AOF Holbæk Kultur og Fritid
Roedsvej 10
4300 Holbæk
Tlf: 59438558
 
Senast uppdaterad: 26/6 2024 [lägga till korrigering]
Visar 37-48 av 79 events från 20 okt 2024
Visar 79 events från 20 okt 2024
Undervisning

Keramik - Onsdage efterår 2024

Her har du mulighed for, at arbejde med ler og følge hele processen fra idé til færdigt produkt. Du er velkommen, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med keramik. Arrangör AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Undervisning

Syning - weekend 2024

Vil. du gerne kunne sy dit eget tøj? - Eller alt fra finere undertøj, pelse,. gardiner og andre brugsting?. Så kom og lær at sy det nyeste tøj, eller hvad du. har lyst til. Arrangör AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Andra Fitness erbjuder

Bevægelse for seniorer

Ønsker du - trods dine fysiske begrænsninger -at få bevæget kroppen, og styrket muskler, knogler og. led? Så er dette hold for dig. Vi starter med let opvarmning. for at få pulsen op. Her bruger vi forskellige redskaber f.eks. Arrangör AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Undervisning

Syning - Lørdage forår 2025

Vil. du gerne kunne sy dit eget tøj? - Eller alt fra finere undertøj, pelse,. gardiner og andre brugsting?. Så kom og lær at sy det nyeste tøj, eller hvad du. har lyst til. Arrangör AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Undervisning

Syning - Søndage forår 2025

Vil. du gerne kunne sy dit eget tøj? - Eller alt fra finere undertøj, pelse,. gardiner og andre brugsting?. Så kom og lær at sy det nyeste tøj, eller hvad du. har lyst til. Arrangör AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Undervisning

Keramik - Mandage forår 25

Her har du mulighed for, at. arbejde med ler og følge hele processen fra idé til færdigt produkt. Du er. velkommen, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med keramik. Arrangör AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Afspænding og bevægelse - hensyntagende

Formålet med denne træning er at blive bedre til at mærke, afhjælpe og. forebygge belastninger, at styrke og lindre og samtidig få mere energi og. velvære i kroppen. Arrangör AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Undervisning

Møbelpolstring

På. kurset lærer du hvordan, man sætter gamle møbler i stand. Det kan f.eks. være. et arvestykke der skal bevares eller et loppefund. Vi tager det helt fra bunden. Arrangör AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Bevægelse og afspænding

Vi mødes mandag formiddag for at pleje vort velbefindende og mærke glæden ved at bevæge os til god musik. Vi skal styrke muskler, led og kredsløb og arbejde med udspænding, koordination og balance. Arrangör AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Fordybelses yoga - mandage

Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Der kan være stor variation i øvelserne. Arrangör AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Undervisning

Keramik - Tirsdage forår 2025

Har du lyst til at prøve kræfter med keramik?. Kurset er både for dig som aldrig har prøvet keramik før og dig som allerede har erfaring. Vi vil primært arbejde med håndmodellering i stentøjsler (højt brændt keramik). Arrangör AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Træning med knogleskørhed

Hensyntagende. Vi bevæger hele kroppen godt igennem, træner balance og koordination. Styrker. ben og ryg muskulatur for at støtte ryggen. Stræk og afspænding vil ligeledes. indgå. Arrangör AOF Holbæk Kultur og Fritid.
arrow right
Ladda fler händelser