Tårnby Skole
Sneserevej 10
2770 Kastrup
 
Last updated: 12/11 2020 [add correction]
Showing 96 events from/after 6 Jul 2024
Showing 96 events from/after 6 Jul 2024
Gymnastics/Aerobics

Let motion og styrke 65+

Vi træner, griner og sveder med udgangspunkt i hvad du formår. Vi træner koordination, balance, styrke, kondition og smidighed. Vi kommer hele kroppen igennem med øvelser der støtter kroppens bevægelser i hverdagen. Organizer AOF Amager.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Fedtmulerne - hensyntagnede undervisning

Du er lidt rund, og vil gerne arbejde kroppen igennem og styrke dit daglige velvære.Vi træner, griner og sveder med let muskeltræning, balance, koordination, smidighed og afspænding. Organizer AOF Amager.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Kol - fokus på lungerne

Hensyntagende specialundervisning. Øvelserne har fokus på sammenhæng mellem træning og åndedræt. Du lærer at give mere plads til åndedrættet og samtidig forbedres din iltoptagelse, og du bliver mindre forpustet. Organizer AOF Amager.
arrow right
Miscellaneous

Kropsaccepterende bevægelse - Intro dag

På dette intro hold skal vi lave sjov træning og nydelsesfuld bevægelse, sætte fokus på hvordan vi accepterer og slutter fred med vores kroppe. Organizer AOF Amager.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Pilates for alle

Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk. En dynamisk Pilates trænings bevægelse med et flow! Organizer AOF Amager.
arrow right
Teaching

Pilates efter fødslen

Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk. En glædelig Pilates træning for mødre og deres babyer! Organizer AOF Amager.
arrow right
Teaching

Seniorpower

Bliv sund og stærk til seniorpower. Gennem sjove og varieret træningsøvelser løfter vi både humøret og styrker kroppen. Træningen lægger vægt på at styrke hele kroppen, samtidig med vi arbejder med balance og koordination. Organizer AOF Amager.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Træning for ryg, nakke og skuldre

Holdet er et hensyntagende hold og henvender sig til dig, der oplever tilbagevendende, måske diffuse, smerter i ryg, nakke og skulder. Organizer AOF Amager.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Smerteregulering gennem Fysioflow - hensyntagende

Fysioflow er især for dig der lever med stivhed i kroppen, har smerter og ømhed i muskler og led, har brug for stressreduktion og ønsker at øge kroppens bevægelighed og smidighed. Organizer AOF Amager.
arrow right
Other exercise options

Let motion og afspænding

Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed. Organizer AOF Amager.
arrow right
Other exercise options

Let motion og afspænding M/K

Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed. Organizer AOF Amager.
arrow right
Other exercise options

Styrketræning for seniorer

Når du går fra at være aktiv i arbejdslivet til at blive pensionist, er det et afgørende tidspunkt at sætte ind med træning, hvis du vil bevare din muskelstyrke og dit funktionsniveau. Måske får du bevæget dig på din cykel eller gået en dejlig tur. Organizer AOF Amager.
arrow right
See more events