AOF Gladsaxe
Rådhus Alle 11
2860 Søborg
 
Last updated: 4/10 2022 [add correction]
Showing 37-48 of 101 events from/after 6 Sep 2024
Showing 101 events from/after 6 Sep 2024
Dance training

Zumba Fitness Dans

Zumba Fitness udmærker sig ved at være smadder sjovt, samtidig med at det er god motion. Det føles faktisk lidt som når en fest er på sit højeste, men vi hopper alle de indledende manøvrer over og går direkte på dansegulvet! Organizer AOF Gladsaxe.
arrow right
Teaching

Akvarel landskaber og blomster - begynder/øvede

På dette14 uges kursus vil du blive introduceret til at arbejde med akvarel professionelt. Dette kursus er for let øvede og øvede, men alle er velkomne til at prøve. Vi begynder med demonstration og hver anden gang skifter vi emne. Organizer AOF Gladsaxe.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Yoga for seniorer

Er både for dig, som er udfordret i hverdagen ift. balance og bevægelighed, og for dig som ønsker at bevare din bevægelighed. I undervisningen bliver du styrket og strukket og vi slutter altid af med dejlige genopbyggende stillinger. Organizer AOF Gladsaxe.
arrow right
Other exercise options

Qi Gong- helseøvelser

Øvelserne foregår stående i et langsomt tempo. Hermed får man automatisk en dyb vejrtrækning, som virker beroligende, afstressende og giver mere ilt til kroppens celler. Vi arbejder med to serier. Tai chi 18 Qigong og Shaolin Ba Duan Jin. Organizer AOF Gladsaxe.
arrow right
Teaching

Patchwork

Maskinsyning - håndsyning. Stof - Farver - Fantasi. Kurset henvender sig til let øvede og øvede. Undervisningen er individuel og tilpasses hver. deltagers niveau. Der bliver gennemgået forskellige teknikker i kursusforløbet. Organizer AOF Gladsaxe.
arrow right
Teaching

Decoupage/collage

På dette kursus behøver du ikke at 'kunne' noget. Med saks, papir og lim, vil du skabe et billede, ud fra din egen fantasi. Motiver klippes ud af en sammenhæng, og sættes sammen med andre, så der skabes et helt nyt billede i en hel ny sammenhæng. Organizer AOF Gladsaxe.
arrow right
Excursion

Besøg i Københavns Lufthavn

Tag med på en lufthavnstur specielt tilrettelagt for AOF. Efter en introduktion går vi gennem lufthavnsbygningen ud i en CPH bus og kommer via sikkerhedskontrollen ind på lufthavnens afspærrede område.
arrow right
Teaching

Handywoman - weekend

At kunne udføre mindre reparationer og vedligeholdelsesopgaver i hjemmet sparer tid og (mange) penge. Organizer AOF Gladsaxe.
arrow right
Teaching

Fri leg i systuen - weekend

Kom med dit eget projekt og få hjælp og støtte. Eller bliv guidet frem til, hvad dit næste projekt skulle være. Måske du vil prøve at sy en pude af det du broderede på et andet kursus? Organizer AOF Gladsaxe.
arrow right
Miscellaneous

Det nye Holmegård Værket Næstved

Det nye Holmegård Værket og Kählers keramiksamling. Holmegård Glasværk opstod i 1825. Helt frem til 2008 pustede man glas hernede. Glasværket var det første af sin slags i Danmark, og det rummede en hel lille by med boliger, haver, kro og skole. Organizer AOF Gladsaxe.
arrow right
Teaching

Patchwork

Maskinsyning - håndsyning. Stof - Farver - Fantasi. Kurset henvender sig til let øvede og øvede. Undervisningen er individuel og tilpasses hver. deltagers niveau. Der bliver gennemgået forskellige teknikker i kursusforløbet. Organizer AOF Gladsaxe.
arrow right
Teaching

Selvforsvar og selvtillid - Weekendkursus

Find din indre styrke, skab selvtillid og psykisk balance. I Kurset Selvforsvar for alle, lærer du at udnytte din kraft optimalt, hvilket gør dig i stand til at forsvarer dig selv - mod personer med fysiske fordele. Organizer AOF Gladsaxe.
arrow right
Load more events