AOF Amager
Kastrupvej 326
2770 Kastrup
 
Last updated: 7/3 2014 [add correction]
Showing 37-48 of 58 events from/after 29 Jul 2024
Showing 58 events from/after 29 Jul 2024
Gymnastics/Aerobics

Yoga workshop for dig der mærker stress

En workshop med en blanding af blid vinyasa, restorativ, yin yoga og Reiki healing for dig der mærker tegn på stress. Har du Hjertebanken, tankemylder og mærker du at lunten er kort, hukommelsen svigter, du kan have let til tårer endda føle dig udmattet. Organizer AOF Amager.
arrow right
Miscellaneous

Klangbad / Soundbath

Lad klangene og vibrationerne fra syngeskålene og gongen. afspænde din krop og berolige dit nervesystem. Du lægger dig godt til rette på. en yogamåtte med et tæppe over. Imens vil jeg spille på mine klangskåle og. gong. Organizer AOF Amager.
arrow right
Other exercise options

Genopret balancen efter stress med Yin Yoga

Er din hjerne fyldt med tankemylder? Sover du dårligt? Har du svært ved at koncentrere dig eller mangler du overskud? Yin Yoga kan være med til igen at skabe balance, både i krop og sind. Organizer AOF Amager.
arrow right
Other exercise options

Restorativ Yoga Workshop

Du guides blidt fra stilling til stilling og ligger i hver stilling mellem 10 og 20 minutter med tæppe over dig og øjenpude på øjnene. Der bruges enkle meditationer og åndedrætsteknikker for at berolige sindet og lade kroppen restituere. Organizer AOF Amager.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Fascial flow - en metode med bindevævet i fokus

Dette 8 ugers forløb giver mulighed for at undersøge på egen krop, de mange fordele der er ved et sundt og smidigt bindevæv. Organizer AOF Amager.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Bækken, lænd og bækkenbund - hensyntagende

Du lærer at afhjælpe gener og forebygge ubalancer i bækken, lænd og bækkenbund. Kroppen bliver arbejdet igennem med funktionelle øvelser, der er rolige og skånsomme. Organizer AOF Amager.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Fascial Flow - en workshop om bindevævet

Stivhed i kroppen og smerter i led og muskler, stammer ofte fra et bindevæv, der er blevet belastet og usmidigt. Organizer AOF Amager.
arrow right
Teaching

Jichu Gong

Medicinsk Qi Gong efter Biyun-metoden: Jichu Gong (Grundformen). Organizer AOF Amager.
arrow right
Miscellaneous

Klangbad / Soundbath

Lad klangene og vibrationerne fra syngeskålene og gongen. afspænde din krop og berolige dit nervesystem. Du lægger dig godt til rette på. en yogamåtte med et tæppe over. Imens vil jeg spille på mine klangskåle og. gong. Organizer AOF Amager.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Kom i gang med ny livssttil 50 +

Kom i gang med ny livsstil og lær hvordan du forebygger. livsstilssygdomme-( for 50+). Weekend kursus hvor du undervises i hvordan du bedst passer på. din krop og blandt andet forebygger livsstilssygdomme. Organizer AOF Amager.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Yoga mod stress

Yoga mod stress- blanding af blid vinyasa, restorativ, yin yoga og Reiki healing for dig der mærker tegn på stress. Organizer AOF Amager.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Pusterumstimen for alle

Max. 12 deltagere. Pusterumstimen er et ugentligt afbræk i hverdagen med varieret undervisning i blide, langsomme øvelser for hele kroppen, udstræk, afspænding, meditation, visualisering, vejrtrækningsteknikker og fri bevægelse. Organizer AOF Amager.
arrow right
Load more events