AOF Nordsjælland - Rudersdal
Øverødvej 246
2840 Holte
Tlf: 45801900
 
Senast uppdaterad: 4/10 2022 [lägga till korrigering]
Visar 13-24 av 75 events från 19 okt 2024
Visar 75 events från 19 okt 2024
Undervisning

Keramik

Kontakt os på tlf. 4580 1900. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Undervisning

Keramik

Målet er at give deltagerne håndværkmæssig forståelse, så de formår at styrke deres individuelle udtryk. De keramiske teknikker gennemgås, og der er mulighed for at arbejde selvstændigt - selvfølgelig med grundig vejledning fra underviseren. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Undervisning

Keramik

Kontakt os på tlf. 4580 1900. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Undervisning

Akryl og Farveforståelse

Lær at skabe dit indre billede og omsæt det. til et udtryksfuldt maleri. Ved hjælp af forskellige teknikker og øvelser. herunder anvendelse af musik, arbejder vi med processen at skabe et indre. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Undervisning

Spansk for begyndere

Har du været på ferie i et. spansktalende land og tænkt, at det kunne have været dejligt, om du forstod. bare lidt spansk. På dette kursus lærer du sproget på en sjov og hurtig måde. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Övrigt

Bridge for begyndere

Med Søren Hjorth. Vil du gerne lære at spille bridge?. Så har du muligheden nu for at lære spillet helt fra bunden. Er bridge svært at lære? Nej - det. er let at lære men det kan være svært at mestre. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Undervisning

Keramik med Helle Hegner

Målet er. at give deltagerne håndværkmæssig forståelse, så de formår at styrke deres. individuelle udtryk. De keramiske teknikker gennemgås, og der er mulighed for. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Undervisning

Japansk til rejsebrug for øvede

Det er et kursus for dig, der har. gennemgået Japansk til rejsebrug, eller har et tilsvarende niveau. F.eks. hvis du har lært japansk ved. selvlæring og har noget kendskab til bøjninger af udsagnsord, men har brug for. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Andra Fitness erbjuder

Bevægelse

Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Ladda fler händelser