AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole
Ørnsøvej 5-7
8600 Silkeborg
Tlf: 86812100
 
Senast uppdaterad: 13/1 2023 [lägga till korrigering]
Visar 133 events från 16 jul 2024
Visar 133 events från 16 jul 2024
Andra Fitness erbjuder

Vandgymnastik

Undervisningen. foregår i varmtvandsbassin. Det varme vand virker muskelafslappende og giver. velvære for krop og sjæl. Vandet giver også mulighed for at få arbejdet hele. Arrangör AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Vandgymnastik for gravide

Vandet aflaster kroppen og. du vil føle, at bevægelserne er mere frie og ubesværede. Træningen vil styrke. din krop uden den tunge belastning, du kan mærke på land, og du vil mere. ubesværet kunne strække de muskler, der trænger til det. Arrangör AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole.
arrow right
Undervisning

Sang og stemmetræning

Kunne du tænke dig at lære at synge eller forbedre din. sangteknik? Eller har du brug for stemmetræning, fordi din sangstemme ikke vil, som du vil? Uanset om du har sangerfaring eller ikke tror,. du kan, er du velkommen. Arrangör AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole.
arrow right
Andra Fitness erbjuder

Ryghold/Pilates med fysio-bolde (H)

Vil du prøve kræfter med. pilates med store og små bolde, og træning med egen krop som. "vægtstang"?. Ryghold/Pilates. med fysio-bold er effektiv træning fra top til tå. Den store bold giver. Arrangör AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Vandgymnastik

Det varme vand virker muskelafslappende og. giver velvære for krop og sjæl. Du får mulighed for at arbejde hele kroppen. igennem med styrke-, bevægelses- og udholdenhedstræning, da vandet både giver. Arrangör AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole.
arrow right
Natur

Brændevinsurter

"Bevar naturen. sæt en blomst i sprit". Brændevin med. smag af naturen er en sjov og velsmagende hobby. Det er. forbavsende mange smagskvaliteter der kan hentes i naturen. Vi går en tur. Arrangör AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole.
arrow right
Gymnastik/aerobic

YogaPilates - øvede (H)

Dette er et fortsætterhold for dig,. der har gået til YogaPilates (H) ved Sandra Buchhardt i én eller flere sæsoner. Holdet er hensyntagende, dvs. velegnet til dig, der har osteoporose eller andre. fysiske udfordringer. Arrangör AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole.
arrow right
Undervisning

Akrylmaleri for begyndere og øvede

Har du. lyst til at male? Det kan være opstillinger, landskaber, mennesker og alt. muligt andet. Det kan fx være maleri efter eget foto eller ud fra fantasien. På kurset. Arrangör AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole.
arrow right
Andra Fitness erbjuder

Hensyntagende yoga (H)

Vær med på et. hold, hvor der bliver taget hensyn til dig og dine begrænsninger. Nyd de blide. bevægelser, hvor vi møder kroppens energi med fokus på åndedrættet. Vores. Arrangör AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole.
arrow right
Undervisning

Akrylmaleri for alle - ugekursus

Kurset. strækker sig over fire dage, hvor idé, komposition og fordybelse i teknik og. færdiggørelse af værkerne er målet. Hver morgen vil du blive. præsenteret for et kort oplæg til motiv og metode. Der vil være oplæg til. Arrangör AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga

I denne yogatime tager vi udgangspunkt i Hatha yogaen med sin rolige tilgang. Her arbejder vi nogle gange aktivt med vores styrke og balance, andre gange blidt med smidiggørelsen af kroppen og overgivelsen ind i stillingerne. Arrangör AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yoga for begyndere/let øvede

Har du længe tænkt. på at prøve yoga? Eller har du lavet yoga for mange år siden? Så er dette hold. for dig. Vi arbejder med. blide bevægelser, og du vil langsomt mærke, hvordan kroppen begynder at løsne. Arrangör AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole.
arrow right
Se fler evenemang