AOF Gladsaxe
Rådhus Alle 11
2860 Søborg
 
Senast uppdaterad: 4/10 2022 [lägga till korrigering]
Visar 37-48 av 101 events från 6 sep 2024
Visar 101 events från 6 sep 2024
Danslektioner

Zumba Fitness Dans

Zumba Fitness udmærker sig ved at være smadder sjovt, samtidig med at det er god motion. Det føles faktisk lidt som når en fest er på sit højeste, men vi hopper alle de indledende manøvrer over og går direkte på dansegulvet! Arrangör AOF Gladsaxe.
arrow right
Undervisning

Akvarel landskaber og blomster - begynder/øvede

På dette14 uges kursus vil du blive introduceret til at arbejde med akvarel professionelt. Dette kursus er for let øvede og øvede, men alle er velkomne til at prøve. Vi begynder med demonstration og hver anden gang skifter vi emne. Arrangör AOF Gladsaxe.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yoga for seniorer

Er både for dig, som er udfordret i hverdagen ift. balance og bevægelighed, og for dig som ønsker at bevare din bevægelighed. I undervisningen bliver du styrket og strukket og vi slutter altid af med dejlige genopbyggende stillinger. Arrangör AOF Gladsaxe.
arrow right
Andra Fitness erbjuder

Qi Gong- helseøvelser

Øvelserne foregår stående i et langsomt tempo. Hermed får man automatisk en dyb vejrtrækning, som virker beroligende, afstressende og giver mere ilt til kroppens celler. Vi arbejder med to serier. Tai chi 18 Qigong og Shaolin Ba Duan Jin. Arrangör AOF Gladsaxe.
arrow right
Undervisning

Patchwork

Maskinsyning - håndsyning. Stof - Farver - Fantasi. Kurset henvender sig til let øvede og øvede. Undervisningen er individuel og tilpasses hver. deltagers niveau. Der bliver gennemgået forskellige teknikker i kursusforløbet. Arrangör AOF Gladsaxe.
arrow right
Undervisning

Decoupage/collage

På dette kursus behøver du ikke at 'kunne' noget. Med saks, papir og lim, vil du skabe et billede, ud fra din egen fantasi. Motiver klippes ud af en sammenhæng, og sættes sammen med andre, så der skabes et helt nyt billede i en hel ny sammenhæng. Arrangör AOF Gladsaxe.
arrow right
Utflykt

Besøg i Københavns Lufthavn

Tag med på en lufthavnstur specielt tilrettelagt for AOF. Efter en introduktion går vi gennem lufthavnsbygningen ud i en CPH bus og kommer via sikkerhedskontrollen ind på lufthavnens afspærrede område.
arrow right
Undervisning

Handywoman - weekend

At kunne udføre mindre reparationer og vedligeholdelsesopgaver i hjemmet sparer tid og (mange) penge. Arrangör AOF Gladsaxe.
arrow right
Undervisning

Fri leg i systuen - weekend

Kom med dit eget projekt og få hjælp og støtte. Eller bliv guidet frem til, hvad dit næste projekt skulle være. Måske du vil prøve at sy en pude af det du broderede på et andet kursus? Arrangör AOF Gladsaxe.
arrow right
Övrigt

Det nye Holmegård Værket Næstved

Det nye Holmegård Værket og Kählers keramiksamling. Holmegård Glasværk opstod i 1825. Helt frem til 2008 pustede man glas hernede. Glasværket var det første af sin slags i Danmark, og det rummede en hel lille by med boliger, haver, kro og skole. Arrangör AOF Gladsaxe.
arrow right
Undervisning

Patchwork

Maskinsyning - håndsyning. Stof - Farver - Fantasi. Kurset henvender sig til let øvede og øvede. Undervisningen er individuel og tilpasses hver. deltagers niveau. Der bliver gennemgået forskellige teknikker i kursusforløbet. Arrangör AOF Gladsaxe.
arrow right
Undervisning

Selvforsvar og selvtillid - Weekendkursus

Find din indre styrke, skab selvtillid og psykisk balance. I Kurset Selvforsvar for alle, lærer du at udnytte din kraft optimalt, hvilket gør dig i stand til at forsvarer dig selv - mod personer med fysiske fordele. Arrangör AOF Gladsaxe.
arrow right
Ladda fler händelser