisierung: 30/1 2023 [Korrektur hinzufügen]
Zeig 91 events ab 17. Jul 2024
Zeig 91 events ab 17. Jul 2024
Unterricht

Tekstilsyning og smart design

Sy nyt eller ændre sit eget tøj til nyt. Find dit gamle tøj frem og forny det! Vi arbejder med modesyning og smart design. Der er mange fordele ved at sy sit eget tøj. Man bliver mode-, kvalitets- og prisbevidst. Veranstalter FOF Sønderborg.
arrow right
Unterricht

Hyben på menuen

Bliv klogere på vores nordiske superfood - hyben - og lær, hvordan du kan bruge de vitaminrige frugter på nye spændende måder.
arrow right
Sonstige Fitnessangebote

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes. Veranstalter FOF Sønderborg.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Stoleyoga

Niveau: Til dig, der er udfordret fysisk og/eller på balancen. Max syv deltagere. Stoleyoga er for dig, der har svært ved at komme op og ned fra gulvet og/eller har balanceproblemer. Veranstalter FOF Sønderborg.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Hatha Yoga

For begyndere og let øvede. Vi arbejder med klassiske yogastillinger, åndedrættet og afspænding. Stillingerne modificeres efter, hvad din krop kan. Veranstalter FOF Sønderborg.
arrow right
Sonstige Fitnessangebote

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes. Veranstalter FOF Sønderborg.
arrow right
Gastronomie

Tyske kulinariske traditioner

Vi dykker ned i grundlæggende nemme retter fra det store tyske køkken (Tyskland, Østrig og Schweitz). Men med mit touch, således at vi både er tro mod den historiske, den udbredte og den variant der tiltaler mig mest. Veranstalter FOF Sønderborg.
arrow right
Unterricht

Syning og modeludvikling

Er du nybegynder, eller har du syet i mange år, er dette kursus måske noget for dig. Gennem hele kurset arbejder du med dit eget projekt. Veranstalter FOF Sønderborg.
arrow right
Gymnastik/Aerobic

Senioryoga

Er specielt velegnet til dig, der gerne vil dyrke yoga men måske ikke længere får lige så meget ud af det på et traditionelt yogahold. Der vil derfor her blive taget hensyn til en aldrende krop og de skavanker, du med tiden kan få. Veranstalter FOF Sønderborg.
arrow right
Sonstige Fitnessangebote

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes. Veranstalter FOF Sønderborg.
arrow right
Vorträge

Bliv klogere på olivenolie

Olivenolie-foredrag med smagning - Casa di Rosa v/Ellen Lundqvist.
arrow right
Sonstiges

Sans - sang og dans

SANS er en blanding af at synge og bevæge sig på et hold og holde hjernen i gang. Til SANS arbejdes der med sang, bevægelse og rytmer, som gør, at de fleste af vores sanser kommer i spil. Veranstalter FOF Sønderborg.
arrow right
Weitere Veranstaltungen ansehen