AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
Ørnsøvej 5-7
8600 Silkeborg
Tlf: 86812100
 
Last updated: 3/1 2023 [add correction]
Showing 13-24 of 42 events from/after 14 Aug 2024
Showing 42 events from/after 14 Aug 2024
Other exercise options

Vandgymnastik (H)

For deltagere med bevægelseshandicaps, dårlige rygge og muskelinfiltrationer m.v. Det varme vand bevirker, at der er mange bevægelser, der er lettere at lave. Varmen blødgør sammen med bevægelserne de stive muskler. Organizer AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Other exercise options

Vandgymnastik (H)

Holdet er for dig, der har et bevægelseshandicap, en dårlig ryg eller svære muskelinfiltrationer. Vi laver øvelser i det varme vand, hvor vores bevægelser er lettere at lave. Varmen og bevægelserne blødgør de stive muskler. Organizer AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Other exercise options

Pilates/effekt/callanetics

Stjernehold for hele kroppen. Hold skavankerne på afstand med effektiv call. pilates og øvelser, anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led. Sluttes af med afspænding. Organizer AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Other exercise options

Slid- og leddegigt

Varmtvandstræning for personer med slid- og leddegigt. Træning i det varme vand aflaster og dæmper smerter i led og muliggør bevægelser og træning der ikke er muligt på land. Organizer AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Other exercise options

Varmtvandstræning

For personer med slid- og leddegigt. Træning i det varme vand aflaster og dæmper smerter i led og muliggør bevægelser og træning der ikke er muligt på land. Organizer AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Bevægelse/afspænding

Lær at løse op for spændinger i bl.a. skuldre, nakke og ryg. Undervisningen veksler mellem afspændings- og udstrækningsøvelser samt en snak om, hvordan vi bruger kroppen. Du bliver mere kropsbevidst og lærer at slappe af. Organizer AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Hensyntagende træning (H)

Holdet er for dig der muligvis oplever at skader, skavanker eller andre udfordringer afholder dig fra at deltage på de mest almindelige træningshold. Organizer AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Other exercise options

Træning i varmtvandsbassin

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke. motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for at du vil få gavn af at. træne i varmt vand. Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og. blødgør stive muskler. Organizer AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Other exercise options

Træning i varmt vand

Dette hold er. et træningstilbud til dig, der lider af tilbagevendende eller kroniske smerter. i bevægeapparatet. Træning og bevægelse i 34 grader varmt vand er en meget. Organizer AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Other exercise options

Vandgymnastik (H)

Holdet er for dig, der har et bevægelseshandicap, en dårlig ryg eller svære muskelinfiltrationer. Vi laver øvelser i det varme vand, hvor vores bevægelser er lettere at lave. Varmen og bevægelserne blødgør de stive muskler. Organizer AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Miscellaneous

Blomster i crepepapir

Har du nogensinde arbejdet med crepepapir? Det italienske crepepapir er perfekt til at kreere smukke blomster i alle mulige farver og former. Organizer AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Teaching

Spansk for begyndere

¡HOLA! Kurset er for dig, der ikke har studeret spansk før, og gerne vil have et grundlæggende kendskab til sproget. Vi starter helt fra bunden: som begynder lærer du blandt andet at:. Organizer AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.
arrow right
Load more events