AOF Aalborg
C/o AOF Region Nordjylland, Grønnegade 15
9700 Brønderslev
Tlf: 98282898
 
Sidst opdateret: 9/4 2024 [tilføj rettelse]
Viser 57 events fra/efter 11. jul. 2024
Viser 57 events fra/efter 11. jul. 2024
Andet motionstilbud

Medi-Yoga Hensyntagende

Medi. Yoga består af åndedrætsøvelser, simple fysiske bevægelser og stillinger, som. alle kan laves på en yogamåtte eller en stol. Alle mødegange afsluttes med. afspænding og meditation, som giver dig ro og fokus i både hoved og krop. Arrangeret af AOF Aalborg.
arrow right
Undervisning

Mundtligt spansk - Hablamos español

Kurset er for dig, der gerne vil genopfriske det spanske og lære mere spansk. Du kan allerede lidt spansk men føler, at du har glemt meget. Arrangeret af AOF Aalborg.
arrow right
Undervisning

Spansk på jobbet

Har ofte brug for at tale spansk på jobbet? Det kan være den indledende samtale med en kunde, smalltalk med din spansktalende kollega eller med dine spanske naboer i din ferielejlighed. Arrangeret af AOF Aalborg.
arrow right
Undervisning

Engelsk

Har du lyst til at få opfrisket og udviklet dine engelskkompetencer og samtidig få indblik i engelsk/amerikansk kultur og litteratur, så er Engelsk Samtale 3 noget for dig! Arrangeret af AOF Aalborg.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Qi Gong *

Når du tilmelder dig dette kursus, kan du forvente at få mere energi, overskud og ro i kroppen. Du bliver mere nærværende, sover bedre, trækker vejret bedre, og du vil lære at arbejde med din krop og dit sind på en helt ny og lækker måde. Arrangeret af AOF Aalborg.
arrow right
Undervisning

Tyrkisk for begyndere

Lær tyrkisk, så du kan bestille de lækre egnsretter på din næste ferie, kommunikere med taxachaufføren eller bestille en tur ud i det blå. På kurset starter vi blødt og vil igennem lektionerne bygge mere og mere på. Arrangeret af AOF Aalborg.
arrow right
Undervisning

Meditation med lyd *

Vi indleder med. vejrtrækning og visualisering, dernæst dybdeafspænding. Vi bruger. musik, lyd og vejrtrækning, alle med kroppen som resonanspunkt. Du afslapper. din krop og dit sind og vil opleve fred og ro med fokus på positive. Arrangeret af AOF Aalborg.
arrow right
Undervisning

Gør dine sydrømme til virkelighed

Kribler det i dine fingre for at sy?. Uanset om du er helt ny inden for syning eller allerede har erfaring, er dette kurset, hvor dine sydrømme bliver til virkelighed. Arrangeret af AOF Aalborg.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha yoga for alle *

Gå weekenden i møde med en dejlig omgang Hatha yoga med yogaøvelser, der styrker og smidiggør muskler og led, med balanceøvelser, stræk af vigtige muskelgrupper, så din ryg, hofter og skuldrer føles frie og bevægelige, øvelser for bækkenbund, åndedræt,. Arrangeret af AOF Aalborg.
arrow right
Undervisning

Klimavenlig madlavning

Vil du lære at tænke klimavenligt i din madlavning og samtidig få en sund. kost, der evt. kan hjælpe til vægttab?. På dette kursus tænker vi også på at mindske co2 aftrykket i hverdagens. Arrangeret af AOF Aalborg.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yin Yoga for krop og sind

Yin - for krop og sind er et yogakursus, som alle kan være med på. Mænd såvel som kvinder er hjerteligt velkommen - vi har alle brug for et modtræk til den travle hverdag. Arrangeret af AOF Aalborg.
arrow right
Undervisning

Syning - ulige uger

Er du begynder eller øvet er det her kursus for dig. Vi tager udgangspunkt i dit ståsted i syningens forunderlige verden. Kom og lær grundbegreberne enten om du vil sy børnetøj, habitjakker eller tøj til dig selv, som sidder perfekt. Arrangeret af AOF Aalborg.
arrow right
Se flere events