LOF Kursuscenter Øst
Kildegården 5b, 3. sal
4000 Roskilde
Tlf: 20285343
 
Senast uppdaterad: 6/5 2024 [lägga till korrigering]
Visar 37-48 av 184 events från 17 sep 2024
Visar 184 events från 17 sep 2024
Gymnastik/aerobic

Hatha yoga med særlig fokus på styrke m/ Lene Tvedegaard

Yogaklassen vil indeholde tre hovedelementer: styrke, fleksibilitet og mindfulness, hvor styrke vil have særlig fokus på dette hold. Vi dyrker alle de klassiske yogastillinger (Asanas) med en fleksibel, sensorisk og undersøgende tilgang. Arrangör LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Undervisning

Harmonika m/ Dean Delgiusto (Musikskolen - Køge)

Lær at spille accordeon (harmonika) hos Dean Deliusto, der er uddannet fra Det Kongelige Danske Musikkonservatorium. Arrangör LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Pilates træning m/ Lene Svendsby

Pilates er styrke- og smidighedstræning af hele kroppen, hvor du træner både de små og store muskler med udgangspunkt i et kontrolleret åndedræt og fokus på kroppens kerne (dvs. de dybe mave- og rygmuskler). Arrangör LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Barre/Ballet-Fitness med Lene Svendsby

Træningen tager afsæt i ballettræning, hvor man træner ved balletbarrerne med sin egen kropsvægt. Arrangör LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Styrketræning, hensyntagende m/ fysioterapeut Gitte Mortensen

Holdet med styrketræning er et hensyntagende* hold, der henvender sig til personer, som har skavanker og lidelser i bevægeapparatet eller udfordringer efter senhjerneskade eller andre udfordringer, som gør det svært at deltage på almindelige træningshold. Arrangör LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Qi Gong hensynt., Jyllinge m/ Vibeke K. Søndergaard

Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?. Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau. Arrangör LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha yoga for alle m/ Line H. Nielsen

Den klassiske yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet og sundhed samt skabe balance fysisk og mentalt. Arrangör LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Undervisning

Learn to play the piano with Romena

This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills. Arrangör LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha yoga for begyndere m/ Susanne Grange

Dette hold henvender sig primært til dem, som gerne vil bruge yogaen i deres dagligdag, til at bevare balance både mentalt og fysisk. Arrangör LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Puls og Pilates, Roskilde m/ Lene Svendsby

Puls Pilates er for dig, der ønsker en stærk og smidig krop, en flot kropsholdning og en øget kropsbevidsthed. Arrangör LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Senioryoga 1 - hensynt., Ølby m/ Pernille Homøe

Senior yoga gør godt i både krop og sind - og mine deltagere er meget glade for at gå på holdet. Arrangör LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Senioryoga 2 - hensynt., Ølby m/ Pernille Homøe

Senior yoga gør godt i både krop og sind - og mine deltagere er meget glade for at gå på holdet. Arrangör LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Ladda fler händelser