AOF Nordsjælland - Rudersdal
Øverødvej 246
2840 Holte
Tlf: 45801900
 
Last updated: 4/10 2022 [add correction]
Showing 77 events from/after 16 Jul 2024
Showing 77 events from/after 16 Jul 2024
Gymnastics/Aerobics

Yin Yoga

Til yin yoga handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Teaching

Gambe

Instrumentet, som på italiensk hedder Viola da Gamba, havde sin storhedstid i renæssancen og barokken. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Teaching

Blokfløjte

Måske har du spillet blokfløjte tidligere og har lyst til at komme igang igen - eller måske drømmer du om at lære at spille et blæseinstrument?. Undervisningen vil blive tilrettelagt efter den enkelte elevs ønsker og behov. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Teaching

Sang og stemmetræning

Alle kan synge! Det skal være sjovt at synge! Og så får man det så godt af at synge! Det er mit udgangspunkt når jeg underviser i sang. Du behøver ikke at have sunget før. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Gymnastics/Aerobics

Pilates-yoga

Til pilates-yoga vil vi inspireret. af begge, kombinere de to i træningen af kroppen, åndedrættet og. opmærksomheden. I pilates er der fokus på. kontrolleret at træne kernemuskulaturen, der ligger tættest på centeret og. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Teaching

Maleri for øvede

Dette kursus henvender sig til øvede malere, som ønsker. vejledning og sparring til at vider udvikler og forny sit kunstneriske. udtryk. Kursets består primært af opgaver, personlige samtaler og. fælles billedgennemgange. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Teaching

Akryl og farveforståelse

Lær at skabe dit indre billede og omsæt det. til et udtryksfuldt maleri. Ved hjælp af forskellige teknikker og øvelser. herunder anvendelse af musik, arbejder vi med processen at skabe et indre. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Dance training

Ballet og bevægelse - øvede

Har. du altid drømt om at danse ballet? Drømt om de lange, feminine og smidige. muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde. dans?. Nu. har du chancen. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Teaching

Keramik

Kontakt os på tlf. 4580 1900. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Teaching

Keramik

Målet er at give deltagerne håndværkmæssig forståelse, så de formår at styrke deres individuelle udtryk. De keramiske teknikker gennemgås, og der er mulighed for at arbejde selvstændigt - selvfølgelig med grundig vejledning fra underviseren. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
Teaching

Akryl og Farveforståelse

Lær at skabe dit indre billede og omsæt det. til et udtryksfuldt maleri. Ved hjælp af forskellige teknikker og øvelser. herunder anvendelse af musik, arbejder vi med processen at skabe et indre. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.
arrow right
See more events