BevægDig60+
Bernhard Bangs Alle 27, 1. sal
2000 Frederiksberg
 
Sidst opdateret: 29/7 2021 [tilføj rettelse]
Viser 13-20 ud af 20 events fra/efter 19. okt. 2024
Viser 20 events fra/efter 19. okt. 2024
Andet motionstilbud

Qiqong

Vi tager udgangspunkt i Qigong serien Tai chi 18 Qigong også kaldet "Shibashi.
arrow right
Fitness/styrketræning

Cirkeltræning - Puls og Power Mandag kl.9-10

På dette hold arbejder vi med muskeltræning, kondition og udholdenhed. Der er fuld fart på og du arbejder hele kroppen igennem. Træningssalen er delt op så hver deltager har sin egen station med måtte og redskaber.
arrow right
Fitness/styrketræning

Cirkeltræning - Styrke og stræk Mandag kl.10-11

På dette hold arbejder vi både med muskeltræning og smidighed. Der er god tid til øvelserne og afsat mere tid til udstræk, smidighed og afspænding. Træningssalen er delt op så hver deltager har sin egen station med måtte og redskaber.
arrow right
Fitness/styrketræning

Cirkeltræning - Styrke og stræk - onsdag kl.10-11

På dette hold arbejder vi både med muskeltræning og smidighed. Der er god tid til øvelserne og afsat tid til udstræk, smidighed og afspænding. Træningssalen er delt op så hver deltager har sin egen station med måtte og redskaber.
arrow right
Andet motionstilbud

Qiqong

Shaolin Ba Duan Jin, "8 stykker brokade". Qigong har rødder i kinesisk medicin, filosofi og kampsport. Vi tager udgangspunkt i Shaolin Ba Duan Jin, en dynamisk Qigong serie, der arbejder med både energi og sundhedsstyrkende øvelser.
arrow right
Andet motionstilbud

Qiqong

Vi tager udgangspunkt i Qigong serien Tai chi 18 Qigong også kaldet "Shibashi.
arrow right
Fitness/styrketræning

Cirkeltræning - Puls og Power Mandag kl.9-10

På dette hold arbejder vi med muskeltræning, kondition og udholdenhed. Der er fuld fart på og du arbejder hele kroppen igennem. Træningssalen er delt op så hver deltager har sin egen station med måtte og redskaber.
arrow right
Fitness/styrketræning

Cirkeltræning - Styrke og stræk Mandag kl.10-11

På dette hold arbejder vi både med muskeltræning og smidighed. Der er god tid til øvelserne og afsat mere tid til udstræk, smidighed og afspænding. Træningssalen er delt op så hver deltager har sin egen station med måtte og redskaber.
arrow right