FOF Sønderborg
Gerlachsgade 5, 5. sal
6400 Sønderborg
Tlf: 93 88 15 97
 
Senast uppdaterad: 30/1 2023 [lägga till korrigering]
Visar 13-24 av 72 events från 24 aug 2024
Visar 72 events från 24 aug 2024
Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga

For begyndere og let øvede. Vi arbejder med klassiske yogastillinger, åndedrættet og afspænding. Stillingerne modificeres efter, hvad din krop kan. Arrangör FOF Sønderborg.
arrow right
Undervisning

Mensendieck

Er holdningskorrigerende gymnastik. Gør dine daglige bevægelser til træning. Arrangör FOF Sønderborg.
arrow right
Andra Fitness erbjuder

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes. Arrangör FOF Sønderborg.
arrow right
Gastronomi

Tyske kulinariske traditioner

Vi dykker ned i grundlæggende nemme retter fra det store tyske køkken (Tyskland, Østrig og Schweitz). Men med mit touch, således at vi både er tro mod den historiske, den udbredte og den variant der tiltaler mig mest. Arrangör FOF Sønderborg.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Senioryoga

Er specielt velegnet til dig, der gerne vil dyrke yoga men måske ikke længere får lige så meget ud af det på et traditionelt yogahold. Der vil derfor her blive taget hensyn til en aldrende krop og de skavanker, du med tiden kan få. Arrangör FOF Sønderborg.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Pilates - Effekt med bold

Et bevægelsessystem til kvinder i alle aldre, der vil forbedre konditionen og stramme musklerne op. Efter opvarmningen laver vi rolige intense bevægelser og koncentrerer os om øvelser for mave, ryg, balder og brug af åndedrættet. Arrangör FOF Sønderborg.
arrow right
Andra Fitness erbjuder

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes. Arrangör FOF Sønderborg.
arrow right
Föredrag

Bliv klogere på olivenolie

Olivenolie-foredrag med smagning - Casa di Rosa v/Ellen Lundqvist.
arrow right
Undervisning

Plantefarvning - grundkursus

At bruge naturens planter til at skabe smukt garn er en spændende proces, som er forholdsvis enkel selv at komme i gang med. Arrangör FOF Sønderborg.
arrow right
Övrigt

Sans - sang og dans

SANS er en blanding af at synge og bevæge sig på et hold og holde hjernen i gang. Til SANS arbejdes der med sang, bevægelse og rytmer, som gør, at de fleste af vores sanser kommer i spil. Arrangör FOF Sønderborg.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Senioryoga

Er specielt velegnet til dig, der gerne vil dyrke yoga men måske ikke længere får lige så meget ud af det på et traditionelt yogahold. Der vil derfor her blive taget hensyn til en aldrende krop og de skavanker, du med tiden kan få. Arrangör FOF Sønderborg.
arrow right
Övrigt

Sans - sang og dans

SANS er en blanding af at synge og bevæge sig på et hold og holde hjernen i gang. Til SANS arbejdes der med sang, bevægelse og rytmer, som gør, at de fleste af vores sanser kommer i spil. Arrangör FOF Sønderborg.
arrow right
Ladda fler händelser