BevægDig60+
Bernhard Bangs Alle 27, 1. sal
2000 Frederiksberg
 
Last updated: 29/7 2021 [add correction]
Showing 13-18 of 18 events from/after 18 Sep 2024
Showing 18 events from/after 18 Sep 2024
Fitness/weightlifting

Cirkeltræning - Styrke og stræk - onsdag kl.10-11

På dette hold arbejder vi både med muskeltræning og smidighed. Der er god tid til øvelserne og afsat tid til udstræk, smidighed og afspænding. Træningssalen er delt op så hver deltager har sin egen station med måtte og redskaber.
arrow right
Other exercise options

Qiqong

Vi tager udgangspunkt i Qigong serien Tai chi 18 Qigong også kaldet "Shibashi.
arrow right
Fitness/weightlifting

Cirkeltræning - Puls og Power Mandag kl.9-10

På dette hold arbejder vi med muskeltræning, kondition og udholdenhed. Der er fuld fart på og du arbejder hele kroppen igennem. Træningssalen er delt op så hver deltager har sin egen station med måtte og redskaber.
arrow right
Fitness/weightlifting

Cirkeltræning - Styrke og stræk Mandag kl.10-11

På dette hold arbejder vi både med muskeltræning og smidighed. Der er god tid til øvelserne og afsat mere tid til udstræk, smidighed og afspænding. Træningssalen er delt op så hver deltager har sin egen station med måtte og redskaber.
arrow right
Fitness/weightlifting

Cirkeltræning - Styrke og stræk - onsdag kl.10-11

På dette hold arbejder vi både med muskeltræning og smidighed. Der er god tid til øvelserne og afsat tid til udstræk, smidighed og afspænding. Træningssalen er delt op så hver deltager har sin egen station med måtte og redskaber.
arrow right
Other exercise options

Qiqong

Vi tager udgangspunkt i Qigong serien Tai chi 18 Qigong også kaldet "Shibashi.
arrow right