AOF Gentofte
Rådhus Allé 11
2860 Søborg
Tlf: 3969 3333
 
Sidst opdateret: 1/12 2023 [tilføj rettelse]
Viser 131 events fra/efter 21. jul. 2024
Viser 131 events fra/efter 21. jul. 2024
Kampsporttræning

Selvforsvar for kvinder - både fysisk og psykisk

På dette holder træner vi fysisk selvforsvar for kvinder. Samtidig med det, taler vi også om psykisk selvforsvar og grænsesætning. Hver gang er vi fysisk i gang og slutter af med at snakke om psykisk selvforsvar. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha yoga - let øvede

Kroppen styrkes og smidiggøres, åndedrættet og balancen forbedres. Der vil være fokus på bevidstheden omkring kroppen og åndedrættet under øvelserne. Genopbyggende stillinger, som hjælper med at reducere ømhed i kroppen, stress og giver en bedre søvn. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Undervisning

Selvforsvar for kvinder - weekendkursus

Hvis man skal forsvare sig selv, handler det både om fysisk og psykologi. Over en weekend vil du blive introduceret til, hvordan du forsvarer dig selv og håndterer en optrappet konflikt. Alle kan være med uanset kondition eller andre forudsætninger. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Ekskursion

Fluepapir, traktørsteder og royale aner

Jægersborg Alle er 318 år gammel og 4 km lang - og fyldt med spændende kulturhistoriske perler og pudsige historier.
arrow right
Undervisning

Seniorhøjskolen i Gentofte - 2

Efterårsprogram: 11.09.24 - Med snuden i sporet - v/Iben Danielsen. Iben Danielsen er journalist og forfatter. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Andet

Jægersborg: Kongebolig, kaserne og konkurs

Området i Jægersborg emmer af historie, smukke bygninger og aftryk fra kendte arkitekter som Arne Jacobsen og Kaare Klint, og vi skal på denne tur rundt og opleve bydelen tilsat gode fortællinger. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Ekskursion

Landskrona med tog

En tur til Landskrona har meget at byde på. Det imponerende fæstningsværk "Citadellet" er velbevaret med bygninger, vandgrave og volde. Det blev bygget til forsvar, men blev med tiden fængsel, og senest flygtningelejr.
arrow right
Undervisning

Design din have - weekend

At designe din egen have er spændende og sjovt. Vi skal arbejde med at tegne og planlægge en have. Vi kigger på hvilke planter, der er de rigtige til det rette sted. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Undervisning

Kreativ Glaskunst - weekend

Lær at lave smukke ting i glas. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Foredrag

Historien om Pisserenden v/Bjarne Lundis

Vi er inde bag voldene i den ældste del af København, Nørre Kvarter eller i dag bedre kendt som Pisserenden. Mennesker og husdyr boede side om side, og kvarteret var fyldt med beværtninger og gæstgiverier. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hatha yoga

Yoga er en flere tusind år gammel tradition der har sin oprindelse i Indien.Yoga har i løbet af de sidste 50 år bredt sig til Vesten, og kan praktiseres af alle uanset alder og kultur. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Blid yoga for alle

Vil du lave Hatha yoga i et roligt tempo, hvor stillingerne justeres så de passer bedst til din kropsbygning og dine behov. Gennem klare instrukser guides du ind i stillinger, der styrker din balance, stabilitet, smidighed og rummelighed. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Se flere events