LOF Kursuscenter Øst
Kildegården 5b, 3. sal
4000 Roskilde
Tlf: 20285343
 
Last updated: 6/5 2024 [add correction]
Showing 85-96 of 220 events from/after 27 Aug 2024
Showing 220 events from/after 27 Aug 2024
Gymnastics/Aerobics

Qi Gong, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard

Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?. Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau. Organizer LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Barre pilates træning m/ Isabel Lohmann

Leder du efter en sjov og effektiv måde at tone og styrke dine muskler, forbedre din kropsholdning og øge din fleksibilitet? Så er vores Barre træningstime lige noget for dig. Organizer LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Teaching

Syning og design - LIGE UGER, Roskilde, m/ Ghita Olesen

Har du ikke syet før, så er du (også) meget velkommen. Individuel syning tilpasset det niveau du befinder dig på. Du kan sy til dig selv, til dine børn eller børnebørn eller til andre, hvis du har lyst til det. Organizer LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Teaching

Bevægelse for dig med smerter og stress-symptomer. hensynt., m/ Maria Vraa Schouw-Petersen

Har du stress-symptomer, som du ikke rigtig kan få has på? Har du fibromyalgi, eller anden kronisk smertesygdom? Har du bare rigtig ondt i kroppen, og/eller har svært ved at komme i gang med at træne? Organizer LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Other exercise options

Aqua Fitness, Smørum m/ Winnie Rahtgen

Aqua fitness hold er for dem som vil anvende vandet som vægttræning og opretholde kroppens smidighed. Organizer LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Lectures

BorgerBeredskabet - Klar dig i 3 dage

Når større dele af samfundet rammes, tager redningsberedskabet sig først og fremmest af vores kritiske samfundsfunktioner, så f.eks. sygehuse og plejehjem kan fungere. Imens skal du og din familie kunne klare jer selv i jeres bolig. Organizer LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Teaching

Creme og salver med honning og uden tilsætningsstoffer - torsdagsworkshop

Lær at lave dine egne cremer og salver, som passer til din hud og ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsætningsstoffer, kemikalier eller pesticider. Alle produkter er lavet med udgangspunkt i honningbiernes produkter og koldpressede planteolier. Organizer LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Teaching

Lær at spille klaver m/ Lisbeth

Dette instrument er blevet meget populært de senere år, og det er ikke uden grund. Du kan nemlig hurtigt lære de første akkorder, så du kan akkompagnere dig selv eller andre til diverse sange. Organizer LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Teaching

Lær at spille ukulele m/ Lisbeth

Dette instrument er blevet meget populært de senere år, og det er ikke uden grund. Du kan nemlig hurtigt lære de første akkorder, så du kan akkompagnere dig selv eller andre til diverse sange. Organizer LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Hatha yoga for de morgenfriske m/ Line H. Nielsen

Yoga er nænsom, men effektiv træning af hele kroppen. Det er skånsomme øvelser, som styrker og smidiggør muskler og led, forbedrer din balanceevne og strækker dit bindevæv. Organizer LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Qi Gong, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard

Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?. Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau. Organizer LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Qi Gong, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard

Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?. Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau. Organizer LOF Kursuscenter Øst.
arrow right
Load more events