AOF Storkøbenhavn/Frb
Saltværksvej 68
2770 Kastrup
Tlf: 92901080
 
Sidst opdateret: 29/7 2024 [tilføj rettelse]
Viser 13-24 ud af 75 events fra/efter 1. sep. 2024
Viser 75 events fra/efter 1. sep. 2024
Undervisning

Oplev glæden ved keramik

Lav dine egne krukker, skåle, lysestager, vaser, figurer, relieffer mm. Et kursus for alle som har lyst til at arbejde med keramik, hvad enten du er begynder eller mere erfaren. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning

Individuel syning

Kom og sy hvad du har lyst til! Holdet er både for begyndere og øvede. På kurset vil du få inspiration og vejledning til netop dét, du gerne vil i gang med. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning

Keramik

På dette kursus vil du få rig mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i lerets mange muligheder. Du vil blive introduceret til diverse teknikker. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning

Spansk 2. semester (A1)

Begynder (A1). Læringsmål til 1. og 2. semester. Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning

Keramik

På kurset gennemgår vi i fællesskab alle keramikkens stadier; fra vådt ler, forarbejdning, tørring, forglødning, glasering og endelig brænding. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Gotvedgymnastik for kvinder

Du får rørt alle led og muskler, og hver gang med musik til. Du får sved på panden, oplever et flow og bliver endnu bedre til at mærke dig selv og din krop, bl.a. via den afsluttende afspænding. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Seniormotion

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion bestående af opvarmning, konditions- og styrketræning. Vi hører god musik og slutter timen af med afspænding. Bemærk:. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Seniormotion

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion. I løbet af undervisningen laver vi opvarmning, konditions- og styrketræning samt ud- og afspænding - og så hører vi selvfølgelig god musik. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Motion for kvinder

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion bestående af opvarmning, konditions- og styrketræning, god musik og ud- og afspænding. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning

Syworkshop

På dette syhold er det op til dig hvad du vil sy. Skal du igang med et stort patchworkgardin til din stue, et quiltet babytæppe, en kjole til dit barn, eller er du bare aldrig kommet rigtig igang med at sy? Så er det her kursus noget for dig. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning

Afrikansk dansemotion

Vi laver bevægelser fra vestafrikansk dans,hvor der er fokus på hele kroppen. Få bedre kondition, fornemmelse for rytmer og gradvis større koordineringsevne. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning

Spansk 8

Dette spanskkursus er for deltagere, der har gennemført niveau 6. Vi arbejder med den frie formulering samt med at kunne forstå det væsentlige indhold af talt spansk om almindelige, dagligdags emner. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Indlæs flere events