AOF Gladsaxe
Rådhus Alle 11
2860 Søborg
 
Sidst opdateret: 4/10 2022 [tilføj rettelse]
Viser 25-36 ud af 112 events fra/efter 14. aug. 2024
Viser 112 events fra/efter 14. aug. 2024
Foredrag

Seniorhøjskolen i Gladsaxe

Vores populære seniorhøjskole vil igen i år sikre, at vi møder en række spændende mennesker. De vil fortælle om deres liv, rejser og oplevelser. Debat og sang er naturligvis også på programmet. Vi mødes ca. hver anden torsdag kl. 10:00-12:00. Arrangeret af AOF Gladsaxe.
arrow right
Ekskursion

Nyholm: Sælen, Sehested og Mastekranen

Vi besøger det historiske Nyholm, der var orlogsflådens base gennem 300 år og får hele tre særomvisninger i "skibene på Holmen." Vi starter med en kort guidet tur i det fri på dele af Marinestation Holmens område, hvor vi bl.a. oplever nogle af de.
arrow right
Undervisning

Engelsk I

Alle kan være med uanset alder! Vi træner vores øre til at forstå og bruge det engelske sprog, så vi kan klare os på rejsen og følge med mediernes øgede brug af engelsk. Arrangeret af AOF Gladsaxe.
arrow right
Undervisning

Engelsk iii-iv

This level is for learners who can speak and read English already. Målet på dette hold er, at du bliver bedre til at læse, forstå og tale engelsk. Arrangeret af AOF Gladsaxe.
arrow right
Undervisning

Keramik og stentøj

Vi arbejder kunstnerisk med keramik og stentøj og dyrker egne ideer. Vi arbejder med mange spændende farver og former: Skulpturer, kander, krukker, krus osv. Der introduceres til drejning. Der brændes kun ca. hver 3. uge på skolen. Arrangeret af AOF Gladsaxe.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha yoga

Yoga er en flere tusind år gammel tradition der har sin oprindelse i Indien. Yoga har i løbet af de sidste 50 år bredt sig til Vesten, og kan praktiseres af alle uanset alder og kultur. Arrangeret af AOF Gladsaxe.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Optræning og afspænding

Trænger du til at få rørt hele kroppen? Så er dette holdet for dig. Der vil være fokus på balance, koordination, åndedræt, styrke, kredsløb, stræk og afspændende øvelser. Øvelserne udføres individuelt. Hver gang afsluttes med afspænding. Arrangeret af AOF Gladsaxe.
arrow right
Undervisning

Kinesisk - III

Dette er et mellemniveau i kinesisk. Du har lært kinesisk i forvejen, dvs. du har tidligere deltaget i "Kinesisk I-II-intensiv" eller lignende kurser. Du har et godt kendskab til pinyin (lydskrift) og kan også klare enkel dagligtale. Arrangeret af AOF Gladsaxe.
arrow right
Undervisning

Kinesisk I - II

Holdet er målrettet de kursister, som har lært "kinesisk for begyndere" eller har lært lidt kinesisk i forvejen. Du har et nogenlunde kendskab til pinyin (lydskrift), nogle simple kinesiske tegn og simple daglige udtryk. Arrangeret af AOF Gladsaxe.
arrow right
Undervisning

Keramik og stentøj

Vi arbejder kunstnerisk med keramik og stentøj og dyrker egne ideer. Arrangeret af AOF Gladsaxe.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Senior Qi Gong - begyndere/let øvede

Styrk immunforsvar og sundhed med Senior Qi Gong. Qi Gong er rolig, nænsom træning, som giver mere energi. Arrangeret af AOF Gladsaxe.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Mave, baller, lår

Effektiv træning for dig, der trænger til at få styrket mave baller og lår. Vi træner hele kroppen igennem hver gang og arbejder også med balance og kropsholdning. Vi slutter altid timen af med effektive strækøvelser. Arrangeret af AOF Gladsaxe.
arrow right
Indlæs flere events