Aof Træningssal
Vestergade 38
4930 Maribo
 
Senast uppdaterad: 17/7 2020 [lägga till korrigering]
Visar 23 events från 26 jun 2024
Visar 23 events från 26 jun 2024
Gymnastik/aerobic

Yoga med Anette

Undervisningen består af en kombination af klassiske yoga øvelser (Hatha yoga) mobilitets og funktionstræning. Kroppen bliver arbejdet godt igennem hver gang med styrkeøvelser, blide stræk og statiske træk (yin yoga). Arrangör AOF Lolland.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yin yoga med Anette

Yin yoga er. stille og indadvendt praksis. Der især fokusere på kroppens bindevæv og. meridian flow. Alle timer. begynder med små opvarmnings øvelser, før vi begiver os ud i den længere. varende stræk. I Yin yoga er. Arrangör AOF Lolland.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Fredags Yoga i Maribo

Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind. Arrangör AOF Lolland.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Nænsom Yoga i Maribo

Blid yoga med henblik på træning af ryg, hvor vi arbejder med åndedræts øvelser, balancen og blide yogastræk, der er mulighed for at tage individuelle hensyn. Det eneste det kræver, at du kan komme op og ned fra en måtte på gulvet. Arrangör AOF Lolland.
arrow right
Andra Fitness erbjuder

Qigong

Er meditation i bevægelse, hvor man med rolige bevægelser, blide stræk, åndedrætsøvelser og visualisering, bevæger Qi (vores livsenergi) rundt i kroppen. Arrangör AOF Lolland.
arrow right
Andra Fitness erbjuder

Yoga i hvile og yin

Tillad dig at blive forkælet med Yin yogaens blide stræk og inviter krop og sind ned i gear. Arrangör AOF Lolland.
arrow right
Andra Fitness erbjuder

Yoga i hvile og yin

Tillad dig at blive forkælet med Yin yogaens blide stræk og inviter krop og sind ned i gear. Arrangör AOF Lolland.
arrow right
Andra Fitness erbjuder

Yoga i hvile og yin

Tillad dig at blive forkælet med Yin yogaens blide stræk og inviter krop og sind ned i gear. Arrangör AOF Lolland.
arrow right
Andra Fitness erbjuder

Yoga i hvile og yin

Tillad dig at blive forkælet med Yin yogaens blide stræk og inviter krop og sind ned i gear. Arrangör AOF Lolland.
arrow right
Andra Fitness erbjuder

Yoga i hvile og yin

Tillad dig at blive forkælet med Yin yogaens blide stræk og inviter krop og sind ned i gear. Arrangör AOF Lolland.
arrow right
Andra Fitness erbjuder

Yoga i hvile og yin

Tillad dig at blive forkælet med Yin yogaens blide stræk og inviter krop og sind ned i gear. Arrangör AOF Lolland.
arrow right