FOF Sønderborg
Gerlachsgade 5, 5. sal
6400 Sønderborg
Tlf: 93 88 15 97
 
Last updated: 30/1 2023 [add correction]
Showing 13-24 of 54 events from/after 20 Oct 2024
Showing 54 events from/after 20 Oct 2024
Miscellaneous

Sans - sang og dans

SANS er en blanding af at synge og bevæge sig på et hold og holde hjernen i gang. Til SANS arbejdes der med sang, bevægelse og rytmer, som gør, at de fleste af vores sanser kommer i spil. Organizer FOF Sønderborg.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Senioryoga

Er specielt velegnet til dig, der gerne vil dyrke yoga men måske ikke længere får lige så meget ud af det på et traditionelt yogahold. Der vil derfor her blive taget hensyn til en aldrende krop og de skavanker, du med tiden kan få. Organizer FOF Sønderborg.
arrow right
Other exercise options

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes. Organizer FOF Sønderborg.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Senioryoga

Er specielt velegnet til dig, der gerne vil dyrke yoga men måske ikke længere får lige så meget ud af det på et traditionelt yogahold. Der vil derfor her blive taget hensyn til en aldrende krop og de skavanker, du med tiden kan få. Organizer FOF Sønderborg.
arrow right
Lectures

Fredagshøjskolen Sønderborg

Her kan du i et hyggeligt fællesskab få tilfredsstillet både nysgerrighed og videbegær med inspirerende foredrag og fortællinger. Tryk på det enkelte foredrag for en nærmere beskrivelse. Vi starter med en sang fra Højskolesangbogen.
arrow right
Racket sports

Fredagshøjskolen Haderslev - formiddag

Organizer FOF Sønderborg.
arrow right
Lectures

Fredagshøjskolen Haderslev - eftermiddag

Her kan du i et hyggeligt fællesskab få tilfredsstillet både nysgerrighed og videbegær med inspirerende foredrag og fortællinger. Tryk på det enkelte foredrag for en nærmere beskrivelse. Vi starter med en sang fra Højskolesangbogen. Organizer FOF Sønderborg.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Pilates

Vi kommer som oftest ikke ned på gulvet, men tyngdekraften og vores egen krop er værktøjet, og målet er at bruge kroppen selv til at få mere styrke og mobilitet. Da vi sidder meget ned, er vi fastlåste i vores bevægelser. Organizer FOF Sønderborg.
arrow right
Miscellaneous

Madlavning for mænd

Hyg dig med at lave dine livretter og vov dig også ud i nogle mere spændende menuer fra andre lande. Vi arbejder i grupper på fire, så vi kan nå både forret, hovedret og lidt godt til slut. Der bliver også tid til at bage gode brød og kager. Organizer FOF Sønderborg.
arrow right
Teaching

Madlavning for mænd

Sund hverdagsmad og hyggeligt samvær. Kom og vær med til at lave lækker hverdagsmad i køkkenet på Købmandsgården sammen med andre mænd - og mig! Organizer FOF Sønderborg.
arrow right
Teaching

Spansk for nybegyndere A1

Organizer FOF Sønderborg.
arrow right
Teaching

Mad- og vinkundskab for mænd

Organizer FOF Sønderborg.
arrow right
Load more events